"Incluso quería entrenar, pero no tengo tiempo suficiente". Desdichada deshuesada!

Lo que esta frase realmente quiere decir es, "Yo iba a entrenar, pero prefiero hacer otra cosa".

Siempre es posible crear tiempo. Es tan simple como ver su serie favorita en otro horario, dejar de chisporrotear a Facebook ajeno, apagar el videojuego, renunciar a ir a McDonalds, y arrastrarse a la academia. Ir hasta allí es la parte más difícil. La mayor parte del éxito es apenas comparecer, y es donde la mayoría de la gente falla.

"Pero realmente no tengo tiempo"

  • Acorde una hora anterior
  • Entrene inmediatamente después de la universidad / trabajo
  • Duerma una hora más tarde para poder entrenar
  • Entrene antes del trabajo o estudios
  • Entrene sólo los fines de semana

Siempre hay una manera, simplemente quiere encontrar una solución. Hasta la persona más ocupada del mundo consigue liberar un tiempo para conseguir entrenar por lo menos tres veces a la semana. Es más una cuestión de prioridades, de lo que realmente no puede ir.