Generalmente en el sitio busco ser lo más imparcial posible, siendo así, no hago muchas indicaciones de productos, de dietas, de entrenamientos, etc. Hasta por qué, creo que son cosas bastante particulares para indicar. Pero creo que libros, son cosas que puedo abrir una buena excepción, al final, el libro puede servir para varias personas, aunque sean totalmente diferentes, ellas pueden aprovechar de un buen contenido en el libro.

Uno de los factores de mayor importancia en busca de los objetivos y también un factor que lleva a muchas personas a desistir de la academia es la dieta. Esto es un hecho comprobado. a pesar de no tener forma de cambiar el factor de importancia de la dieta (sí, ella es importante y usted tiene que hacer una buena dieta si desea tener buenos resultados), podemos cambiar el modo con que se hace y dejar la misma más sabrosa, apetitosa, con buenas variaciones en los alimentos, modo de preparación y etc . Esto es lo que el libro: Recetas para aumentar la masa muscular viene a mostrarles.

El mayor problema en seguir las dietas es que están muy regadas, la mayoría de las veces son monótonas y chatas de hacer, pues cuando vas a un nutricionista y lo mismo te pasa un menú, tendrás que seguir ese menú sin poder hacer cambios y con el tiempo eso se vuelve aburrido e insoportable de comer todos los días. Por eso aprender algunas recetas prácticas, simples y nutricionales es el ideal. Así usted podrá hacer algunas sustituciones, siempre variando su menú y aún así manteniendo su dieta.

Imagina un libro de recetas de tu abuela, donde hay varias recetas de comidas deliciosas y que te gusta comer cuando vas a visitarla. Entonces, imagínese que estas recetas son totalmente anabólicas y vueltas para hacer que su cuerpo siempre esté bien nutrido, recibiendo los macro y micro nutrientes adecuados y todo lo demás. Es lo que usted encontrará en este libro, recetas de comida salada, comida dulce y diversificada para facilitar su vida y para que usted no renuncie a una buena dieta!

Otra cosa buena de este libro es que las recetas fueron hechas y probadas por la nutricionista Giovana Guido. Así que además de sabrosas y simples de hacer, son extremadamente nutritivas, respetando la interacción de los alimentos, conteniendo alimentos sinérgicos y que favorecen una mejor absorción y un aumento de masa muscular.

Y para aquellas personas que sufren en dietas por falta de dulces, quédese tranquilo. Usted aprender varias recetas de dulce, como la torta de suero, la tortilla de fresa, el helado de suero y varias otras.

Una cosa que escucho mucho sobre dietas es: ",Pero no tengo tiempo para cocinando". Y la persona va allá y termina tapándose de suplementos, sin ningún resultado. Lo que siempre hablo es que si usted tiene tiempo para entrenar, ver la televisión, quedarse en Internet, trabajar, estudiar, seguramente usted puede encontrar un tiempo para la cocina y tener una alimentación más sana, que traerá verdaderos resultados. Por lo tanto, deja de disculpas, pues excusas sólo te traer decepciones. Comience a actuar y vea los resultados en su cuerpo.

Índice del artículo:

  • Resumiendo lo que aprenderá con el libro:
  • En el libro se recogen fotos de algunas recetas que contiene en el libro:

Resumiendo lo que aprenderá con el libro:

- Son 100 recetas listas, con fotos, valor nutritivo, cantidades de proteínas, carbohidratos, lípidos y calorías;

- Usted aprenderá la cocina paso a paso varias recetas anabólicas, que servirán tanto para la alimentación de quien busca masa muscular, como de quien quiere perder grasa;

- Recetas rápidas y prácticas de hacer, que no te tomar más de 30 ~ 45 minutos en la cocina;

- Trucos y secretos de uno de los mayores nutricionistas deportivos de Brasil, Giovana Guido;

- También se incluye un capítulo que habla sobre la importancia de una dieta bien elaborada, así como su organización, montaje y aspectos generales.

En el libro se recogen fotos de algunas recetas que contiene en el libro:

Así que si usted ha disfrutado el libro y quiere conocerlo mejor, voy a dejar un enlace aquí, para que usted pueda ir hasta la presentación del mismo, saber más sobre él y si es de su interés, adquirirlo. Deja de ser sólo otro en busca de los sueños y vaya a ser uno que hace, donde para alcanzar las metas.

Este artículo no es un artículo patrocinado. Es una indicación de buena lectura a mis lectores, pues creo que esta es una deficiencia que muchas personas pueden tener.

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