El verano viene y miles de personas hacen planes para dejar el cuerpo listo para aprovechar la estación más esperada del año. Pero será posible lograr tal objetivo a tiempo ?

La respuesta es: depende

Si usted entrenó pesado todo el año y siguió su dieta con consistencia, a través del recorte correcto usted podrá bajar el porcentaje de grasa y quedarse con el cuerpo "listo para el verano" (y eso va a depender de lo que usted considera como "listo" ).

Por otro lado, si usted ha pasado lejos de la academia todo el año, se dejó llevar por pésimos hábitos alimenticios y ahora, faltando muy poco para el verano, usted decide que ha llegado el momento de cambiar y utiliza todos los recursos para cambiar el cuerpo de manera más rápida posible. Lo siento, pero lo máximo que usted va a conseguir es donar bastante dinero a la industria de suplementos y tener una transformación que probablemente va a frustrar sus expectativas.

Y no piense que esta es una visión negativa del contexto, tal vez a lo demasísimo realista. Si usted quiere quedarse con un cuerpo diferenciado para exhibir en la playa, es mejor ir preparándose con dos años de antelación y no meses / semanas / días.