Además de ayudar en la quema de grasa, la sustancia Acetil L Carnitina puede mejorar el rendimiento en los entrenamientos y proporcionar otros beneficios para la salud. Vea ahora una guía completa y donde comprar.


Acetil L Carnitina ha sido muy conocida en los últimos años por su poder de mejorar no sólo la salud física, sino también la salud mental. Con decenas de beneficios para el organismo, esta sustancia está disponible como suplementos que ahora son bastante utilizados por atletas y personas en busca de mejoras estéticas.

¡Compruebe todo lo que separamos sobre Acetil L Carnitina en el artículo de hoy! Hablaremos sobre sus beneficios, sus posibles efectos colaterales y daremos algunos consejos de cómo utilizarla con seguridad.

¿Qué es el Acetil L Carnitina??

El Acetil L Carnitina es un suplemento que se basa en la sustancia L-Carnitina, que es naturalmente producida por nuestro hígado y nuestro riñón. Esta sustancia es esencial para la construcción muscular y también para el adelgazamiento de una forma general - ya que se almacena en nuestros músculos.

Encontrado también en alimentos la L-Carnitina se ha convertido en un suplemento a lo largo de los años. Por ser natural, el suplemento ganó fans alrededor del mundo y hoy es muy utilizado por atletas en busca de mejoras en la apariencia y mejor rendimiento en los entrenamientos.

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Para que sirve el Acetil L Carnitina?

Como hemos dicho, el Acetil L Carnitina es un suplemento alimenticio que tiene como función básica ayudar a transportar grasas y evitar que se almacenen de forma inapropiada. Estas grasas se envían a la mitocondria y se transforman en energía.

En general, esta es la principal funcionalidad del Acetil L Carnitina, sin embargo, hay algunos otros beneficios que vale la pena ser citados. En la actualidad,!

4 Beneficios Generales del Suplemento

Los beneficios del Acetil L Carnitina varían de acuerdo con cada persona y con la composición corporal de cada individuo. Sin embargo, hay algunos comunes a la mayoría de los usuarios del suplemento. Son ellos:

1 ° Quema de grasa

El principal beneficio del Acetil L Carnitina es la pérdida de grasa. Esto se debe a que promover el proceso de transformación de grasa en energía. De esta forma, hay menos grasas acumuladas y una quema de aquellas más localizadas y de difícil acceso.

2 ° Entrenamientos más efectivos

Por traer más energía, el Acetil L Carnitina puede dejar los entrenamientos mucho más efectivos y hacer que el atleta logre aumentar las repeticiones sin dolor o incomodidad exacerbada. Además, el metabolismo estará acelerado y la energía en alta, promoviendo entrenamientos aeróbicos más intensos.

En general, ese beneficio y la quema de grasa son los que promueven mucho adelgazamiento y hacen que el suplemento también sea utilizado por mujeres en busca de la pérdida de peso.

3 ° Más salud del corazón

Hay estudios e investigaciones que indican la relación entre el Acetil L Carnitina y la salud del corazón. Esto sucede básicamente porque nuestra energía estará en alta, dejando la resistencia del órgano mucho mejor. Es importante que usted busque un médico si tiene antecedentes de enfermedades cardiovasculares.

4 ° Prevención de enfermedades

Por último, la acción antioxidante del Acetil L Carnitina puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades. Entre ellas, el cáncer es el destaque. Pero vale la pena explicar que el suplemento es indicado para cuestiones a corto plazo, como el combate del envejecimiento precoz y la apariencia de la piel. La prevención de enfermedades es un beneficio que se puede sentir a lo largo del tiempo.

Cómo tomar y dosificar

Es importante que usted busque a un médico o un nutricionista para asegurarse de la dosis correcta para su tipo físico y también para su objetivo. Sin embargo, el fabricante del Acetil L Carnitina indica una variación de 1 a 3 gramos del suplemento al día.

Es importante recordar que la mejor forma de tomar el Acetil L Carnitina es luego al despertar de estómago vacío. Puede iniciarse con 500mg al día e ir aumentando gradualmente hasta llegar a 2 gramos al día o según la orientación de un profesional de la salud.

Otra sugerencia importante es jamás consumir el suplemento en períodos nocturnos y próximos al sueño. Por ser muy estimulante, puede causar insomnio e impedir que su noche sea bien aprovechada. De esta forma, los resultados pueden ser perjudicados.

Donde comprar?

Aquí en Brasil, gran parte de las tiendas de suplementos alimenticios venden a Acetil L Carnitina de la empresa extranjera, Now Foods. El envase contiene 100 cápsulas con 500mg cada cápsula, se vende a partir de R $ 149,00, hasta R $ 202,00 dependiendo de la tienda. Para comprar en una tienda de confianza y por el precio más bajo, haga clic aquí.

Efectos Colaterales y contraindicaciones

En general, el suplemento Acetil L Carnitina es muy seguro. Por ser natural, son raros los casos de complicaciones con su uso. Sin embargo, puede suceder:

  • náuseas: En este caso, es importante disminuir la dosis o buscar un médico para descubrir posibles alergias.
  • vómitos: En el caso de Vómitos es esencial parar la suplementación. Su cuerpo puede haber sido hiper-estimulado, causando ese malestar.
  • debilidad: En casos muy raros, puede haber alguna debilidad.

Los individuos con tendencia a las convulsiones y problemas de estómago deben evitar la suplementación sin indicación médica.

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conclusión

Acetil L Carnitina es un suplemento alimenticio muy efectivo y seguro. Sin embargo, indicamos que usted busca a su educador físico para más información y su médico si tiene algún problema de salud que necesite atención.

Recuerde también comprar la suplementación en sitios seguros y que tengan autorización para la divulgación y venta de él.

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