La semana pasada recibí del CuerpoPertido el termogénico LipoBio X para hacer más allá de los comentarios, un relato para los lectores de nuestro blog.
Entonces dejaré ese puesto fijo para ir relatando a lo largo de todo el período de uso, todos los efectos.

Vamos a hablar un poco de LipoBio X.
El fabricante (Cimed) informa en el embalaje así como en la descripción del producto en su sitio, y eso ya conté como punto positivo, pues ellos usan el término para describir el producto: Coadyuvante en dietas de adelgazamiento. Es decir, no se trata de ningún anuncio milagroso, citando la real, que el producto es un complemento para auxiliar en el adelgazamiento. Para las personas no creen que van a tomar el producto, continúen comiendo un montón de porquerías y van a tener excelentes resultados. En resumen, voy a tomar el producto, pero ya he regulado mi dieta y entrenar para tal fin, bajar mi BF, y es así que tiene que ser.

La fórmula del LipoBio X funciona de la siguiente manera, son dos cápsulas, una cápsula dentro de la otra (Caps in Caps). Tecnología conocida como multi-fásica. La primera cápsula, la externa es líquida conteniendo aceite de linaza con rápida absorción, para quien no sabe, el aceite de linaza pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados, rico en omega 3. Que auxilia en la quiebra de "grasas malas". En este artículo que abordamos de los alimentos que ayudan a adelgazar, hablamos de cómo la omega 3 ayuda en el adelgazamiento. También vale la pena leer el artículo sobre los lípidos.

Volviendo al Lipobio X, la primera cápsula contiene entonces el aceite de linaza y en la segunda cápsula, la interna, esa posee cafeína anhidra, que tiene su liberación prolongada en el organismo. Lo que hace que el efecto termogénico de la cafeína dure mucho más tiempo.

A continuación sigue un vídeo donde se explica con detalle el funcionamiento del Lipobio X, y luego abajo sigue mi relato.


Mis medidas principales actualmente son:
182cm de altura
94kg
Cintura: 85 cm
BF: 14%

A lo largo del relato voy a decir si he perdido medidas de brazo, piernas, pectoral ... etc. Y si bajó mi peso o BF. Si quieres, también pongo mi dieta aquí después.

Mi entrenamiento actual es ABCD:
Lado. Pecho y hombro
Ter. Costas y trapecio
Quar. 1 hora de ejercicios aeróbicos y abdominales
Quin. Piernas y pantorrillas
Bíceps y Tríceps
Sábado 1 hora de ejercicios aeróbicos y abdominales.

En cuanto al entrenamiento, sólo voy a disminuir un poco la carga, ya que voy a disminuir bien el consumo de carbohidratos lo que debe caer bien mi energía. En cuanto a las repeticiones serán las mismas, alrededor de 8 a 12, no creo en entrenamiento de definición y varias repeticiones, como ya se ha dicho aquí en el blog. Para mí lo que baja el BF es dieta de reducción calórica y aeróbicos.

1 día
El uso recomendado inicialmente es de 2 cápsulas que pueden llegar hasta 4 cápsulas al día.
Como estoy entrenando en el período de la mañana. Tomé mi café temprano, esperé 1 hora, tomé 2 cápsulas del Lipobio X y después de unos 30 minutos fui a entrenar. Como ya tengo un enorme pique para entrenar, ya llegué pillado en la academia, no puedo afirmar entonces que el producto ya desde la primera vez, mi dio disposición durante el entrenamiento, pero una cosa que percibí después del almuerzo (que me suele dar una que es lo que hoy en plena segundona, no me quedé con sueño ... haha, ciertamente es por la cafeína del producto, y ahora lo entiendo porque el fabricante dice para no ingerir 5 horas antes de dormir. Por lo demás está todo normal, no sentí aumento de los latidos del corazón y ningún otro efecto secundario. ¿Por qué no?.

2 ° día
En el caso de que se trate de una persona que no sea una persona que no sea de su familia, que no sea de su familia, lo normal, y extrañado porque como ya disminuye la carga en los pesos, y el tiempo entre series continúa igual. Debo disminuir los intervalos entre las series la próxima semana, así como mi entrenamiento de aeróbico también iré a aumentar gradualmente. Se le comentó que comenzaría con una hora por día entre la bicicleta y la estera (30 minutos cada uno), pero creo que va a ser exhaustivo, ya que estoy un tiempo sin correr y pedalear, así que no sé si mi acondicionamiento físico está bien. Voy a ver mañana. Pero lo que queda registrado para el día de hoy fue eso, un aumento en la transpiración y el sueño no apareció durante el día. Se nota que la cafeína ya está haciendo efecto, lo que es normal ya que es así que funciona ... rs.
Mañana regreso aquí para continuar el relato.

3 ° día
Hoy en día, el día del aeróbico, como dijo ayer, iba a hacer sólo ½ hora para ver cómo estaba, también estoy haciendo abdominales ese día, no con el pensamiento que eso ayudará a disminuir la cintura, tengo esa mínima noción que abdominal es para el fortalecimiento pero no se que es lo que mas me gusta de la musica y de la musica de mi vida. , por el tiempo que yo estaba sin hacer aeróbicos, hasta que me sorprendió. Sin decir que me quedé un buen rato parado debido a una lesión que tengo en la espalda (no fue causada por la musculación, defecto de fabricación mismo), pero conseguí hacer unos 20 minutos de estera y podría haber hecho más, a un ritmo acelerado al final. En cuanto al termogénico, siento que mi transpiración no es normal, ni mi falta de sueño durante el día, lo que es bueno, ya que la pereza después del almuerzo, hacía disminuir mi productividad en el trabajo, hahaha. Mi dieta fue buena durante todo el día, ahora es el momento de descansar. Buena noche a todos y buen fin de semana.

4 ° día
Ayer no pude pasar aquí para dejar el relato, porque el día fue corrido ... no sé si fue muy tirado para mí el miércoles debido a los aeróbicos o deba ser porque el trauma que tuve en la espalda (que me dejó 6 meses sin entrenar ) todavía no está 100%. Pero ayer me desperté muy dolorido en la región de la lesión, y para no forzar, no fui a entrenar ayer, hoy también por precaución tampoco fui a entrenar, pero no fue por eso que puse el balde en la dieta, seguí la risa y tomé el Lipobio En estos dos días ... Amaná no voy a hacer la parte de aeróbicos y dejaré para segunda vuelta a los entrenamientos. Una cosa que he aprendido es no precipitarse, mejor no entrenar algunos días que quedarse meses sin poder pisar en un gimnasio.

Buena noche a todos y buen fin de semana.

Abrazos y buenos entrenamientos