El glucagón es también conocido como la hormona antagónica de la insulina, es decir, la hormona opuesta. Es una de las hormonas fundamentales en el metabolismo energético del cuerpo en los períodos de ayuno. Siendo mucho más presente (pero menos potente) que la insulina, su papel fundamental es aumentar los niveles de glucosa en la sangre en los períodos de ayuno, a fin de estimular en algunos tejidos importantes del cuerpo.

Si usted es practicante de musculación, es importante también conocer la acción y los principios de esa hormona, una vez que en sinergia, puede contribuir con las acciones insulínicas y ayudar a los buenos resultados.

El glucagón y su acción

El Glucagon es una hormona polipeptídica (conteniendo 29 aminoácidos) que así como la insulina también se produce en el tejido pancreático y en algunas células del tracto gastrointestinal. Se sintetiza en grandes cantidades en las células alfa del páncreas y ejerce un efecto inverso al de la insulina, es decir, mientras que la insulina tiende a reducir los niveles plasmáticos de glucosa, el glucagón tiende a aumentar.

Entre los factores estimulantes al glucagón se encuentran disminución de la glucosa plasmática, aumento de catecolaminas (adrenalina, por ejemplo), la acetilcolina, el aumento de los aminoácidos plasmáticos, entre otros. Su inhibición básicamente se da por la insulina aumentada y por la somastostatina,.

La acción del glucagón básicamente se da por la unión del glucagón en algunos receptores en el tejido hepático que hacen que se desencadenan cascadas de reacciones intracelulares que puedan promover la liberación de glucógeno, haciendo entonces el proceso de glucogenolisis, o sea, hidrolizándolo en glucosa para ser disponible al plasma y utilizado como energía por innumerables células del cuerpo. Esta unión también puede hacer que el hígado promueve la gluconeogénesis que es la formación de glucógeno a partir de compuestos no glicídicos, como aminoácidos y lípidos.

El glucagón es una hormona contraria a la insulina, como se mencionó, por lo que es indispensable considerar que causa hipoglucemia. Los niveles anormales de glucagón pueden hacer que el individuo desarrolle cuadros que pueden llevar a la muerte. Por lo tanto, la administración de la hormona sólo debe realizarse en casos de emergencia en hospitales.

conclusión:

Tan importante como la insulina, el glucagón es importante para el mantenimiento del metabolismo energético en el cuerpo. Sin embargo, es una hormona "menos controlable", ya que no hay una acción directa que pueda promover su aumento.

Por lo tanto, perciba siempre sus niveles glucémicos y haga exámenes periódicamente. En dietas como la de un practicante de musculación, es siempre importante observar cómo están todas las tasas hormonales.

Buenos entrenamientos!

Artículo escrito por Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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