Independiente de cuánto pesado o intenso sea su entrenamiento o de cuántas técnicas avanzadas usted use. Si el entrenamiento no genera progreso de cargas, muy probablemente no generará resultados. Entiende el porqué.

La respuesta es simple (y obvia).

¿Usted conoce a alguien que levante más de 100kg en el supino (que entrena visando hipertrofia) y no sea notablemente mayor que el común? ¿Podemos decir lo mismo de los chicos que llenan el entrenamiento de dropsets y otras técnicas avanzadas ?

Yo patearía que el tipo más fuerte siempre será el más grande. Y ese tipo que insiste en llenar el entrenamiento de técnicas avanzadas se quedó preso en una meseta eterna luego, luego ...

Lo que estamos queriendo decir es que las personas que buscan el aumento de cargas siempre serán mayores que los chicos que apuestan sus fichas en otras cosas. Y no nos entiende mal, no estamos diciendo que todo lo demás es inútil, y sólo el progreso de cargas funciona. Pero sí, que cada uno tiene su papel y momento para ser usado, pero que el progreso de cargas, innegablemente, siempre deberá ser el foco del entrenamiento (independientemente de cuál sea).

Nota: vale la pena mencionar que no nos estamos refiriendo a los culturistas profesionales.

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