Que la práctica de los deportes es algo muy sano y hace un bien dañado para el cuerpo y la cabeza, nadie tiene duda. Pero decidir cuál es el mejor para su hijo y cuál se encuadra mejor en su estilo de vida y gusto, es una tarea complicada. Hay una gran diversidad de deportes para niños y para elegir el ideal va más allá del gusto del niño y de la necesidad. Hay los más tranquilos que pueden ser realizados por casi todos los niños y los que requieren más esfuerzo físico y necesitan pasar por una evaluación anteriormente.

La demanda de deportes para niños ha aumentado afortunadamente, gracias a los padres conscientes que reconocen verdadera importancia de las actividades físicas en la vida de los hijos. Obviamente los padres quieren ver a sus hijos campeones del deporte que eligieron practicar, pero también apuntan por la salud y el bienestar de los pequeños. Pero como todo en la vida de un niño, todo tiene que ser realizado de forma equilibrada, sin excesos para que no perjudique las otras áreas de la vida del niño.

El deporte es una acción benéfica no sólo para la salud, sino también para el desarrollo físico, motor y mental del niño. Dejando claro, que el deporte practicado debe partir del deseo del propio niño en realizar y no ser algo forzado e impuesto por el deseo y elecciones de los padres, en muchos de los casos siendo objeto de intercambios y amenazas para la realización. De esta forma, el objetivo sano termina siendo contrariado, que dejará de ser algo bueno y placentero por ser algo forzado en la vida del niño. El deporte para los niños se debe elegir según el grupo de edad del niño y cuáles los beneficios que traerá para el desarrollo momentáneo. El deporte funciona como motivador de movimientos y perfeccionamientos físicos, donde el niño corre, salta, sube, baja, engancha y hace diversos movimientos que porque no divertidos ?? Cuando el niño le gusta el deporte que practica, ella se enfrenta como una broma divertida y placentera.

Opciones de Deportes para Niños

Uno de los deportes para los niños más elegidos y deseados por los pequeños, es la natación. Por el contacto con el agua, los niños se desarrollan, aprenden y se perfeccionan de forma agradable en cada nueva clase y siempre con mucho interés. Durante las clases se mejora la coordinación motora, la disciplina, la resistencia del cuerpo y lo mejor de todo, de una manera divertida. Recordando que como todo deporte, existen límites de práctica y no deben sobrepasar de más de 3 horas de ejercicios físicos diarios. La natación es un deporte recomendado incluso para niños que sufren con problemas respiratorios como la bronquitis y el asma y puede iniciarse en los primeros meses de vida.

Otros deportes para niños bien buscados, incluso por la voluntad de los pequeños, principalmente por los niños es la práctica de luchas marciales. Algunas escuelas ofrecen este tipo de clases en su rejilla de clases lo que aumenta aún más el deseo por el deporte. La práctica de judo, Tae-Kwon-Do, Aikido, capoeira, Muay Thai y Tai Chi Chuan son algunas de las opciones que existen en academias y escuelas, que proporcionan la mejora de la disciplina, autocontrol, la formación de carácter y la disciplina de la mente, además de obviamente estar cuidado del cuerpo y mente activamente. Para los papás que apuntan a las luchas marciales como un deporte agresivo, busque una academia especializada y asista a una clase, usted se sorprender y ver el deporte con otros ojos, con toda certeza.

Hay también los deportes más convencionales que los niños practican incluso en la calle, en los condominios y en la escuela con los propios amigos, incluso forma parte de clases de educación física en las escuelas. Fútbol, ​​Balon y el voleibol son deportes divertidos que se deben realizar en grupos, lo que aumenta la autoestima, el contacto con el prójimo y actúa de forma positiva en el esfuerzo físico trabajando todo el cuerpo y la mente. Por supuesto, que hay niños que no se adaptan y no les gusta los deportes como éstos, que involucra esfuerzo físico intenso y compartir con otros niños. Por eso debe ser analizado el estilo de cada niño y qué deporte se encuadraría mejor.

Para niños más ineptos y nerviosos que tienen problemas con la concentración o las perfeccionistas que no tratan tan bien con las piernas o tienen problemas con el autocontrol, opte por deportes individuales, como la natación, artes marciales, tenis y quien sabe gimnasia deportiva. Para los niños ágiles cualquier deporte que se proponga hacer, tendrá éxito. Principalmente los que tienen que correr y el esfuerzo físico son necesarios para el éxito del deporte. Pero antes de matricular a su hijo o ya iniciar las actividades físicas, converse con el pediatra de su confianza y ver si el deporte escogido encaja con el estilo de vida y la salud de su hijo. Algunos problemas de salud acaban restringiendo la práctica de algunas actividades físicas, por lo que es bueno asegurarse de que no tendrá problemas posteriormente.

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Fotos: Brian Auer, Stefan Schmitz