En los tiempos antiguos eran citados muchos cuidados en el posparto que eran colocados como esenciales para la salud de la mujer, que hoy son descartados. Uno de los principales, era sobre cuando lavar el pelo después del parto y sobre los síntomas intensos si no se guardaba esa regla.

Se dijo que si se lavaba el cabello después del parto, las mujeres podrían quedar "locas," debido a intensos dolores en la cabeza, que podrían ocurrir por el resto de su vida. Otra versión es que el El sangrado intenso del posparto podría incluso subir a la cabeza, siendo responsable por los dolores intensos de la cabeza. Pero obviamente con el paso de los años, esas historias fueron siendo reveladas y aclaradas.

Algunas mujeres todavía temen por las leyendas contadas por las madres y abuelos, y aún prefieren seguir a la derecha ese "cuidado" para garantizar que nada ocurra. Fuera la presión de los antiguos cuando acompañan a la madre novata, principalmente en la maternidad. Pero después de todo, puede o no puede lavar el pelo después del parto?

Puedo lavar el pelo aún en la maternidad?

Y la respuesta es: claro que puede! Obviamente tomando todos los cuidados necesarios para garantizar su salud, al final usted acaba de ganar bebé y queriendo o no, su cuerpo está muy fragilizado y merece algunos cuidados más.

Usted puede lavar los cabellos después del parto aún en la maternidad, pero es bueno asegurarse de que no tome frío o incluso quedarse acostado con los cabellos mojados. Después de años siguiendo con ese mito, hoy es comprobado que no hay razones para que las mujeres cambien sus hábitos de higiene por el parto.

Si aún tiene dudas, pregunte a su obstetra y aclare todas las cuestiones que todavía sondan su cabeza. Es mejor pecar por exceso de preguntas, que hacer algo con miedo a las consecuencias.

Mitos y Verdades de la Cuarentena

Cuando se trata de los posparto, es un asunto bien delicado ya que involucra la protección del cuerpo y salud de la mujer. Por supuesto que hay muchos cuidados tanto como exagerados, pero otros deben ser seguidos rigurosamente como garantía del bienestar femenino.

Presión de vientre: (VERDAD) algunos alimentos causan sí mayor acumulación de gases intestinales, causando una gran incomodidad. Añade alimentos ricos en fibra que ayudarán al trabajo intestinal, como la papaya y la naranja, recordando que se hidrata mucho.

Carga de peso: (VERDAD) después del parto, el cuerpo tarda un cierto período para recuperarse totalmente de todas las transformaciones de la gestación. No cargar peso en esta fase no sólo garantizará que los puntos (si ha tomado) no abran, como el cuerpo se recupere de forma segura.

Relación sexual: (VERDAD) después del nacimiento de su hijo es indicado esperar el final de la cuarentena para tener relación sexual con su pareja. La ruptura de esta indicación puede causar infecciones, dolores intensos abdominales y en la vagina, además de dolores en la penetración. Por eso lo recomendado es aguardar los 40 días para ocurrir la cicatrización y recuperación 100% del cuerpo.

Adelgazamiento en la lactancia: (VERDAD) La lactancia exclusiva del bebé, acelera el metabolismo de la mujer. La producción acelerada de la leche materna y de todas las sustancias que contiene en él se comparan a 30 minutos de carrera, que equivalen a aproximadamente 400 calorías eliminadas.

Caída de pelo intenso: (VERDAD) con el gran aumento de las hormonas durante el embarazo es normal que se produzca una aceleración en el crecimiento del cabello. En el posparto esta variación hormonal (caída) causa el efecto contrario, haciendo caer los cabellos. Por supuesto, en gran cantidad, el médico debe ser consultado para la evaluación.

Mientras la mamá amamanta las posibilidades de quedar embarazada no existen: (MENTIRA) la mujer puede quedar embarazada sí mientras amamanta y por eso es indicada la prevención para que eso no suceda. Se indican como métodos: píldoras anticonceptivas apropiadas para quienes amamanta y preservativo íntimo. Hable con su ginecólogo para encontrar el mejor contraceptivo.

La mujer no puede lavarse el pelo después del parto: (MENTIRA) no tiene ningún riesgo y se trata sólo de historias de los antiguos. Los cabellos se pueden lavar tan pronto como la mujer tiene autorización para levantarse después del parto.

Hacer ejercicios físicos sin ningún problema: (MENTIRA) la práctica de ejercicios físicos después del parto está prohibida. El cuerpo necesita recuperarse de todas las transformaciones del embarazo y eso lleva un cierto período. Para volver a practicar cualquier actividad física después del parto es necesaria la liberación de su ginecólogo.

El amamantamiento deja el pecho caído: (MENTIRA) La cuestión de los senos caídos depende mucho de la genética de la mujer, además del modelo de sujetador que opta por usar en esa fase. Hay modelos de sujetador que sostienen mejor el aumento de los senos y que son más cómodos para ese momento.

Vagina cambia después del parto vaginal: (MENTIRA) algunas mujeres relatan que después del parto normal las relaciones sexuales ya no son las mismas, ya que sus vaginas acabaron ensanchando. Pero no se equivoca, el parto no cambia la estructura de la vagina, ya que regresa totalmente a su estado anterior después del parto. Pero vale advertir que es indicado esperar los 40 días para tener relación sexual, garantizando la salud íntima de la mujer.

La leche materna débil para el bebé: (MENTIRA) no hay leche materna débil y mucho menos que no sostenga al bebé. Lo que puede suceder es ocurrir dificultad para que el bebé mamar (agarre incorrecto del seno) y por eso la producción de la leche materna sea influenciada, ya que cuanto más mama más leche es producida. Es sólo alinear las dificultades que la mamá tiene para amamantar, que la leche vuelve a ser producida en la cantidad exacta y garantizando todos los nutrientes para el bebé.

Ver también: ¿Por qué ocurre la caída del cabello post-parto??
Foto: marmaladelane