La vida de madre no es nada fácil, y para quien cree que la maternidad es sólo un sueño colorido está engañado !! Después del nacimiento del bebé, además de toda la preocupación por los cuidados de la maternidad y necesario encarar la vida real y con eso problemas a ser resueltos, algunos bien estresantes. Pero la gran duda es: pasar nervioso seca la leche materna? Mito o Verdad?

Como el estrés y el estado emocional de la madre están completamente aliados, puede disminuir la cantidad de leche materna si pasa algún nervioso. Pero persistir en la lactancia es un maravilloso camino para driblar el bajo astral y los malos pensamientos. En algunos casos de estrés muy grande la leche materna puede desaparecer.

Después de que se seca la leche vuelve a descender?

Pero la buena noticia es que la producción no se seca totalmente impidiendo que usted pueda amamantar Su bebé. La insistencia en la lactancia hace que la leche materna vuelva a bajar normalmente.

La producción de leche materna depende completamente de la salud física y emocional de la madre. Por eso, procure siempre ingerir mucho líquido, reposar siempre que sea posible, alimentarse adecuadamente y amamantar siempre que el bebé solicite (lactancia en libre demanda).

A través de desistir de amamantar, busque resolver las situaciones que te sacan la paz. Si son problemas familiares, converse tranquilamente para solucionarlos. Si el nervioso es justamente debido a la lactancia, tenga calma, busque a su médico o incluso una especialista que pueda aconsejarle a mejorar ese momento.

Algunos familiares como madres, tías o avos pueden también ayudar a aliviar sus incómodas y calmar sus miedos. ¡No se sienta sola y busque siempre ayuda cuando lo necesite! Ninguna madre nace sabiendo hacer todo sola.

Cuidados durante la lactancia

Durante la lactancia algunos cuidados son importantes para ayudar a la mujer a tener una vida más sana y una amamantación placentera. Vamos a enumerar algunos consejos:

Puede tomar anticonceptivo mientras amamanta? Para las mujeres que amamantan, lo indicado es tomar la píldora apropiada para ese momento que son la base de progesterona. En caso de optar por anticonceptivos inyectables u otros tipos de píldora es valido alertar que serán pasados ​​a través de la leche materna para el bebé.

Puede hacer régimen durante la lactancia? Puede, pero nada de cortar calorías ya que el organismo necesita mucho de sustento para tener energía y producir la leche materna. Usted puede comenzar a hacer ejercicios físicos y seguir una dieta sana para la lactancia desde que hayan finalizado los 40 días del resguardo.

¿Cuánto tiempo debe durar una mamada? La duración de la mamada varía de un bebé a otro. Normalmente son 10 minutos en cada lado del pecho. En los primeros meses de vida es normal que el tiempo sea mayor, pero todo va a adecuarse a lo largo de los meses.

La lactancia ofrece beneficios inexplicables al bebé. La leche materna es el alimento más equilibrado y completo y además de todo es natural y de gracia. Ofrece todos los minerales y nutrientes que el bebé necesita.

Cómo aumentar la leche materna?

La leche materna depende totalmente de la salud de la mujer y de su buena alimentación y es muy común en alguna fase, creer que la leche materna se está secando o que simplemente redujo. En la gran mayoría de los casos, la reducción de la producción está totalmente ligada a la falta de estímulo, por lo que vamos a dar algunos consejos para mejorar y aumentar la producción de la leche materna.

La leche materna puede ofrecido en los primeros minutos de vida del bebé, después del parto. Incluso se recomienda esta práctica ya en algunas maternidades para ayudar en la estimulación de la leche materna y también para fortalecer el vínculo de la madre y del bebé. Cuanto más el bebé aspira, más leche se produce.

Pega Correta - El asa correcta durante la lactancia hace toda la diferencia. Es importante para que el bebé consiga alimentarse correctamente, para no lastimar el seno de la madre y también para lograr estimular la producción de la leche materna.

Amando en la libre demanda - Cuanto más amamanta a tu bebé, más leche materna será producida. Algunos bebés que tienen intervalos muy grandes para mamar o incluso las que trabajan fuera, puede optar por sacar o estimular la producción con las manos o incluso con una bombita y almacenar la leche materna.

Descansar siempre que sea posible - Para que la mujer pueda ofrecer una lactancia sana y placentera es necesario que esté bien también. Aunque la maternidad sea una rutina muy agotadora, es necesario tener pausas de descanso y eso influye directamente en la producción de la leche materna.

Vaciar la mama antes de cambiar - Durante la lactancia, deje al bebé vaciar completamente la mama antes de cambiar de lado. Este proceso hará que la mama produzca la cantidad exacta para alimentar a su bebé.

Tome agua - La hidratación tiene un factor de mucha responsabilidad en la producción de la leche materna. Cuanto más hidratada, más leche es posible producir. Normalmente durante la lactancia la mujer suele sentir mucha sed, entonces deje siempre una botella a su alcance, y abuse.

Masajes y Compresas - El cuerpo femenino no es una máquina y puede realmente necesitar ciertos estímulos para volver a su funcionamiento. Algunos masajes en la mama, además de compresas de agua caliente pueden auxiliar en el aumento de la producción de la leche materna, estimulando la vasodilatación y el funcionamiento de las glándulas mamarias.

Remedios Naturales - Algunos consejos pueden funcionar como remedios naturales, como por ejemplo, los tés. El té de menta es indicado como acelerador en la producción de la leche materna, así como la canjica.

Cómo saber si tengo suficiente leche para mi bebé?

Usted sabrá que tiene suficiente leche cuando vea a su bebé satisfecho después de cada toma. No es porque su pecho no vacía leche materna como en los primeros días, donde era necesario absorbente de senos, que usted no tiene la cantidad necesaria para alimentarlo.

El cuerpo femenino, así como la producción de la leche materna se va adaptando a la cantidad necesaria y exacto que el bebé necesita. Por eso, cuanto más él mama, más leche es producida. Si el bebé deja de mamar o reducir el número de mamadas, la leche tiende a reducir su producción hasta secar.

Durante las visitas al pediatra, el control de ganancia de peso de su bebé indicará su desarrollo. Si se comprueba que no está sosteniendo lo suficiente, el pediatra indicará maneras de mejorar su dieta y mejorar la lactancia. La introducción de fórmulas debe dejarse como última opción!

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Foto: seeseehundhund