Además de los beneficios para la salud, la sal de Epsom (sulfato de magnesio) trae grandes ventajas para la estética, principalmente para el cabello y la piel.


Con el avance de Internet, es común ver cada vez más opciones de productos naturales que pueden ayudar a hacer nuestra alimentación más sana.

Es precisamente por eso que las personas acaban desconfiando cuando surge una idea nueva, después de todo, cómo saber en qué realmente vale la pena invertir.?

Buscar ayuda mucho y es por eso que hoy trajimos una sugerencia increíble y bien detallada sobre uno de esos fenómenos de los últimos años: la sal de Epsom.

Índice - Principales elementos sobre la sal de Epsom:

Contenido de este artículo

  • 1 Lo que es?
  • 2 Beneficios de la Sal de Epsom
  • 3 Contraindicaciones
  • 4 Otros usos de la sal de Epsom
  • 5 Dónde comprar?

Qué es?

Él es un mineral encontrado en Epsom, en Inglaterra - lo que ya explica su nombre.

Muy utilizado como un medicamento natural y capaz de prevenir y tratar varias enfermedades, su éxito es enorme en las redes sociales y en los blogs de salud y medicina.

En cuanto más barato que la sal tradicional, el mineral se compone de magnesio y sulfato.

En el artículo de hoy, vamos a explicar mejor funciona la sal de epsom, cuál es su beneficio y cómo utilizarlo de forma práctica y sencilla!

Como dijimos, investigar sobre los nuevos descubrimientos hace toda la diferencia a la hora de elegir lo que vale o no la pena consumir para optimizar el funcionamiento de nuestro organismo.

Por eso, hoy vamos a entender de manera bien simplificada ¿qué es ese compuesto que ha hecho tanto éxito entre los amantes de la buena salud y descubrir para quién es indicado y también cuáles son sus formas de utilización.

Diferente de lo que el nombre indica, la sal de Epsom en realidad no es una sal tradicional y no suele ser utilizado para fines culinarios 

Ya adelantamos, incluso, que su consumo oral debe ser hecho de forma bastante cuidadosa, pues pueden haber efectos colaterales en el estómago.

Su uso más común es a través de aplicaciones en la piel, cabellos y en el cuerpo en general, sea la versión in natura o incluso en cosméticos, que se fabrican añadiendo algunos ingredientes extras a la sal - si usted busca en tiendas de productos naturales, encontrará una infinidad de ellos!

La punta es leer los envases y elegir el producto que tiene mayor concentración del mineral de forma pura, garantizando que está adquiriendo algo realmente satisfactorio y que condice con el compuesto encontrado en Inglaterra.

Leer también: => Sal Rosa del Himalaya - Beneficios y cómo utilizar

Beneficios de la sal de Epsom

Los beneficios de la Sal de Epsom son increíbles y es debido a que su fama ha crecido tanto en los últimos años. Vamos a citar los principales de ellos:

1- Alivio de los dolores musculares

Uno de los beneficios más comentados e impresionantes de la Sal de Epsom es el alivio de los dolores musculares, ya sean derivados de entrenamientos pesados ​​o incluso por estrés emocional.

Esto es porque cuando estamos tensos, tenemos la tendencia de contraer y hacer que los músculos se retraigan, lo que causa el dolor o incluso la fatiga de ellos.

La sal caliente en un baño promueve la relajación inmediata de todo el cuerpo, aliviando los dolores a la hora.

El consejo es preparar un baño con agua tibia y dejar la sal en remojo por algunos minutos. Después, vuelque el agua y vierta en el cuerpo.

Finaliza con un baño común luego.

2- Salud para la piel

Muchos cosméticos ya utilizan la sal de Epsom como ingrediente principal para mantener la salud de la piel y renovarla.

Pero su versión in natura también puede ayudar en ese sentido: basta con preparar una pequeña crema con la Sal, hirviendo en agua caliente y un poco de crema para la cara.

El resultado es excelente, pues el magnesio es un excelente rejuvenecedor, además de promover una mejora aparente en espinillas y claveles.

La sal de Epsom también es muy utilizada en problemas en el pie, como clavos plantares o incluso ojo de pescado - que es causado por bacterias contenidas en el suelo.

Para ambos problemas, la solución se puede aplicar directamente en el sitio.

Leer también: Salario: Lo que es, 4 Beneficios y diferencia para el refinado

3- Cabellos más voluminosos y saludables

Quien desea dar un volumen más a los cabellos puede aprovechar para utilizar la Sal de Epsom con esa finalidad.

Excelente para dar volumen a los hilos de manera saludable, es fácilmente aplicado en su forma in natura para ese propósito.

Basta con añadir el mineral a su acondicionador de preferencia y dejar actuar hasta 20 minutos.

¡Hazlo todos los días que lavar los cabellos y ver la diferencia! Para aquellos perros que deseen hacer una transición capilar, esa es una excelente forma de empezar a cambiar.

En cuanto a los hilos, la sal de epsom también ayuda a retirar el exceso de química, por lo que quien tiene una progresiva y quiere asumir los racimos, puede ser un aliado increíble!

4- Cuidados de las heridas

Otro beneficio excelente de la sal de epsom es su acción anti-inflamatoria bastante eficaz.

Un buen ejemplo es en el caso de cortes o espinas atrapados en la piel: la sal ayuda a desinflamar el local y ayuda a retirar objetos extraños del cuerpo.

Para ello, es importante hacer una solución con el compuesto mineral y aplicarlo directamente en el sitio.

5- Salud general

Por último, pero no menos importante, tenemos la acción de la sal de epsom en relación a la salud en general.

Los estudios indican que ha sido bastante eficiente para evitar problemas cardíacos y accidentes vasculares cerebrales debido a su función desinflamatoria.

Sin embargo, es esencial consultar a un médico antes de ingerir el compuesto, especialmente en el caso de personas más propensas a problemas de gastritis y úlceras.

Contra indicaciones

Hablamos más arriba que la sal de epsom debe ser consumida oralmente de forma bastante cuidadosa y con indicación médica.

Esto es porque no es una sal común y puede irritar las paredes del estómago de personas más sensibles y propensas a tener problemas de gastritis y úlceras.

En la duda, la punta es utilizar la sal sólo de forma externa, aplicando en los cabellos, en el rostro y en la piel y siempre observando posibles reacciones alérgicas. Si hay alguna, suspenda su uso.

Para mujeres embarazadas o lactantes, el uso oral de la sal no es indicado, pues el bebé todavía tiene un organismo muy sensible para digerir algunos minerales.

Vale la pena esperar esta fase para empezar a consumirlo. Consulte a su médico también para el caso de fines estéticos.

Otros usos de la sal de Epsom

Además del uso para fines estéticos e incluso para la salud, la Sal de Epsom es un excelente aliado para la limpieza general de la casa. Un buen ejemplo es la limpieza de los azulejos del baño y de la cocina.

Con una solución simple hecha con el compuesto y un poco de agua tibia, manchas insistentes suelen desaparecer con sólo una aplicación.

Otra sugerencia es optar por limpiar lavadoras con la sal, además de quitar manchas en las paredes, sea debido a la infiltración o incluso suciedades generales.

Utilice un tipo de aplicador de jardinería para facilitar el trabajo.

Por último, es importante recordar que la Sal de Epsom es óptima para fertilizar plantar y dejar la hierba más verde.

Para ello, basta con mezclar con agua y aplicar en toda la región que necesita mayor atención.

Pero cuidado: haga una mezcla sana y comience poco a poco, como 5 gramos por cada litro de agua. Pruebe la reacción de sus plantas antes de aumentar la dosificación.

Leer también: => Cloruro de magnesio PA - Beneficios, como tomar, indicaciones, efectos colaterales, precio y dónde comprar

Donde comprar?

Como dijimos, la sal de Epsom es fácilmente encontrada en las tiendas de productos naturales - ya sea en el interior o incluso en forma de cosméticos.

Es importante saber sólo que puede ser más caro dependiendo del lugar de compra, por lo que a menudo la Internet para satisfacer esta demanda más fácilmente.

Siempre utilice sitios confiables si opta por la venta en línea y, en el caso de productos a base de la sal, siempre mire la composición para que sea lo más puro posible y su efecto sea más intenso.