No siempre estamos dispuestos a dar el máximo de nosotros dentro de la academia, pero cuando hay motivación, la situación puede cambiar del agua al vino. Por lo tanto, tener fuentes para mantenerse motivado es esencial para seguir con el entrenamiento y la dieta de forma consistente, incluso en la presencia de los más variados obstáculos.

Fuente # 1: Compañía

Si tu no tiene personas positivas y motivadas a su alrededor, entonces usted necesita buscar una clase mejor. Ser rodeado por este tipo de energía es algo magnético. Es un hecho comprobado que usted se convertirá en alguien más positivo y motivado, si éste es el tipo de personas que viven a su alrededor.

Si usted no posee este tipo de personas cerca de usted y todavía está rodeado por personas negativas y pesimistas, entonces usted necesita eliminarlas de su vida. Evite hablar y crear amistades con ese tipo de persona. Ellas son una pérdida de su tiempo y sólo te llevar abajo junto con ellas. Por más que esto parezca una sugerencia de revista femenina, este simple cambio puede generar un impacto gigante en su vida y aún maximizar sus resultados en la academia.

Fuente # 2: Ver documentales y películas

Ver documentales de personas exitosas y películas motivacionales es una forma fácil y práctica de mantenerse motivado. Incluso el Arnold ya declaró que siempre buscaba material motivacional para no perder el foco del objetivo.

El material en cuestión con certeza será individual, pues lo que motiva a una persona puede no motivar otra. En el caso de Rocky Balboa, las personas que se quedan motivadas hasta ver las películas de Rocky y aun siendo una historia ficticia, aún consiguen extraer algo positivo de los entrenamientos y batallas del Rocky Balboa. Lo importante es mantener un ambiente mental motivado, no importa lo que usted use.

En el caso de que se trate de una película de rock, que en mi opinión, es un golpe de motivación en la cara de mucha gente:


Enlace directo: http://www.youtube.com/watch?v=SqbCoHSvC3k

Fuente # 3: Utilice el miedo

El miedo puede ser uno de los mejores "anabolizantes" para conquistar sus objetivos. Y no estamos hablando del miedo de fracasar, pues cualquier persona exitosa obligatoriamente falló varias veces hasta conseguir lo que quiere, justamente por no haber desistido en el primer obstáculo. El miedo que estamos hablando es el miedo a la muerte.

El miedo de perder tiempo y eventualmente morir, teniendo una vida sin propósito. Mirar hacia atrás y ver que usted no hizo absolutamente nada diferente, tuvo una vida común, nunca salió de la zona de confort y mucho menos logró conquistar sus objetivos. Cuando estás "allá al final", no tienes como volver a la cinta. Usted ha perdido su oportunidad ... .

De la misma manera que sus 10 últimos años de vida pasaron "rápido", los próximos 10 también pasarán y de aquí a poco puede ser demasiado tarde. Lo que vas a hacer en ese tiempo, sólo depende de ti. Piense en eso.