Aunque todavía no existe una cura definitiva para la artritis, si sigue orientación profesional y el tratamiento correcto, es posible llevar una vida tranquila.


La artritis es una inflamación de las articulaciones. Y puede alcanzar una articulación o múltiples articulaciones. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis, con diferentes causas y métodos de tratamiento. Dos de los tipos más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Los síntomas de la artritis normalmente se desarrollan a lo largo del tiempo, pero también pueden aparecer repentinamente. La artritis es más común en los adultos mayores de 65 años, pero también puede desarrollarse en niños, adolescentes y adultos jóvenes. La artritis es más común en las mujeres que en los hombres, y en los que están por encima del peso.

¿Qué causa la artritis?

El cartílago es un tejido firme, pero flexible, en las articulaciones. Y protege las articulaciones por absorber la presión y choque creados cuando la persona se mueve y determina presión sobre ellas. Una reducción en la cantidad normal de este tejido de cartílago causa algunas formas de artritis.

El desgaste normal hace que la osteoartritis, una de las formas más comunes de la artritis. Una infección o lesión para las articulaciones puede agravar esta desagregación natural del tejido del cartílago. El riesgo de desarrollar osteoartritis puede ser mayor si hay un historial familiar de la enfermedad.

Otra forma común de artritis, la artritis reumatoide, es un trastorno autoinmune. Y ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca los tejidos del cuerpo. Estos ataques alcanzan la membrana sinovial, un tejido blando en las articulaciones que produce un líquido que nutre el cartílago y lubrica las articulaciones.

La artritis reumatoide es una enfermedad de la membrana sinovial que invadirá y destruirá una articulación. Y puede eventualmente llevar a la destrucción del hueso y cartílago dentro de la articulación.

La causa exacta de los ataques del sistema inmunológico es desconocida, pero los científicos descubrieron que los marcadores genéticos aumentan el riesgo de desarrollar artritis reumatoide diez veces.

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Síntomas de Artritis

El dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón son los síntomas más comunes de la artritis. La amplitud de movimiento puede también reducir, y es posible experimentar enrojecimiento de la piel alrededor de la articulación. Muchas personas con artritis perciben que sus síntomas son peores en la mañana.

En el caso de la artritis reumatoide, es posible sentirse cansado o experimentar una pérdida de apetito debido a la inflamación que la actividad del sistema inmunológico causa.

Es posible también volverse anémico, lo que significa que el recuento de células rojas en la sangre disminuye, o tiene una fiebre leve. La artritis reumatoide severa puede causar deformidad articular si no se trata.

Diagnóstico de la artritis

El diagnóstico de la artritis comenzará con el médico realizando un examen físico. Durante el examen, el médico comprobará por fluido alrededor de las articulaciones, las articulaciones calientes o rojas, y la gama limitada de movimiento en las articulaciones. Extraer y analizar los niveles de inflamación en la sangre y los fluidos de la articulación puede ayudar al médico a determinar el tipo de artritis en el caso.

Los médicos comúnmente utilizan exámenes de imagen como rayos X, imagen de resonancia magnética, y exámenes de tomografía computarizada para producir una imagen de los huesos y cartílago. Esto es para que sea posible excluir otras causas de los síntomas, como los osteófitos.

Tratamiento para la artritis

El principal objetivo del tratamiento es reducir la cantidad de dolor que la persona está experimentando y prevenir daños adicionales a las articulaciones. Mejorar la función articular también es importante. El médico puede prescribir una combinación de métodos de tratamiento para lograr los mejores resultados.

medicación
Un número de diferentes tipos de medicamentos trata de la artritis. Incluyen:

- analgésicos, por ejemplo, hidrocodona - Vicodin, o paracetamol - Tylenol: eficaces para el tratamiento del dolor, pero no ayudan a disminuir la inflamación.

- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, por ejemplo, ibuprofeno: ayudan a controlar el dolor y la inflamación.

- mentol o cremas de capsaicina: bloquean la transmisión de los signos del dolor de las articulaciones.

Si tiene artritis reumatoide, el médico puede determinar corticosteroides o medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad que suprimen el sistema inmunológico.

cirugía
La cirugía para reemplazar la articulación con una artificial puede ser una opción. Esta forma de cirugía es más comúnmente realizada para reemplazar caderas y rodillas. Si la artritis es más grave en los dedos o las muñecas, el médico puede realizar una fusión de articulación. En este procedimiento, las extremidades de los huesos se bloquean juntas hasta que se curan y se vuelven una.  

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fisioterapia
La fisioterapia que involucra ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada es un componente esencial del tratamiento de la artritis.

Perspectiva de Largo Plazo para Personas con Artritis

No existe cura para la artritis. Sin embargo, el tratamiento correcto puede reducir significativamente los síntomas. Además de los tratamientos que el médico recomienda, es posible hacer un número de cambios en el estilo de vida que puede ayudar a tratar la artritis.

El ejercicio regular mantendrá las articulaciones flexibles. La natación es a menudo una buena forma de ejercicio para las personas con artritis, porque la misma no determina la presión sobre las articulaciones, de la manera que la carrera y la caminata lo hacen. Mantener activo es importante, pero se debe también cerciorarse de descansar cuando necesite y evitar esforzarse en exceso.

La pérdida de peso y mantener un peso sano reducen el riesgo de desarrollar osteoartritis, y puede reducir los síntomas si ya se presenta. El consumo de una dieta sana es importante para perder peso. Comer alimentos con muchos antioxidantes puede ayudar a reducir la inflamación.

El individuo aprenderá lo que funciona mejor para usted, en términos de controlar el dolor. Algunas personas encuentran pad calentados y compresas de hielo calmantes. Otros utilizan objetos de asistencia de movilidad, como bastones o andadores, para ayudar a quitar la presión de las articulaciones doloridas.

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13 Remedios Naturales para la artritis

Cuando el cartílago de la articulación se desgasta, el hueso se frota contra el hueso, causando la osteoartritis, y esto indica dolor. La osteoartritis perjudica seriamente la calidad de vida de las personas.

Dado que la osteoartritis es tan incapacitante, dolorosa y común, muchas de las falsas "curas" están ahí. Pero en la secuencia se presentan 13 remedios naturales que la investigación sugiere que puedan realmente ayudar a aliviar el dolor de la artritis.

1 - Pérdida de peso
El mejor remedio es mantener un peso sano, y perder peso si es necesario, pero no es el más fácil. Sin embargo, cada quilo perdido significa menos presión sobre las rodillas. Algunas personas ver sus síntomas desaparecer si pierden alrededor de 4,5 kg a 9 kg.

2 - Ejercicio
La actividad física es esencial para las personas con osteoartritis, si eso significa caminar alrededor del apartamento, en la situación del individuo más viejo y frágil, o natación si está en mejor forma.

La gente solía pensar que el ejercicio hacía la artritis peor, pero lo opuesto es cierto, con la excepción de la exageración. Los corredores con osteoartritis de rodilla deben reducir el kilometraje, intentar cruzar el tren, y correr en superficies más suaves.

Los programas de ejercicio deben incluir ejercicio aeróbico, como caminar, natación o biking, y ejercicios de fortalecimiento, como ejercicios isométricos e isotónicos.

3 - Acupuntura
Muchas personas descubren que la acupuntura ayuda a aliviar el dolor y la incapacidad debido a la artritis; varios estudios descubrieron el beneficio del procedimiento. Varios estudios muestran la acupuntura a ser útil para muchas personas con osteoartritis, pero no es útil para todos.

4 - Glucosamina
Hay alguna evidencia que sugiere que la glucosamina alivia el dolor de artritis, pero el tipo de glucosamina importa. Todavía hay mucha controversia sobre eso. Hay una buena cantidad de datos apuntando que el sulfato de glucosamina es beneficioso, pero el clorhidrato de glucosamina no es.

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Casi todos los productos que se venden en los Estados Unidos son clorhidrato de glucosamina. No hay estudios que demuestren que el clorhidrato de glucosamina beneficia a las personas con osteoartritis.

En los estudios que encontraron el beneficio para sulfato de glucosamina, los pacientes tomaron cierta cantidad una vez al día, lo que resultó en una mejor absorción en el cuerpo que dividiendo la dosis.

5 - Condroitina
La investigación inicial descubrió que este suplemento era prometedor cuando se combinó con la glucosamina. Sin embargo, los estudios más recientes indican que no es eficaz.

Aunque algunos estudios sugieren que el sulfato de condroitina retarde la progresión de la artritis, no se ha mostrado a ayudar a los síntomas. Estudios que descubrieron el suplemento como útil usaron 800 miligramos o 1.200 miligramos diariamente. Ellos son realmente muy seguros, y un detalle sobre ellos es que no hay efectos secundarios importantes. Ellos son muy bien tolerados.

6 - Otros Suplementos
Otros suplementos se han mostrado prometedores, pero la evidencia simplemente no es tan fuerte. Los estudios financiados por la industria encontraron beneficios para insaponificables de aguacate y soja, que se fabrican de aceites de aguacate y soja, en pacientes con artritis de rodilla y cadera.

Pero estos estudios no son tan confiables como los financiados por los grupos que no se comprometen a ganar financieramente. Hay alguna evidencia que los frutos del rosal brava y el jengibre altamente concentrado podrían ser útiles. Aunque el aceite de pescado tiene propiedades antiinflamatorias, se requiere más investigación.

7 - Remedios Temas
Las cremas y la fricción mentoladas de fuerte olor pueden hacer que la piel se forma, pero muchos tienen un valor limitado para la osteoartritis. Sin embargo, hay algunas cremas ahora disponibles que se han demostrado beneficiosos.

El gel diclofenaco, vendido en Estados Unidos, como Volgaren Gel o Pennsaid por prescripción, pero disponible sin prescripción en Europa, es un medicamento antiinflamatorio no esteroide que puede aliviar el dolor de osteoartritis en las rodillas, los tobillos, los pies, los codos, las muñecas y las manos. Y no se ha evaluado en la osteoartritis de la columna, la cadera o el hombro.

8 - Crema de Capsaicina
La crema de capsaicina también puede aliviar el dolor de la osteoartritis. Se hace de la sustancia que da a las pimientas el ardor. Nadie sabe cómo funciona, aunque una teoría sea que la crema alivie el dolor por agotar la terminación nerviosa de las sustancias químicas de transmisión del impulso del dolor, conocida como "sustancia P" y proteína relacionada al gen calcitonina.

9 - Electricidad
La energía eléctrica se puede utilizar para ayudar a aliviar el dolor e hinchazón de las articulaciones de artrítica en un par de formas diferentes. Los fisioterapeutas muchas veces emplean la electroestimulación transcutánea que implica colocación de electrodos alrededor de la articulación afectada y transmisión de pulsos electromagnéticos a través de la piel.

Y hay electroacupuntura, en la que el proveedor utiliza agujas en puntos de la acupuntura que se conectan a los electrodos para pasar una carga eléctrica a través de las agujas de la acupuntura. Hay alguna evidencia que los dos enfoques puedan ayudar a ofrecer alivio del dolor al menos a corto plazo, y también aliviar la rigidez articular.

10 - Quiropráctica
La terapia quiropráctica no ayudará con la osteoartritis. Pero es útil en tratar los espasmos musculares que a menudo acompañan la condición. Por ejemplo, si tiene dolor lumbar agudo, la manipulación quiropráctica puede romper el espasmo muscular y el tejido cicatricial, aliviando el dolor.

Los tratamientos de calor y frío también pueden ser útiles por aliviar estos espasmos musculares, que no sólo son dolorosos, pero pueden interferir con el sueño.

11 - Fisioterapia
La mayoría de las veces no es necesario ver a un fisioterapeuta. Sin embargo, en algunos casos la fisioterapia puede ser inestimable. Por ejemplo, una persona que está tan débil que tiene dificultad para salir de una silla, puede beneficiarse de la fisioterapia, pudiendo entonces ser alternativa interesante la misma.

Pero el terapeuta debe ser experimentado en tratar la osteoartritis. Muchos fisioterapeutas están acostumbrados a tratar a pacientes con accidentes cerebrovasculares o lesiones deportivas u otras cosas donde están acostumbrados a exigir bastante de las personas. La fisioterapia para la osteoartritis necesita ser más suave, blanda, de ahí el cuidado especial en este caso.

12 - Instrumentos
Las plantillas, bastones, tallas, soportes, y otros instrumentos que puedan ayudar a redistribuir el peso para retirar la carga de una articulación o cadera artrítica pueden ser muy beneficiosos.

Mientras que la evidencia por los beneficios de calzos de zapato se mezcla, algunas personas encontrarán útiles, y especialmente si tienen discrepancias de longitud de la pierna superiores a 1,27 cm.

13 - Información
No se trata de una terapia, pero aprender más sobre la artritis es realmente un arma de gran alcance. Es crucial entender la osteoartritis y cuáles son o no los propios límites.

Es necesario también encontrar a un médico, si es el médico de atención primaria, un internista o un reumatólogo, un especialista en enfermedades de las articulaciones, que pueden utilizar el tiempo para trabajar con el individuo y desarrollar entonces un plan de ejercicio y responder a las dudas.

La enfermedad requiere paciencia y cuidados especiales, también debido al dolor, entonces elegir un competente profesional de la salud para el tratamiento adecuado es esencial cuando sufre de artritis.

En algunas oficinas de médicos, sólo tienen 7 minutos para atender, y no se adquiere tal instrucción. La mayoría de las personas con artritis tienen osteoartritis, que comúnmente ocurre con la edad.  

Pero hay otro tipo llamado artritis reumatoide, una enfermedad grave autoinmune. Las 2 son a menudo confundidas, lo que puede ser frustrante para aquellos con artritis reumatoide.