MONDOZENA¿Ioimbina adelgaza? - Para qué sirve, bula, dosificación y dónde comprar
demacraciónEl suplemento de Ioimbina (Yohimbe) se ha utilizado para adelgazar y ganancia de masa muscular. Consulte más sobre esta sustancia, las indicaciones y la dosificación recomendada para tomar.
Índice - Principales informaciones de la Ioimbina en este artículo:
Contenido de este artículo
- 1 Qué es Ioimbina?
- 2 ⇒ Origen
- 3 Para qué sirve?
- 4 Beneficios para adelgazar y ganar masa muscular
- 5 ⇒Bula Ioimbina HCL en termogénico
- 6 ⇒ Efectos colaterales
- 7 ⇒Contraindicaciones
- 8 #Dosaje y cómo tomar correctamente
- 9 #Cuando tomar
- 10 # Precio y donde comprar manipulada
- 11 ⇒ Indicaciones
- 12 ⇒Relatos
¿Qué es la Ioimbina??
Ioimbina es el nombre de una sustancia perteneciente a la clase de los alcaloides. Esta sustancia es producida por una especie de planta que recibe el nombre científico de Pausinystalia yohimbe.
⇒ Fuente
Su origen y evolución están en la región centro-sur de África. Ella es una especie de la familia Rubíacea, la misma familia del café.
Investigadores también encontraron ioimbina en Rauwolfia serpentina, una especie nativa de América del Sur.
Las mayores concentraciones de ioimbina están en la corteza de los troncos de los árboles.
Los troncos son raspados para conseguir la Ioimbina. Después de químicamente transformada en clorhidrato de ioimbina, se comercializa en forma de cápsulas o como ingrediente de los complementos alimenticios.
Para que sirve?
La Ioimbina se utiliza en el tratamiento de los síntomas de la depresión y en la disminución de los asociados al estrés postraumático.
Como su efecto principal en el organismo es la dilatación de los vasos sanguíneos, se indica también para promover la relajación muscular y aliviar los dolores.
La ioimbina también es eficaz como estimulante sexual masculino y femenino.
En los hombres, este alcaloide estimula la producción de testosterona. En las mujeres, ella permite que los niveles de testosterona queden estables.
Además, eleva la cantidad de estradiol y disminuye la cantidad de cortisol que circula en la sangre. Con eso, aumenta la libido.
Beneficios para adelgazar y ganar masa muscular
Se descubrió que la Ioimbina tiene más utilidades que las citadas arriba. Sin embargo, los estudios todavía son raros. Es importante consultar a un médico antes de consumir ioimbina.
#Pérdida de peso
No es de hoy que la capacidad de la Ioimbina para ayudar en el control del peso viene siendo evaluada.
Un estudio de 1991 verificó que los obesos perdían peso más rápidamente cuando tomaban 5 mg del compuesto 4 veces al día durante 3 semanas consecutivas.
Obviamente, todos los voluntarios en ese estudio estaban sometidos a una dieta que contenía bajas calorías.
#Hipertrofia
En la ganancia de masa muscular el uso de la ioimbina también parece ser ventajoso.
Una vez que la ioimbina se une selectivamente a algunos receptores adrenérgicos de las células nerviosas, ella aumenta la disposición del practicante de actividad física.
Además, ya que la Ioimbina provoca dilatación de los vasos sanguíneos, más nutrientes y oxígeno llegan a los músculos.
Así, ese alcaloide acelera la reconstrucción de las fibras musculares dañadas durante el entrenamiento de alta intensidad.
⇒Bula Ioimbina HCL en termogénico
Lipo 6 Black informa en su bula la presencia de la Ioimbina HCL Muchos termogénicos famosos hoy en día poseen en su composición la Ioimbina. Si desea consultar el prospecto con la Ioimbina en sus composiciones, puede consultar a los más conocidos:
- Lipo 6 Black de Nutrex,
- el Oxyelite Pro;
- EpiBurn Pro de Usp;
- y el Super HD Cellucor.
⇒ Efectos colaterales
Pues es, la ioimbina no tiene solamente virtudes. Algunos efectos colaterales pueden aparecer con el consumo de esta sustancia. Los más comunes son:
- Frecuencia cardíaca acelerada;
- aumento de la presión arterial y de los latidos del corazón,
- sin contar con calentamiento corporal demasiado;
- sudor excesivo;
- vómito y náuseas;
- dolor de cabeza;
- temblores;
- mareos;
- Crisis de Ansiedad.
Dos experimentos mostraron que una dosis oral de 20 mg de la sustancia puede llevar a palpitaciones y temblores en portadores de síndrome del pánico. Evite tomar esta dosis!
Los cambios de comportamiento observados en los usuarios de heroína también se describen en la literatura médica después de la administración de ioimbina.
Otro estudio mostró que las personas que tomaron 0,4 mg / kg de yogina presentaron comportamientos impulsivos con una frecuencia mayor.
En comparación con estos, los voluntarios que tomaron placebo no tuvieron la impulsividad aumentada.
⇒Contraindicações
La Ioimbina no debe ser utilizada por niños, mucho menos por gestantes y mujeres en fase de lactancia.
Las personas que ya están haciendo uso de medicamentos contra la hipertensión y la depresión no deben usar estos medicamentos junto con la ioimbina.
#Dosaje y cómo tomar correctamente
En los Estados Unidos existe un órgano equivalente como Anvisa aquí en Brasil, la Food and Drug Administration (FDA de Estados Unidos).
La FDA no sugiere una dosis pre-dermada para ser ocnusmida. Entonces las dosis pueden variar de 0,400mg hasta 15mg al día.
Es importante que usted verifique la cantidad (en miligramos) de Ioimbina presente en su suplemento dietético.
Lo ideal es que esta información esté en la etiqueta del embalaje.
Una dosis diaria que puede considerarse segura para personas no portadoras de las restricciones anteriores es 0,2 mg / kg.
Significa que para cada kilogramo de peso corporal, usted puede tomar hasta 0,2 mg de Ioimbina.
Entonces, por ejemplo, si usted pesa 65 kg, multiplique 65 por 0,2. El resultado (13 mg) es la porción diaria máxima de Ioimbina que usted puede ingerir.
Pero no inicie el uso con esta dosis máxima. Ofrezca espacio para que su organismo se acostumbre con el nuevo suplemento, consumiendo dosis mucho menores y elevándolas gradualmente, siempre con orientación médica.
#Cuando tomar
El consumo de la Ioimbina tiene que ser hecho por la mañana, cuando su estómago todavía no recibió alimento.
Además, deje pasar un período de aproximadamente 30 minutos después de tomar Ioimbina para comenzar el entrenamiento.
En caso de que necesite tomar cápsulas de Ioimbina HCL o suplemento que contenga esta sustancia después de haberse alimentado, espere algún tiempo.
La comida tiene que ser procesada antes, de lo contrario la quema de la grasa corporal no va a suceder.
Usted puede tomar Ioimbina con otros suplementos, si su objetivo es más definición en la estructura muscular.
Por ejemplo, la asociación de la Ioimbina con el suplemento glutamina o con adelgazante L-carnitina es una opción adecuada.
El efecto tóxico del clorhidrato de ioimbina se potencia cuando se utiliza en combinación con algunos tipos de antidepresivos.
La ioimbina también puede provocar disturbios en pacientes que toman medicamentos que contienen inhibidores de la enzima monoamina oxidasa.
Por lo tanto, busque si ese es su caso.
# Precio y dónde comprar manipulada
La media de precio de la Ioimbina vendida en envases de 60 cápsulas con 5mg cada, es de R $ 26,00 hasta R $ 58,00.
El valor dependerá mucho de la cantidad de cada envase y composición.
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⇒Indicações
La Ioimbina es indicada para quien quiere adelgazar y / o ganar masa muscular, según los efectos que la sustancia proporciona como abordado al inicio del artículo.
El suplemento de Ioimbina sólo puede ser indicado por un profesional de la salud capacitado.
⇒Relatos
Si ya ha tomado o aún está haciendo uso de la Ioimbina, será importante dejar su relato sobre los resultados para otros lectores.
¡Cuéntele cómo fue su experiencia para nosotros! ¿Incluso adelgaza? Trabajar? ¿Tiene efectos secundarios? Deje su declaración abajo.
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Buenos entrenamientos!