El embarazo cuando es muy soñado, imaginamos todo sucediendo naturalmente, el positivo, el transcurrir y también el nacimiento. Tenemos una visión romántica, por qué no decir incluso poética de la maternidad y principalmente del momento del parto. Pero cuando la gestación ya es una realidad concreta y presente en la vida de la mujer, el miedo al parto puede aparecer para estropear ese momento tan hermoso.

El miedo al parto puede venir acompañado de mucha inseguridad, pesadillas e incluso crisis de pánico y ansiedades en casos más profundos. ¿El motivo? Miedo de lo que pueda ocurrir de mal en la hora del parto. Miedo de sentir dolores, miedo de no poder tener el parto que desea, el miedo a suceder algo con el bebé, el miedo a morir ... El miedo de lo desconocido puede tener el poder de asustar a la mujer.

En el caso de las madres de segundo viaje, el miedo al parto es menor que la primera vez, pero todavía estará presente. A pesar de saber que el momento es de alegría y felicidad por traer un amor mayor a la vida de una persona, temer los contratiempos es normal. Sin embargo, el miedo del parto está incomodando a punto de traer pensamientos sólo sobre acontecimientos malos, la gestante puede tener un gran problema en sus manos. Digamos que el miedo es normal, pero el que te impide hacer las cosas normales del día a día, no es sano. Un estudio reciente mostró que las mujeres con miedo exagerado del parto pueden desarrollar depresión post parto, por lo que cuanto antes trata este trastorno de miedo mejor.

Pero, ¿cómo evitar que ese miedo tome cuenta de no dejar aprovechar el momento? ¿Hay algún secreto para aprovechar el embarazo sin que la inseguridad de que algo malo vaya a suceder obstaculiza el progreso de la gestación e incluso el día del parto?

Cómo lidiar con el miedo del parto?

La mayor arma que una persona puede tener contra algún tipo de miedo a una nueva situación es el conocimiento. Por eso, hablar sobre sus miedos con el médico es muy importante. Ver cómo se realizarán los procedimientos, tanto para el parto normal y para partos cesáreas o cualquier otro tipo de procedimiento hecho antes o después del nacimiento. Tomar las dudas sobre la anestesia, conversar sobre lo que podrá o no sentir y también sobre los acontecimientos posparto, la dejará más segura y ciertamente reducir el miedo al parto.

Recuerdo que cuando era joven y no sabía nada sobre el parto, no me veía en un parto con dificultades, pero el temor existía. Miedo a lo que podría pasar, de cómo sería, si iba a dar cuenta ... A pesar de que el parto fue bueno, no sentía dolores y fue bastante tranquilo durante el procedimiento, la segunda vez, realmente confieso que el miedo me tomó de mí. Incluso sabiendo lo que venía, de cierta forma me preocupaba con miedo de varias cosas:

Miedo de morir: como había tenido parto cesárea, sentí algunas molestias normales de la anestesia. Los que me hicieron pensar dos veces en tener otro parto como el primero, a pesar de haber sido bueno. La falta de aire que sentí después de la aplicación de la anestesia no salía de mi cabeza. El trauma del nacimiento anticipado de mi primera hija también me rondaba. Miedo de volver a suceder la bolsa de ruta y el parto es la prisa como antes.

Miedo de los cortes: Me sentía capaz de ser madre, pero el miedo al parto me traía también otro incomodo, miedo de no dar cuenta a la hora H. El nacimiento en sí es muy lindo, pero para quien hace procedimientos invasivos como cesárea, siente sí un miedo adicional. Final, son 7 capas de corte. ¿La recuperación sería buena? ¿Tiene algún tipo de alergia o problema con la medicación? En fin, eran tantas cosas a pensar ...

¿Cómo resolví esos miedos? Exactamente hablando con un médico que me encaminó a una psicóloga. Este período fue bastante intenso en mi vida, confieso que sentía frágil y vulnerable a los acontecimientos futuros y si no hubiera tenido ayuda profesional, no habría podido llegar al momento del parto con la tranquilidad que tuve. Exponer mis miedos para el médico, para la psicóloga me hizo muy bien. Ellos me hicieron ver que el miedo es normal del ser humano, pero en todo lo que vamos a realizar, pasar no podemos dejarnos entregar a él. Aprendí que el miedo es un factor importante en la vida de una persona, pero no debemos dejar que sea un elemento limitador. Vivir la vida con miedo, vivir el momento de la gestación con miedo, hace sacar toda la belleza! Recuerde que usted está generando una nueva vida, y que el bebé siente todo lo que estamos sintiendo. Pasar la seguridad para él y para todos alrededor es muy importante.

Escuchar lo que otros tienen que decir también es importante, pero tenemos que filtrar lo que es o no bueno para nosotros. Siempre tiene aquella tía lejana que viene a hablar que vecina de la amiga de la tía de la comadre de ella que murió en el parto, o que fulana de tal tuvo problemas en el parto normal, o que tuvo que abrir nuevamente la cirugía por alguna infección. Cosas malas pueden suceder, pero tenemos que concentrar las energías en las mejores posibles y borrar estos comentarios. Debemos saber que todo lo que otras personas pasan es por fatalidad y que cada caso es un hecho.

En el momento más increíble de mi vida, necesité pasar la piel para poder tener un poco de ayuda y estar más feliz en el momento más increíble de mi vida. Recomendar a exponer a su médico lo que te molesta, hablar con la gente sobre el parto enfriarlos, leer informes sobre los sitios legales como cambiar los pañales rs. Ciertamente eso te traerá mayor tranquilidad para enfrentar el miedo al parto. Recuerde que todos somos hechos de carne y hueso y un medino es natural. Sólo no te dejes cuidar de tu vida, si sientes que está estorbando, pide ayuda, no es vergüenza alguna.

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Foto: Corelinn