Por las matemáticas de la calorimetría sería muy fácil perder grasa, si no fuera el inmediatismo y otros dispositivos emocionales que hacen que muchas personas involucradas con entrenamiento opten por algún medio químico para acelerar el metabolismo.
Fácil: si usted ingiere menos calorías de lo que gasta, se adelgazará al contrario.
engordar y listo.

Entonces cornudo / a; cierra la boca!

Elimina principalmente el exceso de carbohidratos en su dieta, pues así, además de perder
el peso ahorrará por qué comer menos y la comida cuesta dinero, comiendo menos, a menos que recoja los alimentos en la basura, gastará menos su dinero o el dinero de su viejo que da duro para llevar lo esencial a casa. Ahorrará dos veces, por qué además de comer menos, no tendrá que gastar dinero con drogas.

Esta medida también es útil para el mantenimiento de la balanza energética del planeta. Suelen decir que, algunos gordos, de aquellos que comen compulsivamente, ingerir en un día la cantidad de calorías para nutrir por una semana toda una familia en Etiopía. Es por esto que esta gente gasta bastante con papel higiénico, desequilibrando de nuevo el proceso ecológico. Al menos debería limpiar el culo con papel reciclado, de los que parece una lija.

Todos sabemos que culturistas también ingerir muchos alimentos, pero esto es esencial para nuestra actividad. Además de que mientras nos alimentamos, los demás comen .... Los atletas no comen compulsivamente sin saber exactamente lo que están ingeriendo, es decir, el valor nutricional de los alimentos.

Es lógico que tenemos que excluir a personas con trastornos hormonales o con obesidad genética, a pesar de que estos males son a menudo activados por un proceso de gulodice inicial y también utilizados como excusa por gordos sin vergüenza, que no sufren ningún disturbio, a pesar de que, a veces, el disturbio realmente ocurre después de tanto sobre-comer durante años. Los gusanos y los azúcares generalmente desarrollan la diabetes después de los 50 años.

En cuanto a las drogas que aceleran el metabolismo, es bueno mencionar que el deseo de un culturista bastante instruido es el de acelerar su metabolismo porque corre la creencia, apoyada por nosotros mismos, que cuanto mayor es el reciclaje y renovación celular, mayor es el efecto residual e hipertrofia.

Pero entonces por qué el culturista no pasa a agregar más aerobiosis?

Fundamentalmente, porque la mayor parte de todos nosotros, somos aversivos a la aerobiosis y creemos que el exceso de la misma perjudicará nuestro entrenamiento, principalmente si es entrenamiento de pierna. Esto no quiere decir que culturista no hace aerobiosis, pero la cuestión es: "añadir más". De cualquier forma, recomendamos hacer un programa de acondicionamiento si su potencia aeróbica es aproximadamente igual al del Chico Anísio (el tipo es reverso a cualquier actividad física). Estando condicionado, normalmente caminamos rápido por el período de 30 a 60 minutos de 2 a 3 veces por semana. Esta actividad sólo aumentará en el período precompetitivo si la cantidad de grasa del atleta es muy elevada para el período.

En el lado farmacológico, algunos culturistas tienden a hacer uso de las hormonas T3 y / o T4, clembuterol, ketotifene, efedrina anhidra y otros métodos químicos para acelerar el metabolismo, pero debemos dejar claro que estos métodos son adicionales al entrenamiento y óptima alimentación y pueden venir acompañados de efectos colaterales desagradables tales como: dolores de cabeza, insomnio, taquicardia, agitación. Las hormonas de la tiroides pueden ocasionar efecto rebote y / o hacer que el individuo sea eternamente dependiente de la droga. O sea,
jamás utilice drogas sin la debida orientación médica.

Un cierto idiota completo puede leer la frase anterior, no dar la mínima para los efectos colaterales, ir a la farmacia y llenar de estas drogas y si F. Hay: Entonces no puedo escribir esto, dirían algunos fascistas, oligarcas, nazis, comunas radicales y otros " los esperanzadores "del género. Hay gente que todavía piensa así: El Waldemar no puede quedarse escribiendo estas cosas, como si fuera lógico perjudicar a toda una comunidad por qué un imbécil hizo una cagada.
Estoy harto de ser tratado en este país como eterno apatriado adolescente oligofrénico.

Debemos exigir nuestra verdadera libertad de expresión a comenzar por la libertad entre irvote o no. No voto en FDP ningún hace 18 años como protesta personal y solemne contra la usurpación de mis verdaderos derechos democráticos y no votaré hasta que el mismo sea facultativo!

En Inglaterra hay supermercados donde usted mismo escanea su compra. En Alemania no tiene ruleta para tomar el tren o el metro, usted toma un ticket en la máquina y
se embarca, de vez en cuando pasa un fiscal. Se sabe que la gran mayoría procesa la información positivamente.

Y la galera que hace aquellas aulinhas de pulillos y gritos de Academia que desean perder una gordita sólo para quedarse más sana en el verano y no pagar un mico en la playa?

Si el camarada tiene mucha dinero no debería preocuparse mucho, pues va a coger mucha gatita de cualquier forma, sólo basado en su dinero. Si es pobre el negocio es quedarse más
fuerte y apelar a la provocación del instinto femenino que desea copular siempre con el más fuerte, aunque para su mantenimiento y de su prole, la chica, trate de arreglar un poco
boda con un mauricinho adinerado.

Si es la patricinha, aun teniendo grana, es conveniente hacer algo, pues la competencia está apretada y gorda, normalmente, acaba quedando de lado.
Esta galerita representa la masa de consumidores de los llamados fat burners, porque, dependiendo del producto, podrá adquirir lo mismo en tiendas de suplemento, sin la necesidad de prescripción, pues no son farmacológicos. Sin embargo, se recomienda la supervisión médica antes de su administración, sólo para dejar a su madre y su abuela más tranquilas, si ya han entendido que suplementos nutricionales no son bombas.

Los quemadores de grasa se basan normalmente en los agentes lipotrópicos (colina, inositol, betaína,
y el aminoácido metionina). También incluimos en esa categoría la L-carnitina que trabaja en el metabolismo de las grasas.

En fin, marombero radical considera fat burners de tienda de complementos de juego, pero pueden incluso utilizarlos en algún período de temporada. Para estos los fat burner provocan apenas una picazón, ya que poseen receptores sensibles a los farmacológicos.

El texto continúa después de la propaganda.

En el caso de las matemáticas básicas, el trabajo es crear vergüenza y dominar el apetito guloso ya que en esta vida todo es una elección. Otro día el Profesor Ricardo Magalhães me dijo algo a ser pensado: "Waldemar, vengo diciendo a mis alumnos que si ellos desean tener un físico hermoso tendrán que ser selectivos en cuanto a los placeres de la vida como ir al cine, hacer sexo, leer un buen libro, pero comer no puede ser uno de ellos, nosotros tenemos que alimentarnos! ".

Por Waldemar Guimarães

http://www.waldemarguimaraes.com.br