Cuando una mujer embarazada, varios son las historias que va a oír, de todo el mundo todo el tiempo. Es muy normal oír historias sobre si usted siente un determinado dolor el bebé es de un sexo o de otro, o incluso historias de que ardor de estómago es signo de bebé peludo, por ejemplo. Pero es que todo eso es verdad incluso?

Siendo o no, una verdad es que la acidez en el embarazo existe y puede ser combatida. Dentro de los diversos síntomas y cambios que ocurren en la vida de una embarazada, el acidez es uno de los que parece indefenso, pero que puede molestar mucho y entorpecer su vida de alguna manera. Entonces, ¿por qué no investigar sobre esta cuestión más a fondo?

Es verdad o mito?

La historia de que el ardor de estómago es signo de bebé peludo es un mito. Sí, a pesar de que muchos creen en esta historia, no es más que una creencia popular diseminada por generaciones y generaciones. Es muy común que usted encuentre personas que creen fielmente en ella y también en otras historias que relacionan dolores que la mujer siente con alguna característica física del bebé o incluso con su sexo.

Pero en vez de ignorar completamente estas creencias populares, es interesante pensar en el porqué de que existier. Tomando el tema del texto como ejemplo, podemos llegar a la conclusión que es común que las embarazadas se sienten acidez. Pero, por qué ocurre esto?

¿Qué causa Azia en el Embarazo?

Todos nosotros ya sabemos que el embarazo causa muchas transformaciones en el cuerpo de la mujer y que hay una verdadera tormenta de hormonas que se forman dentro de ese cuerpo. Esto afecta a la mujer en diversos niveles, como en el emocional, el peso, la vejiga, los senos y también en el estómago.
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Pero cómo esto ocurre?

Los diferentes tipos de hormonas que se producen en el cuerpo de una embarazada provocan cambios principalmente en la digestión, lo que puede causar la acidez. La beta HGC se produce principalmente en los primeros 3 meses de gestación y cuando la mujer está embarazada de gemelos, los síntomas de acidez pueden ser aún más fuertes.

A partir del cuarto mes de gestación, el aumento de la progesterona es significativo, lo que hace que el estómago de la mujer lleve más tiempo para digerir alimentos y, consecuentemente, hace que el reflujo sea algo más común.

Pero además, hay otra explicación para que estos síntomas ocurran dentro de esos 9 meses. Lo que sucede es que, debido al crecimiento del útero, otros órganos se empujan dentro del cuerpo y el estómago es uno de ellos.

Como está presionado, el órgano acaba causando más reflujo del ácido estomacal, lo que también causa ardor de estómago en las embarazadas. A pesar de ello, el factor principal para que esto ocurra es el aumento de hormonas.

Cómo Aliviar Azia en el Embarazo

A pesar de que el acidez es una realidad en prácticamente todas las gestaciones, hay algunas cosas que se pueden hacer para que estos síntomas sean aliviados y para que así la mujer no sufra tanto con los dolores. Las principales formas de aliviar el ardor de estómago en el embarazo son:

  • Dormir bien;
  • Comer bien;
  • Mantener buenos hábitos

Vamos a hablar sobre cada uno de ellos y mostrar cómo estos factores pueden contribuir a que el acidez en el embarazo no sea algo tan malo.

Dormir bien

Tener buenas noches de sueño evita el estrés, lo que ayuda al estómago a no producir jugos gástricos innecesarios y que pueden causar dolores. A la hora de dormir, una buena táctica es elevar la cabecera de la cama y dormir hacia la izquierda, evitando así los reflujos.

Comer bien

Tal vez éste sea el principal factor de cómo aliviar el acidez en el embarazo, por lo que es importante saber qué comer y qué no comer durante la gestación. A pesar de los factores determinantes ya citados por nosotros, el tipo de alimento que la mujer ingiere puede contribuir a que el acidez sea más fuerte o más débil.

Las comidas deben ser leves, con pequeñas cantidades y varias veces al día, siempre masticando muy bien. Esto hace que el cuerpo no sienta necesidad de más comida y tampoco da una sobrecarga para su sistema digestivo.

Es muy importante también evitar alimentos como refrescos, alimentos procesados, muy grasosos, muy ácidos o apimentados. Además, beber al menos 1,5 litros de agua al día es indispensable. Todos estos consejos ayudan no sólo a evitar el acidez en el embarazo, sino también a mantenerse más sano durante la gestación y evitar otros problemas.

Mantener buenos hábitos

Otra cosa importante y que ayuda no sólo a aliviar el acidez en el embarazo, sino también a tener una gestación más sana es mantener buenos hábitos. Practicar ejercicios propios para embarazadas, evitar situaciones que causan estrés innecesario, no fumar y seguir los pasos de los tópicos ya citados son cosas que ayudan mucho a la mujer a evitar dolores ya tener un embarazo más tranquilo.

Cómo saber si el bebé va a nacer cabelludo?

Una vez que sabemos que la historia que acidez es signo de bebé peludo es un mito, ¿cómo podemos saber si un bebé va a nacer calvo o con el pelo? El primer factor a tener en cuenta es el genético, herencia de los padres o de los abuelos, en la mayoría de los casos.

Entonces, saber cómo los padres y los abuelos del bebé nacieron puede dar una buena idea de la cantidad de cabello que tendrá al nacer. En los ultrasonidos hechos en fases más avanzadas del embarazo, también es posible ver si el bebé ya tiene bastante cabello.

Pero independientemente de la cantidad de cabello que su hijo nazca, él terminará desarrollándose tarde o temprano. Todo forma parte de la tendencia genética y eso no va a ser un factor determinante para la salud o crecimiento del bebé.

El embarazo es un período en que muchos cambios ocurrir en su cuerpo. Tantos cambios que es natural que haya reacciones como un acidez, por ejemplo. A partir de eso muchas personas todavía pueden mantener esas creencias populares y mitos que se extienden boca a boca y, para muchos, es una verdad incontestable.

Saber que no es verdad que el acidez es signo de bebé cabelludo tiene mucha utilidad no sólo para saber que se trata de un mito, pero para usted investigar lo que sucede en su cuerpo de verdad y, así, poder saber cómo se trata.

Hay algunos dolores en el embarazo que no pueden ser curados o totalmente aliviados, pero otros, como el acidez, poseen formas de combatir y es necesario que se haga esto para que no haya problemas mayores durante ese período tan importante de su vida.

Ver también: Mitos y verdades sobre el embarazo - Supersticiones y creencias
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