Si existe una fase en la vida que nos sentimos en una verdadera montaña rusa de sentimientos, es durante la gestación. Es el momento que experimentamos diversos sentimientos y sensaciones en un solo día. Muchas personas acaban no entendiendo por qué esto ocurre y algunas relaciones quedan hasta sacudidas durante esa época sin entender lo que esta sucediendo, incluso algunos socios que no logran entender y aceptar el cambio de humor en el embarazo.

Esto es un hecho complicado para las mujeres también que tenemos esos sentimientos y cambios de humor sin entender, yendo de carcajadas a lágrimas en minutos y sin motivos. Esto es un sentimiento muy común durante el embarazo y esta vinculada a la variación hormonal y con todos los cambios que ocurren en nuestro cuerpo y organismo durante esta fase.

Cuando Sucede

Por eso es más común ocurrir en las primeras 12 semanas de gestación, donde el cuerpo aún no se adaptó a la bomba de hormonas que ésta se somete. En las últimas semanas de la gestación más cercana a la hora del parto, las variaciones en el humor pueden volver a suceder aún con más fuerza.

Al final más allá de la montaña rusa hormonal la ansiedad en este momento se encarga de su vida. La ansiedad en ver al bebé pronto, el miedo de no conseguir ser una buena madre la preocupación con el ajuar y si ya consiguió arreglar todo lo que necesitaba y claro con el momento del parto, que es uno de los motivos que quita el sueño de las mamás.

Cómo lidiar con el cambio de humor en el embarazo?

Este es un punto muy complicado principalmente para los maridos, después de encarar a una mujer que en un segundo esta carcajada de alegría y al minuto siguiente esta llorando como si alguien hubiera muerto es bien tenso. Pero cree en las mujeres tampoco es fácil!!

Tener un sentimiento que no entendemos por qué terminan dejándonos más locos todavía. La mejor forma de afrontar estos cambios de humor en el embarazo es entender que esto va a suceder hasta el final del tercer trimestre y que no es nada personal con nadie.

Preparación Psicológica

Se prepara psicológicamente para tratar con palabras groseras o respuestas atravesadas, mucho llanto repentino y carcajadas inesperadas. Se divierte con la situación, en vez de convertirla en un campo de batalla y no se quede triste si intenta agrada y ella muestra una reacción contraria a lo que usted esperaba, después de todo es incontrolable y ni ella sabe que esta actuando así.

Ser comprensivo en este momento es fundamental para pasar por ese período en paz y sin desgastes mayores. Lleva en la deportiva y si te encuentras mejor si te quedan por unos minutos y respire profundamente antes de responder algo. después de todo, nadie tiene sangre de barata y sabemos cómo es difícil aguantar ciertas cosas, pero por el motivo en cuestión compensa contar hasta 1.000.

Atención y Cariño

La mujer ya necesita cariño y atención normalmente durante el embarazo este nivel de necesidad aumenta aún más. Entonces no ahorra esfuerzos para acarrela en este momento. Un masaje en los pies, en la espalda, un cafuné viendo televisión juntos y un elogio sin ser solicitado valen oro en ese período. La mujer ya sufre con todos los cambios corporales, niveles de hormona en las alturas y en gran mayoría la alta estima queda allá abajo.

Compete al marido dar una fuerza y ​​ayudar a mantener ese sentimiento controlado. No se olvide, ella está generando un bebé e incluso con todas las transformaciones de su cuerpo y ganancia de peso, ella sigue siendo una mujer y le gusta y necesita sentirse bien y bonita. La ayuda en los servicios domésticos y en los quehaceres en general, también es una forma de agradarla y disminuir el estrés durante ese cambio de humor. Cuanto menos sobrecargada ella se siente, pero calma se quedará.

En el caso de que se trate de una persona que no sea de su familia o de su familia, y, al fin, la gestación no durará tanto tiempo así y luego el embarazo el humor de su amada volverá a ser como antes.

Señal de alerta

Es importante advertir que si se nota una tristeza fuera de lo normal, la melancolía diaria y constante el médico obstetra deberá ser informado y en caso necesario encaminarse para acompañamiento de un terapeuta. Las embarazadas tienen una gran probabilidad de presentar problemas de depresión y prolongarse después del parto, generando la depresión posparto.

Ver también: Depresión en el Embarazo - Por qué Ocurre y Cómo Tratar?

Foto: Philippe Put, Big D2112