Recientemente uno de los mayores luchadores de MMA del mundo desistió de una lucha que valía el cinturón de su categoría, pues la entidad que emite las licencias para atletas prohibió a los atletas que hacen TRT (terapia de reposición de testosterona) de luchar bajo la pena de dopaje . Con eso la discusión acerca de la reposición hormonal para hombres, que en el 95% de los casos se trata de reposición de testosterona, volvió a la superficie. Muy se habla sobre la reposición hormonal, siendo que muchos están a favor y muchos están en contra. No es que exista una respuesta en definitiva, pues cada persona tiene un metabolismo y un estilo de vida diferentes que hacen que la caída de producción de testosterona sea diferente para cada hombre.

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Pero antes que nada tenemos que entender el papel de la testosterona en el organismo masculino y por qué es muy importante que no falte.

Funciones de la testosterona

La hormona sexual masculina tiene funciones importantísimas en el organismo del hombre y su caída puede resultar en diversos problemas. Entre las funciones primarias, la testosterona es responsable del desarrollo muscular en la adolescencia, además de las características masculinas, como voz más gruesa, activación del deseo sexual y muchas otras. Pero mi enfoque aquí en lo que se refiere a la testosterona es una de sus principales funciones en la vida adulta, que es el anabolismo. La testosterona es altamente anabólica, pues participa activamente en los procesos de reconstrucción muscular. Por eso, caídas en la producción de esta hormona están íntimamente ligadas a la sarcopenia (disminución de la masa muscular).

Debo hacer reposición hormonal?

Pues bien, el asunto es polémico y divide opiniones. Aún se necesitarán muchas investigaciones para llegar a un consenso. Lo que existe de concreto es que lo que se debe buscar es un control equilibrado de la testosterona, pues es perjudicial tanto en exceso como en falta. Diversas características psicológicas se reportan en personas con niveles muy altos o muy bajos de testosterona, como por ejemplo, agresividad (exceso) y disminución del deseo sexual (disminución).

Lo que se sabe hoy es que la reposición hormonal sólo debe hacerse para casos evidenciados de disminución de producción de testosterona. Esta disminución es común a partir de los 40 años y queda más evidenciada después de los 60 años. A pesar de que esta caída es natural, muchos hombres tienen caídas muy bruscas, lo que compromete su salud. En estos casos, con el acompañamiento de un buen endocrinólogo, que va a saber evaluar específicamente cada caso y recetar las dosis más acertadas.

Muchas personas predican que la reposición hormonal debe comenzar mucho antes de los primeros síntomas de la andropausia, pues así no tendríamos pérdidas mayores. Pero en realidad, nuestro cuerpo no entiende de esta forma, sólo responde, positiva o negativamente, a los estímulos recibidos. Si usted hace una reposición hormonal sin que el cuerpo tenga una baja en la producción de la testosterona, el cuerpo va, en una actitud de defensa y supervivencia, a reducir la producción de esta hormona, mientras que la TRT debe ser cada vez más elevada. Además, varias investigaciones muestran que las personas que hacen reposición hormonal de testosterona sin necesidad tienen el riesgo de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular elevados en más del 15%.


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Musculación y testosterona, cuál es la relación?

Como es de conocimiento de todos, la testosterona es una de las hormonas más anabólicas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, los resultados de la musculación se vinculan directamente a la producción de testosterona. Otro factor que debe tenerse en cuenta, es que durante la práctica de ejercicios por períodos muy prolongados, tenemos la producción de una hormona opositor a la testosterona, el cortisol, que hace que la producción de la testosterona se reduzca a largo plazo. Sin embargo, así como para cualquier persona, sólo quien ha evidenciado la disminución de la producción de testosterona debe buscar la reposición hormonal, siempre con el respaldo de un endocrinólogo. Recuerde, su cuerpo tiene una individualidad, él es único. Sólo un buen médico puede evaluar si usted necesita o no el reemplazo hormonal. Buenos entrenamientos!