En algún momento de la vida todos nosotros descorazonarse, ya sea con la academia, en el trabajo, en la vida personal y etc, pero como en ese sitio hablamos de culturismo me voy a mostrar algo que realmente te hará tener ganas de marear y crecer.

Cada vez que usted está desanimando para marear, basta ver este vídeo y leer esta materia. Estoy seguro de que va a la academia con el doble de motivación!

Esto sucede mucho con practicantes de Bodybuilding, Fitness, Figure o Wellness. En ciertos momentos nuestra motivación caí por tierra. O por el exceso de entrenamiento, o por la falta de apoyo o por el tipo de clasificación en una competición.

Sería la hora de renunciar? Vamos a volver un poco en el tiempo, para 2008. Jay Cutler , que se estrenará en el mes de septiembre. La prensa comenzó a creer que la era Jay estaba acabando, que la pelota de la vez sería Phil Heath. Jay tenía por delante dos opciones:

OPCIÓN 1:

Relajarse en los entrenamientos, su misión fue realizada, llegó a 02 títulos de Mr Olympia, consiguió un buen dinero con el deporte Y FAMA.

OPCIÓN 2:

Aprender con los errores de la derrota. Entrenar más fuerte que antes. Creer que la misión nunca va a ser realizada, que siempre se puede ir alem, superando límites.

Jay Cutler siguió la segunda opción, vino a Olympia con un fantástico Shape. Generalmente la desmotivación ocurre porque queremos resultados inmediatos. El secreto no es querer los resultados inmediatos, el secreto es trabajar de la mejor manera que usted puede. Cuando usted hace un trabajo de calidad, tarde o temprano los resultados aparecen.

Piense en esto: Usted realmente está haciendo su mejor?

Si usted no está obteniendo resultados es señal que no está haciendo algo que debería ser hecho. Analice si su desmotivación es signos de overtraining o apenas pereza, falta de disciplina y compromiso.

Analice si su derrota en un campeonato fue culpa del criterio del juez o error en su preparación. Analice si la falta de Patrocinio es porque no le están dando el debido valor o porque usted no se esfuerza lo suficiente para conseguir patrocinio.

Mi sugerencia final es: Haga siempre lo mejor que los resultados aparecerán. Evite culpar cualquier cosa que sea, asuma siempre la total responsabilidad. No reclames, no sea llorón, enfrente los desafíos.