Una nueva participación de la Dra Ana Luisa Vilela nutrologa. Esta vez la Dra responde preguntas sobre los primeros alimentos del bebé. ¿Qué puede o no ser consumido por el bebé y cómo introducir ciertos alimentos. Bienvenida una vez más Dra Ana!

Cambio de pañales: ¿Cuáles son los alimentos ideales para la primera ingesta sólida de un bebé?

En este sentido, Lo ideal es que el consumo de alimentos sólidos se inicie por las frutas, es normal que se inicie por los plátanos raspados, pero también se pueden utilizar peras, manzanas, papaya, guayaba y frutas regionales.

No olvide también ofrecer las frutas en forma de jugos. 100ml es la cantidad ideal, por encima de eso es posible que el niño se sienta lleno y rechaza otros alimentos. Inicie por el jugo de naranja (prefiera las del tipo de lima), y luego introduzca otras frutas como el cajú, mango, guayaba, sandía, manzana y etc.

Cambio de pañales: Cuando se deben introducir alimentos como carnes y pescado para el bebé?

En este sentido, A partir del 6 ° mes de edad la lactancia deja de ofrecer todos los nutrientes indispensables a las necesidades del bebé. Por lo tanto, a partir de ahí debe iniciarse la introducción de alimentos complementarios de forma lenta y gradual.

Cambio de pañales: El azúcar refinado y los dulces derivados se pueden introducir con seguridad en qué fase del niño? Y chocolate, los bebés pueden comer chocolate antes de completar el primer año?

En este sentido, Los bebés tienen su paladar libre de "vicios" por así decir, o sea, no saben aún la diferencia entre algo endulzado artificialmente y de un alimento naturalmente dulce. Si los dulces y realzadores de sabor se introducen muy temprano, la dieta del niño será más difícil que acepte alimentos más saludables como frutas y jugos naturales. Sin mencionar el riesgo del consumo excesivo de estos alimentos que pueden acarrear problemas de salud como la obesidad e incluso la diabetes.

No es necesario prohibir, después de todo para los niños algunas veces todo lo que está prohibido se vuelve más interesante, pero es de suma importancia educar hacer que ella aprenda a consumir esos alimentos de forma moderada y respetando los límites impuestos por los padres. De cualquier forma no ofrece estos alimentos antes del 6 ° mes de edad.

Entrevista de la Dra Ana Luisa

Cambio de pañales: Las hojas y las verduras deben ofrecerse a partir de qué edad?

En este sentido, A partir de los 6,5 meses las verduras y hojas pueden y deben ser insertadas en las sopas de legumbres y verduras, las hojas como col, almeir, lechuga, berro, espinaca. Una sugerencia interesante para colocar hojas en las papillas y no provocar engaños en el bebe y congelar las hojas y cuando ellas se transforme en cubitos de hielo romperlas dentro de la bolsita hasta quedar en pequeños pedacitos.

Cambiando pañales: Jugos cítricos pueden hacer algún mal al bebé?

En este caso, Los jugos cítricos son ricos en vitaminas, pero también tienen un paladar más ácido que puede dificultar la aceptación. Por eso damos preferencia la naranja lima que y más dulce incluso sin adición de azúcar y palatable para los pequeños.

Muchas gracias a Ana, cuidar de los pequeños se hizo mucho más fácil con estos consejos, y las mamás, la primera alimentación del bebé es un momento muy importante, registre con cariño.

El Dr. Ana Luisa Vilela le sugiera reúne en Slim Form clínica en Sao Paulo, sabe cómo contactar con ella en el sitio www.slimform.com.br

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Foto: Acervo Personal