Ya hace algún tiempo que vemos publicaciones de personas con autoridad en la salud, que hablan de los maleficios de los anticonceptivos. Pero ¿afectan el adelgazamiento y la hipertrofia? Es lo que te voy a responder en este artículo.!


Los anticonceptivos causaron una verdadera revolución en la sociedad occidental, ya que ellos son la base del control de natalidad y de planificación familiar. Pero hablando en términos de salud, hace algún tiempo que vienen siendo cuestionados y puestos a prueba.

En relación a esto, tenemos que saber que existen diferentes productos en el mercado y que cada uno puede tener efectos variados. Por eso, lo que voy a hablar a continuación no es por regla general para cualquier persona y usted siempre deberá procurar sanar mayores dudas con su ginecólogo. Pero antes de hablar de la relación del anticonceptivo con el adelgazamiento y la hipertrofia, tenemos que entender de qué forma actúa en el organismo.

Resaltando que quedaría inviable tratar aquí de todos los métodos anticonceptivos y de sus relaciones con el adelgazamiento y la hipertrofia. Siendo así, voy a enfocar en el anticonceptivo tradicional, aquel ingerido diariamente y en forma de comprimido!

Cómo actúa el anticonceptivo?

Antes de hablar de los anticonceptivos, tenemos que recordar que las mujeres tienen 2 tipos predominantes de hormonas sexuales, la progesterona y el estrógeno.

El anticonceptivo se basa en la utilización de una combinación de hormonas, que en la mayoría de los casos es estrógeno y progesterona hechos de forma sintética, que inhiben la ovulación. El anticonceptivo oral también altera el moco cervical, que no es más que una secreción eliminada por el cuello uterino, que se debe a la acción de la hormona estrógeno. Con esta modificación, el moco cervical se vuelve hostil al espermatozoide.

Sin embargo, las mujeres tienen diferentes necesidades de hormonas en términos de anticonceptivos. Por eso, el médico ginecólogo es que debe indicar cuál de ellos es el más indicado, después de un análisis clínico.

Hay hoy lo que llamamos hormonas bioidénticas. Estos, son sustancias que tienen estructura química y molecular igual a las hormonas generadas por el cuerpo humano. Ellos desempeñan las funciones de las hormonas del cuerpo, como control del ciclo menstrual y metabólico y también se utilizan como anticonceptivos.

En general, los anticonceptivos que se producen con la hormona sintética, tienen mucho más contraindicaciones que los hechos con el bioidéntico.

Ahora que entendemos cómo funcionan los anticonceptivos orales, vamos a analizar cuál es su relación con el adelgazamiento y la hipertrofia!

Anticonceptivos e hipertrofia, relación conturbada!

La mujer tiene un metabolismo hormonal mucho más complejo que el hombre, lo que hace que los procesos hipertróficos sean por consecuencia, de alta complejidad. En el estrógeno, una de las hormonas femeninas, tenemos un componente que es fundamental en el proceso hipertrófico para las mujeres: el estradiol (17BETA-ESTRADIOL).

Hay anticonceptivos que acaban inhibiendo la producción natural del estradiol, haciendo que la mujer tenga dificultades para conseguir mejores ganancias de hipertrofia. No es que los anticonceptivos sean creados para que haya esta dificultad, pero como la cuestión hormonal es altamente sensible a una serie de factores, es muy común encontrar mujeres que hacen uso de anticonceptivos y tienen baja producción y síntesis de estradiol.

Además, el estradiol todavía tiene relación directa con la utilización de la glucosa, ya que la inhibe en la captación de los tejidos, facilitando de forma indirecta la lipólisis.

Dejando de lado el estradiol y hablando de la cuestión hormonal como un todo, sabemos que las hormonas sexuales, circulan por la sangre en nuestro cuerpo, ligados a diferentes proteínas, como la albúmina y la globulina ligera de hormonas, más conocida como SBGH. Ella "acopla" las hormonas para su transporte.

Es bueno señalar que la testosterona es la principal hormona anabólica de nuestro cuerpo y que las mujeres también la producen, pero en cantidades muy pequeñas, de 10 a 25 veces menores que en los hombres. Pero esta testosterona tiene funciones fisiológicas fundamentales para la mujer!

Al realizar la utilización de anticonceptivos compuestos por hormonas sintéticas, se ligan de forma mucho más intensa a la albina que la globulina ligadora de las hormonas sexuales (SBGH). Esta globulina es la base para la síntesis de estas hormonas! Con ello, ocurre una respuesta mucho más intensa en la producción de SHBG.

Con este aumento desproporcional de SHBG, prácticamente toda la testosterona queda ligada a él y sobra una fracción mínima para quedar libre en la circulación y aumentar la respuesta anabólica.

En general, sabemos que la cuestión hormonal está directamente relacionada con los resultados de la hipertrofia. Ya hace mucho tiempo que la comunidad médica y científica viene criticando algunos productos y métodos que usan los anticonceptivos de vía oral como base. Esto es porque en general, generan un descontrol hormonal muy grande y el costo-beneficio de ellos es pésimo.

Para que usted tenga una idea de cómo es complejo, muchos atletas, que necesitan mejoras de rendimiento y mejor regeneración muscular, no utilizan este tipo de método anticonceptivo!

Resumiendo todo esto, los anticonceptivos basados ​​en hormonas sintéticas, acaban haciendo que la mujer tenga mucho más dificultades en ganancias de masa muscular, pues él altera todo el ciclo anabólico.

Y si él antera el ciclo anabólico, es lógico que interfiere directamente en el adelgazamiento también!

Anticonceptivos y adelgazamiento, la relación es aún peor!

Si para la hipertrofia, los anticonceptivos basados ​​en hormonas sintéticas ya son malas imaginar para el adelgazamiento. Los más atentos, tal vez ya hayan percibido en los ítems anteriores que tanto la testosterona como el estradiol, están directamente ligados a la lipólisis.

El estradiol, como ya he citado, estimula la lipólisis de forma más intensa al "bloquear" parcialmente la utilización de glucosa como fuente energética y estimular la utilización de los lípidos.

Por su parte, la testosterona es fundamental en el proceso de lipólisis, pues además de aumentar considerablemente el metabolismo, todavía actúa directamente en la retirada de las moléculas de grasa. Esto, por sí solo ya perjudica inmensamente el adelgazamiento.

En el caso de las hormonas sintéticas, uno de los principales villanos del adelgazamiento. A partir de casos más específicos, además de perjudicar el adelgazamiento, todavía puede causar otros problemas, como la retención líquida, lo que da la sensación de hinchazón, que aumenta aún más la sensación de obesidad.

Pero todo esto tampoco puede ser una excusa. Aunque el anticonceptivo es algo negativo para el adelgazamiento, la rutina diaria puede tener efectos adaptativos mucho más potentes. La dieta, el entrenamiento y los hábitos regulados tienen un impacto mucho más intenso sobre el adelgazamiento que la utilización de los anticonceptivos sintéticos!

Pero si el anticonceptivo es malo, ¿cuál es la salida?

No utilizar ningún método anticonceptivo es totalmente fuera de la reflexión, ¿no es así? Entonces, ¿cuál es la salida si los anticonceptivos tradicionales traen tantos maleficios? Aquí, la primera regla a seguir es buscar un ginecólogo actualizado y que busca nuevos métodos.

Existen diferentes métodos, que además de las píldoras de hormonas bioidénticas, pueden ser mucho menos agresivas al metabolismo hormonal y que tiene un efecto tan bueno o incluso mejor.

Además, es importante subrayar que la cuestión hormonal también está directamente ligada al estilo de vida y que no sirve para jugar toda la culpa de su fracaso en los anticonceptivos. Recuerde que nuestro cuerpo es un todo y no un montón de partes!

Los suplementos cortan el efecto del anticonceptivo y viceversa?

No, los suplementos y los anticonceptivos no interactúan. La mayoría de los aminoácidos, como la proteína de la proteína, BCAA, Creatina, Glutamina, Albúmina, Caseína, por fin, estos suplementos no cortan el efecto del anticonceptivo.

Estos complementos alimenticios son sustancias que ya consumimos en el día a día, están sólo en la forma concentrada en los suplementos.

Los suplementos no son drogas para interactuar, o incluso, cortar el efecto de las sustancias presentes en los anticonceptivos.

Antes de iniciar el uso de cualquier suplemento, termogénicos u otras sustancias, hable con el ginecólogo. Buenos entrenamientos!