El surgimiento de hernia inguinal en algunos practicantes de musculación, los ha mantenido alejados de los entrenamientos. Conozca los motivos, síntomas y tratamientos.


El cuerpo mantiene sus órganos en un espacio interno, el cual también es llenado por piel, aponeurosis, huesos y músculos. Estos, además de tener sus propias funciones, auxilian para que ninguno de los órganos vitales sufra injuria o se desplace. Sin embargo, por motivos genéticos o, incluso, del medio, la pared de la cavidad donde estos órganos están protegidos puede debilitarse, causando lesiones y problemas graves.

Hablando sobre uno de los problemas que se han visto en gran parte de la población, la hernia, especialmente la hernia inguinal es nuestro asunto para la materia de hoy, principalmente por ser problemática y haber sido vista en muchos practicantes de musculación. Esta, cuando no cuida en el tiempo debido, pueden llevar al paciente a la muerte a través de una infección generalizada.

Vamos a conocer un poco sobre este problema y cómo, a través de la musculación, algunos atletas lo desarrollaron.

La hernia inguinal es la aparición de un orificio, dentro del abdomen, en la parte muscular del mismo. Este orificio se hace visible al portador de tal problema, pudiendo ser vista, en grado más avanzado, la piel que separa el intestino de la pared de la cavidad abdominal. Este tipo de hernia es la más común, siendo más del 70% de las hernias abdominales, y alcanzando gran parte de la población. Los estudios indican que esa hernia aleja al año más de 80 mil personas del trabajo.

El canal que sufre la ruptura, para causar la hernia inguinal, se llama canal inguinal y es un espacio normalmente débil en la región abdominal del cuerpo. Su principal función ocurrió cuando el hombre era sólo un feto, aún en desarrollo. Fue por ese canal que el sistema reproductivo masculino, es decir, los testículos, se movió a fin de llegar a su lugar permanente, la bolsa escrotal. Después de ser el paso a los testículos durante la vida intrauterina, el canal fue cerrado por los músculos. Sin embargo, dependiendo de la formación muscular de cada individuo, podrá estar más o menos predispuesto a sufrir lesiones, además de otros factores que podrían contribuir a la formación de rupturas en esa área.

Hay dos tipos de hernia inguinal, la directa y la indirecta. La hernia inguinal directa se produce a partir de una debilidad del canal, que se mencionó anteriormente. Normalmente, tal debilidad puede ser consecuencia del aflojamiento que ocurre de los tejidos de la pared del canal, apareciendo con la edad. Las personas mayores o que hicieron ejercicios en los que el abdomen sufrió mucho esfuerzo pueden tener tal hernia.

La indirecta ocurre cuando el contenido abdominal se desliza para la bolsa escrotal por un lugar fragilizado. Este punto menos resistente del canal inguinal se llama anillo herniático.

Entre los principales síntomas que se pueden ver en personas con hernia inguinal es el dolor en la región, que empeora con esfuerzos como tos, ejercicios, evacuación; abombamiento abdominal, que es la formación de huesos, especialmente en la ingle; entre otros. Es importante que cualquier signo de dolor en la región, un médico sea consultado, para que el estado no empeore.

Como hemos hablado anteriormente, existen dos tipos de hernia inguinal, la directa y la indirecta. Vamos a hablar un poco más de la directa, pero teniendo en cuenta los atletas de la modalidad de actividad física musculación, que normalmente pueden sufrir con tal problema debido al gran esfuerzo de actividades físicas.

Todos los ejercicios, en especial aquellos que llevan el cuerpo a un esfuerzo mayor, pueden ocasionar la hernia inguinal. Sin embargo, unos u otros han sido señalados como aquellos que podrían desencadenar, de manera directa, tal problema.

Ejercicios que favorecen la aparición de la hernia inguinal

Entre estos, algunos de los esfuerzos que ocurren durante tal actividad pueden ocasionar la ruptura de la piel del canal inguinal, o empeorar la posible predisposición al problema. Los atletas que realizan ejercicios de gran esfuerzo y que demandan mucha resistencia son posibles individuos a manifestar la hernia inguinal. Entre los ejercicios que más podrían llevar a una hernia,los que aumentan la presión dentro de la cavidad abdominal, como agachamiento, ejercicios isotónicos e isométricos, especialmente a través de la gran demanda por la contracción en el área del abdomen, pueden llevar a la ruptura.

Ejercicios de gran impacto, como carreras, especialmente las de gran resistencia, como maratones, también podrían ocasionar este problema en los atletas, especialmente por ocasionar un gran aumento en la presión abdominal.

Es posible percibir que la cuestión mayor es la presión ocasionada dentro de la cavidad abdominal. En relación a eso, otras consideraciones deben ser vistas también. No sólo los ejercicios ocasionan presión en la región abdominal, pero el consumo exagerado de bebidas alcohólicas, el tabaquismo y la obesidad podrían llevar a un aumento de la presión en esa región. Por eso es importante que se tenga una vida saludable y regada, con ejercicios y alimentación moderados, además del acompañamiento siempre de un médico, a fin de prevenir problemas como la hernia inguinal.

Tratamientos de la hernia inguinal

El tratamiento de este problema, de vez en cuando, es la cirugía. Llamada, también, de herniorrafia. Es simple y, normalmente, no ocurre mayores complicaciones a la hora de su realización.

Este tratamiento convencional se ha utilizado durante años, donde consiste en recolocar el contenido herniario hacia dentro de la cavidad abdominal, y luego corregir el defecto del canal inguinal con puntos (sutura). Debido a algunos relatos de inconvenientes en el postoperatorio debido a dolores en los tejidos que sufrían gran tensión, y que en muchas ocasiones el tejido ya estaba comprometido y enfermo y recibían puntos. Siendo un índice enorme de surgimiento de nuevas hernias.

En 1970 surgió un nuevo tratamiento donde ocurre la colocación de una pantalla sintética. Esta técnica consiste en corregir el defecto del canal inguinal sin tensión muscular, adaptando el tamaño de la pantalla para cada caso. Esta técnica ha presentado bajos índices de hernia inguinal, menor dolor en el período postoperatorio, menor necesidad de reposo, una recuperación y retorno más rápido las actividades físicas. La aplicación de esta pantalla se realiza de dos formas: el método convencional con una incisión en la región inguinal oa través de cirugía video-laparoscópica (colocación de pinzas en la cavidad abdominal). Dependiendo del caso se realiza la cirugía con anestesia local sin internación hospitalaria. El paciente puede ser operado y al final ir a casa.

No deje de consultar a un médico en el caso de cualquiera de los síntomas resaltados en el transcurso del artículo. Su salud viene en primer lugar.