Los expertos aseguran que los daños causados ​​por la nuez de la India son mucho mayores que sus beneficios, y su eficacia en el adelgazamiento acaba siendo comprometida por los riesgos la salud de quien consume. Ver los cuidados y contraindicaciones.

Tenemos más de 1000 comentarios de lectores acerca del uso al final del artículo!


Hay una gran variedad de productos en el mercado que surgen con la promesa de la tan deseada pérdida de peso.

Pero la nuez de la India? ¿Será que ella incluso adelgaza incluso?

A continuación se indican cuáles son las propiedades y los beneficios que la nuez de la India para traer a su salud y si la promesa de adelgazamiento es o no verdadera.

Contenido de este artículo

  • 1 ¿Qué es la nuez de la India??
  • 2 Nuez de la India Emagrece o no?
  • 3 Cómo tomar la nuez de la India?
  • 4 Nuez de la India En cápsulas
  • 5 Dónde encontrar la nuez de la India
  • 6 Efectos colaterales de la nuez de la India
  • 7 Contraindicaciones
  • 8 Nuez de la India y Anvisa
  • 9 Nuez de la India x sombrero de napoleón
  • 10 Testimonios, antes y después con los resultados

¿Qué es la nuez de la India??

Prohibida la venta en Brasil por Anvisa, la nuez de la India es un tipo de semilla, cuyo nombre científico es Aleurites moluccana, la cual fue atribuida a la característica de auxiliar en la pérdida de peso.

Como se ve es una sustancia completamente natural y es justamente eso lo que atrae a tantos curiosos.

Hay otros beneficios asociados con ellos:

  • reduce el colesterol y los triglicéridos;
  • combate la celulitis;
  • reduce el hambre y la voluntad de comer dulces;
  • atenúa la ansiedad;
  • previene el estreñimiento;
  • prolonga la sensación de saciedad por su gran cantidad de fibras;
  • mejora la textura de la piel y da brillo a los cabellos.

La nuez de la India adelgaza o no?

En primer lugar, tenemos que hacer una alerta. Hay actualmente en el mercado dos productos que se venden como Noz de la India.

Sin embargo, uno de ellos es extremadamente tóxico para nuestro organismo. La noz falsa tiene el nombre de Thevetia peruviana.

Cuando está asociado a otro medicamento puede desencadenar eventos graves para la salud que puede llevar a la muerte. La nuez de la India verdadera tiene las siguientes características:

  • color blanquecino;
  • un pequeño tallo en la punta;
  • su cáscara es felpuda.

La nuez de la India actúa directamente en la grasa localizada, evitando que la grasa de los alimentos se deposite en el tejido adiposo. Así, la grasa no almacenada es eliminada por las heces.

Cómo tomar la nuez de la India?

Contiene 48% de carbohidratos, 3,33% de proteínas, 19% de fibras y 64,5% de grasas.

Como se puede ver, a pesar de ser una grasa considerada saludable, esa pequeña semilla en exceso e ingerida sin orientación puede causar estragos por su elevado contenido calórico.

Exactamente por eso es que se recomienda comer sólo 1/8 de una semilla durante el período de la mañana, sea antes del desayuno o de la merienda, en la primera semana.

Cada paquete viene con 12 semillas lo que dura casi 2 meses. Antes de ingerir es necesario hacer una infusión con la semilla durante 5 minutos y tomar todos los días.

La semilla tiene un efecto diurético y laxante, por lo tanto, beba bastante líquido durante el día para no quedar deshidratado, al menos los 2 litros recomendados como medida diaria.

A partir de la segunda semana usted deberá partir la semilla en 4 partes y comer sólo una de las partes también durante el período de la mañana e ingerir bastante líquido.

Por la falta de estudios concretos en seres humanos con el uso de la semilla, no se debe ingerir más que eso, pues puede causar reacciones adversas.

Nuez de la India En cápsulas

La nuez de la India también se vende en cápsulas y la concentración en cápsula es que va a determinar cuánto consumir.

La media de precio de estos envases puede variar también con la cantidad de cápsulas, dosificación y fabricante.

Dónde encontrar la nuez de la India

La nuez de la India es vendida en algunas tiendas de productos naturales y suplementos alimenticios, pero la venta de esta sustancia está prohibida por la ANVISA aquí en Brasil, o sea, esas tiendas que están comercializando el producto, están vendiendo clandestinamente y hay que tomar mucho cuidado.

Efectos colaterales de la nuez de la India

Como no hay muchos estudios concretos en humanos sobre los efectos de la nuez de la India, lo que tenemos hoy sobre contraindicaciones y efectos colaterales vienen de la observación del ojo humano sin ningún tipo de parámetro.

Así, entre los efectos colaterales encontrados tenemos:

  • diarrea;

  • náuseas;

  • los gases;

  • problemas gástricos y digestivos;

  • deshidratación;

  • hipotensión.

Hay algunos informes de muertes causadas por la ingestión de la nuez de la India, incluso su prohibición ocurrió después de la asociación de la nuez con 3 muertes en Brasil, donde se encontraron evidencias tóxicas como causa del óbito.

Otras muertes todavía carecen de pruebas para concluir que fueron causadas por la nuez de la India.

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Es necesario tener mucho cuidado al consumir la nuez de la India. Ella se hizo bastante famosa aquí en Brasil por ofrecer una pérdida milagrosa de grasa corporal, pero hay que recordar que no existen estudios suficientes que demuestren su eficacia.

Además, existen otros medios mucho más seguros y confiables de conseguir el tan soñado adelgazamiento.

Por ejemplo, no hay un estudio que demuestre científicamente cuál es la cantidad ideal de nuez de la India que debe ser consumida para alcanzar el objetivo deseado.

Hay sólo "fórmulas" basadas en el empirismo y la creencia popular, por lo tanto, lo mejor es no arriesgar.

Una dosis incorrecta puede causar graves complicaciones gastrointestinales.

Es importante tener en mente que la nuez de la India es bastante utilizada tanto en la India como en Indonesia como un condimento, un condimento en los alimentos.

Por lo tanto, es ingerida en estos lugares sólo después de la cocción. Aquí en Brasil, la venta e indicación es hecha para el consumo in natura.

Contra indicaciones

Las contraindicaciones son para un grupo específico del que forman parte:

  • las gestantes y los lactantes;
  • personas mayores y menores de 15 años.
  • Los individuos con patologías relacionadas con el sistema digestivo también deben evitar el consumo;

Recuerde que la semilla y cualquier otro producto natural orientado al adelgazamiento no hará milagros. Es necesario practicar ejercicios y tener una dieta balanceada. Después de que la semilla sea cortada, deberá quedar almacenada en la nevera.

A la hora de comprar observe la apariencia de la nuez. No debe estar verde, manchada o marchita y debe estar almacenada en un lugar fresco, lejos de la humedad.

Nuez de la India y Anvisa

Anvisa prohibió la venta de la nuez de la India en todo el territorio nacional. Todavía es posible comprar el producto en algunas tiendas.

Pero tenga en cuenta que su venta ha sido prohibida principalmente por los daños que ha causado a quien ya ha tomado.

La mejor forma para adelgazar es la práctica de actividades, dieta y suplementación adecuada y orientada por un profesional de la salud.

Nuez de la India x sombrero de napoleón

Estos son dos vegetales que tienen una forma muy parecida, pero hay que saber que el sombrero de napoleón o el chorro de nieve es venenoso y trae innumerables problemas de salud.

La parte interna en el sombrero de napoleón es muy parecida a la nuez de la India y, con ello, muchas personas comenzaron a venderlo de forma indiscriminada, sea afirmando que era la nuez de la India, sea afirmando que las dos plantas tenían las mismas propiedades.

Incluso en dosis muy pequeñas, el sombrero de napoleón puede llevar a la persona a tener un paro cardíaco causando su muerte.

en conclusión

Lo ideal es no consumir la nuez de la India. Los nutricionistas y otros profesionales del área no recomiendan el uso de esta semilla.

En realidad, comience a dudar más de esos alimentos que se dicen milagrosos.

Nada va a sustituir una buena actividad física y una reeducación alimentaria con orientación profesional.

No se puede arriesgar ingeriendo una semilla de la que no se tienen muchos estudios e informaciones.

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Testimonios, antes y después con los resultados

Tenemos más de mil testimonios abajo en nuestra área de comentarios sobre los informes y resultados con la nuez de la India, la mayoría mostró que lo antes y después no fue tan bueno para la mayoría de la gente, muchos que se detenía en hospitales debido a los efectos lado.

Deja también tu testimonio sobre la nuez de la India.

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