Hay ciertos cuidados con los bebés que a los ojos de algunos son innecesarios, pero que desde los tiempos antiguos se utilizan como forma benéfica para mantener la salud de los niños. El baño de sol en bebé es uno de ellos, que desafortunadamente no todos los padres tienen conocimiento sobre su real necesidad y acaban no proporcionando ese cuidado que la propia naturaleza ofrece. Pero al final, para que sirve el baño de sol en bebé?

Cuando el bebé es amamantado a través de la leche materna, recibe por la leche la vitamina D. Vitamina esa responsable de proporcionar una mejor salud de los huesos, dientes que todavía están en formación y piel. Pero para que esta vitamina sintetiza en el organismo y activa su función es necesaria a la exposición al sol en el horario adecuado. Obviamente usted no debe exponer a su bebé hace muchas horas en el sol, después de todo la intención no es "broncear al bebé y generar quemaduras en la piel. Sólo 5 minutos de exposición recibiendo directamente los rayos solares en horarios antes de las 10 de la mañana o después de las 16 h es suficiente para que la vitamina se vuelva activa y haga su función en el organismo.

Algunos padres tienen la costumbre de hacer el baño de sol en el bebé dentro de casa, a través de la ventana. Y este método no es recomendado ya que el vidrio filtra los rayos solares, haciendo que los rayos más sanos no lleguen hasta el bebé. La exposición debe realizarse directamente, de preferencia con partes del cuerpo expuestas para mejor absorción. Para el baño de sol en bebé opte por ropa ligera que podrán recibir de forma apropiada los rayos solares, eso cuando no sea posible dejarlo bien a la voluntad solamente de pañal. Cuando la temperatura esta más alta, sin corrientes fuertes de aire usted puede dejarlo algunos minucios sin ropa sin mayores preocupaciones. Ya en tiempos más fríos con viento, haz el baño de sol mismo con él todo vestido.

Otro factor muy importante referente al baño de sol en el bebé, es que ayuda a disminución de la bilirrubina en la sangre. La bilirrubina es la sustancia que causa ictericia en los bebés dejándolos con la piel amarillenta y en algunos casos más graves siendo necesaria la internación para resolver el problema. Con el baño de sol, la ictericia puede ser evitada e incluso disminuida.

Cómo hacer el baño de sol?

Como ya mencionamos arriba, existen los horarios adecuados para el baño de sol en bebé. Son los horarios que el sol no presenta riesgo de quemaduras en la piel, que son antes de las 10 de la mañana y posterior a las 16hs, siendo los rayos solares considerados saludables. El tiempo de exposición debe ocurrir entre 5 y 10 minutos, y todo el cuerpo del bebé debe ser expuesto al sol, excepto el rostro y los ojos que tienen mayor sensibilidad debiendo ser cubierto y bien protegido.

El baño de sol es recomendado con el bebé totalmente desnudo, vistiendo solamente el pañal. Pero si el tiempo es más fresco, el procedimiento puede ser realizado con ropa. De preferencia con tejidos leves y de algodón donde consiguen recibir los rayos solares sanos superando hasta la piel del bebé. Si el bebé llora al quitarse la ropa, enfadándose con el baño de sol, usted puede ponerlo de ropa expuesta al sol y al pasar unos minutos usted saca una prenda, como por ejemplo, los pantalones. Después de haberse acostumbrado, usted retira otra pieza hasta conseguir que todo el cuerpo reciba los rayos solares. El baño de sol en los bebés debe ser un procedimiento diario, y con el paso de los días se volverá algo placentero para él, recordando que además de sabroso ayuda y mucho en la salud, fortaleciendo huesos, dientes y la piel de todo el cuerpo.

El baño de sol es recomendado para bebés desde el nacimiento, pero antes de ser iniciado pregunte al pediatra cuando inicie y cuál es el período apropiado para su bebé. Recordando que antes de los 6 meses de vida, el uso de protectores solares no es indicado por ofrecer riesgo de alergia en la piel del bebé.

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Fotos: Erica Firment, Ikhlasul Amal