Algunos cuidados deben ser tomados en el embarazo, pero no todo lo que dicen por ahí es verdad! Las mujeres embarazadas a veces están prohibidas de todo por los amigos y parientes. ¿Pero qué embarazada puede conducir? ¿Será que embarazada puede pintar el pelo? ¿Es que el esmalte en las uñas hace algún mal para el bebé? Te invito a desvelar algunos mitos que las mujeres embarazadas pueden y no pueden hacer, entonces vamos allí!

Mitos y Verdades

Las mujeres embarazadas son más sensibles por sus hormonas, pero nada impide que tengan una vida normal si el embarazo está sano, claro que sí. La gran mayoría de las mujeres tiende a tomar más cuidado en la fase inicial del embarazo y claro, un cuidado más no es malo. Pero no se prive de hacer absolutamente todo. Vamos a empezar por la lista de lo que las mujeres embarazadas pueden hacer:

drive - Las mujeres embarazadas pueden conducir normalmente y hasta el 7º mes de gestación. Sólo se atenta al cinturón de seguridad. Este debe pasar en la parte inferior del abdomen para no comprimir la bolsa amniótica y consecuentemente el bebé. En caso de colisión, el cinturón tomará una parte que no tiene ningún riesgo para el niño. Evite conducir cuando esté somnoliento, pero fuera de eso, la embarazada puede ir y venir con seguridad.

Andar en bicicleta - Las mujeres embarazadas pueden caminar en bicicleta hasta el sexto mes de gestación. Sólo se previene contra caídas y sólo practique ese ejercicio si está acostumbrado a él en el día a día y si su médico lo permite.

natación - Hidroginástica y natación son excelentes ejercicios físicos por ser de bajo impacto. Sin embargo, la regla del aval del médico para tal también vale. ¡Hable con su obstetra, si él permite, practique y mucha natación! Ella ayuda mucho para la hora del parto también. Uno de los beneficios de este ejercicio es fortalecer el piso pélvico.

Pintar las uñas - ¡Las mujeres embarazadas pueden pintar las uñas! Sólo se tenga en cuenta la retirada de la cutícula. Si usted tiene costumbre de hacer la uña en manicures, prefiera llevar su conjunto de alicates, palillos y espátulas. Esta prevención es importante para saber que nadie más utilizó su material y evitar el contacto con materiales mal esterilizados.

Uso de medicamentos - La gestante puede usar medicamentos. Siempre que estos sean prescritos por el médico. El ginecólogo sabe lo más seguro para su estado, incluyendo el uso de antibiótico apropiado.

Bañera de hidromasaje - Las mujeres embarazadas pueden sí bañarse en la bañera. Pero este permiso vale para las mujeres que no tienen problemas con la hipertensión o la hipotensión. Para las demás gestantes, el agua del baño de bañera no debe sobrepasar 38 grados, pues el agua caliente puede bajar la presión de la gestante. Evite dejar el ambiente cerrado completamente. Una ventana abierta o puerta entreabierta, evita que la ventilación quede limitada en el ambiente.

Drenaje linfático - Esta es una cuestión delicada. Algunos médicos desaconseja la práctica, pero como ella es esencial para reducir la hinchazón, debe tener el aval de su médico. Pero normalmente las clínicas tienen procedimientos parecidos para gestantes que no son tan agresivos. En este caso el riesgo es por la lesión vascular, por lo que sólo debe ser hecha por un fisioterapeuta.

Papa Nicolau - Las mujeres embarazadas pueden hacer papa Nicolás, siempre que el procedimiento de retirada de la secreción sea hecho por un ginecólogo.

Baño de mar - Sí, la gestante puede bañarse de mar. Sólo se desaconseja tomar la onda directamente en la barriga por la fuerza que tienen. El ideal es bañarse en aguas tranquilas y que lleguen al máximo hasta la altura del fémur (muslos).

Viajar de avión - Antes del 7º mes no hay problemas en andar en avión. Siempre que la mujer no tenga problemas con la presión arterial alta y tenga autorización del médico. Se debe evitar el viaje al final del embarazo, debido a la presurización de la aeronave. A los 8 meses es necesario certificado y en el 9º mes sólo viaje de automóviles y autobuses están permitidos.

Comer pimienta y condimentos - Sí, siempre que no traiga molestias a la gestante como gases y ardor. En el inicio del embarazo se aconseja evitar el uso de la canela, teóricamente traería contracciones uterinas.

Lo que las mujeres embarazadas son desaconsejadas a hacer

Y lo que los médicos desaconsejan que las mujeres embarazadas hagan, o que hagan con moderación? A continuación, una pequeña lista de procedimientos vetados por los médicos ginecólogos.

No se recomienda el embarazo

Fumar y Otros Vicios - Las gestantes deben abandonar el vicio del cigarrillo tan pronto como descubren el embarazo. Por otra parte, cualquier vicio como bebidas alcohólicas o drogas debe ser abolido en esta etapa de la vida de la mujer. El tabaquismo trae riesgos al embarazo y la vida de la madre a la hora del parto. Proporciona un bebé de bajo peso y con deficiencia neurológica, pues la baja oxigenación alcanza la placenta trayendo daños.

Contacto Con Heces de Gatos - Si usted tiene una mascota, no tiene que deshacerse de él. Pero debe tener el máximo cuidado con las heces. Las mujeres que hacen los exámenes de toxoplasmosis y no tienen inmunidad (Igm), no deben hacer la higiene de la caja de arena de los gatos. Pida a otra persona que haga esta tarea. El contacto con las heces del animal conlleva serios riesgos de toxoplasmosis que afecta al bebé haciendo que tenga mala formación.

Pintar los Cabellos - Algunas mujeres quieren continuar la coloración de los hilos en la gestación, pero es desaconsejable según los médicos. La química usada es fuerte y puede penetrar en el cuero cabelludo. El ideal es pedir autorización del médico y también usar fórmulas que no contengan amoníaco y aún no encajar a la raíz.

Andar en moto - El riesgo de caída es muy grande en estos casos. Sea la edad gestacional que esté, es desaconsejable el uso de este tipo de vehículo. El uso de transporte colectivo también es importante recibir algunas alertas de mujeres embarazadas. Muy cuidado al caminar de colectivo por el riesgo de golpear la barriga en alguna frenada inesperada que pueden traer desprendimiento de placenta o parto prematuro.

Depilación láser - Cambie la depilación láser por la depilación con cera o lámina. La depilación puede ser hecha, pero la láser no tiene aval de los profesionales por no estar seguros si causaría mayores problemas al bebé.

Frutos del mar - Se debe evitar al máximo los frutos del mar por el riesgo de desencadenar alergias o tener intoxicación alimentaria. También se aconseja evitar carnes y peces crudos o mal pasados ​​por el riesgo de bacterias y salmonelas. La intoxicación alimentaria en el embarazo es una condición peligrosa, por lo que evitar estos alimentos.

Algunas cosas deben ser evitadas, como caminar de tacón alto al final del embarazo, por el riesgo de lordosis y también cargar peso. Por supuesto, todo debe hacerse con mucha moderación. Sea cual sea su duda, hable con su médico ginecólogo. Por supuesto, las tomará con seguridad.

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Foto: Laurence Vagner, Arthur.Pan