En las últimas repeticiones se hacen los campeones del culturismo
Consejos de musculación¿Cuántas veces has tenido ganas de desistir? ¿Cuántas veces miró a su alrededor y no vio ninguna razón para seguir adelante?
¿Cuántas veces tuvo ganas de jugar aquel plato de comida mala en la lata de la basura y abrir un paquete de galletas? ¿Cuántas veces miró por la ventana, vio aquella lluvia y pensó en posponer el entrenamiento? ¿Cuántas veces, cuántas veces ...
¿Cuántas veces la vida no te predicó piezas que te hicieron llegar a un desánimo asustador hasta el punto de hacerlo pensar que nada más tenía sentido? Por horas, usted también se miró en el espejo y no vio más aquel gigante escultural, pero un niño frágil, dependiente y que aún estaba descubriendo mucho de la vida?
Pero fue justamente en esa hora en que te encaras en el espejo y miró en el fondo de tus ojos que vio un brillo muy lejano, una luz radiante de esperanza, de fe ... Y decidió creer ...
Creer que sería capaz de seguir adelante incluso cuando las barreras y dificultades aparecieran de manera tan evidente y cruel.
Creer que era posible superar esos contratiempos de una vida tan inmoral, tan espeluznante ... Fue precisamente en este momento que usted vio que el brillo de sus ojos serían la luz que guiaría vuestros caminos para que la batalla trabada no acabase allí, para que, por más que la victoria no sucediera en ese momento, habrías alcanzado el éxito.
El éxito de haber luchado, de haber colocado delante de algo que parecía ser mayor que tú y, con coraje, enfrentado.
¡El anhelo de aquella comida ya no tiene más sentido! Ella no puede, ella no te va a afectar! Sin sentimientos, sin deleitarse con nada de eso, usted hace lo que tiene que hacer. Engole seco, finge que nada está pasando ...
Esa lluvia allá afuera no te molesta. Usted no se preocupa de estar mojado cuando, en realidad, estará mojado de gotas de sudor dentro de la academia delante de cada repetición, ante un esfuerzo inestimable, ante mareos, gemidos bajos sin aliento ...
Aquel desánimo, aquella pereza no simplemente suman, pero usted los ignora y simplemente pasa a no dar valor a esos sentimientos deprimentes.
Usted no se postra a un entrenamiento sumáximo. Usted da todo de sí en cada movimiento. Se puede concentrar en cada mínimo de músculo a ser trabajado.
Puede sentir cada porción contrayendo las miofibrilas musculares. Consigue imaginarlas siendo devastadas con ese movimiento.
Aquella quema, aquel dolor, aquella falta de aire, aquel instinto para que usted detenga el movimiento no tiene valía alguna. El único instinto que habla allí es su instinto bodybuilder, su instinto de querer siempre más, más y más ...
En aquellos últimos movimientos, el mundo ya no existe para ti. Las miradas abiertas a tu lado no te molestan. Usted no los ve, pero sabe que están allí.
Simplemente, el cerebro ya no logra formar pensamientos lógicos, ya no puede articular raciocinios y usted deja de pensar por unos instantes.
Todo lo que tienes allí contigo es tu determinación en querer terminar aquello de la mejor manera posible. Entonces, usted deja que su instinto bodybuilder actúe solo y él no te decepciona. 3, 4 o 5 repeticiones que parecían imposibles.
La fuerza reluciente de estas últimas repeticiones. Los más débiles, pararían allí, al principio, antes de haber llegado a comer su comida.
conclusión:
Por lo tanto, personas determinadas, llegarían allí, comerían, entrenarían hasta el final ... Pero usted es más que eso, usted es bodybuilder: ¿Se acuerda de las 3, 4 o 5 últimas repeticiones? Es de ellas que hablo ... Son ellas las que te harán un verdadero campeón.!
Fuerza, determinación, foco, conciencia, fe, superación ... Un simple instinto bodybuilder de ser ...
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