Además de ser una gran fuente de material didáctico y motivacional, el Hipertrofia.org también tiene su lado humorístico. Y porque no ?

Creer si quiere, reír también tiene sus beneficios: disminuir el cortisol, la presión sanguínea, e incluso mejorar la creatividad (no es sacanage, google it!).

Por lo tanto, relájese y evite el catabolismo innecesario leyendo este post.

Usted sabe cuando está volviendo un fanático por el gimnasio cuando ...

1 - Alguien pregunta qué día (de la semana) es hoy, y usted inmediatamente imagina lo que será entrenado en el día.

2 - Lleva las bolsas del mercado, sin hacer dos viajes. Y todavía lleva todas las bolsas en una mano para dar un bombeo en el antebrazo.

(Y si usted es lo suficientemente loco, todavía varía el brazo entre mercados para no generar asimetría)


3 - Pide comida por teléfono, y después de elegir lo que va a comer, la pregunta pregunta a cuántas personas es el pedido (siempre sucede en el Sushi!)

4 - Comienza a perder pantalones vaqueros debido al tamaño de las piernas.

5 - Es un pan duro en todos los aspectos de la vida, pero no deja de pasar una nota negra con dieta y suplementación.

6 - Se agarra haciendo ejercicios imaginarios como el supino y rosca directa.

7 - Tiene problemas para sentarse en el vaso al día siguiente del entrenamiento de piernas.


8 - Se siente triste por no sentir dolores al día siguiente.

9 - Usted da risa mental al oír los buenos consejos que oye en la academia (ya menudo vienen de los instructores).

10 - Usted va al baño hacer el café número dos dos veces al día durante el bulking.

11 - Las personas en la academia piensan que usted tiene Síndrome del Tourette, pues al hacer agachamiento o levantamiento de la tierra, comienza a gritar cosas como "Yeah brote" o "Light weight, baby".

12 - Al buscar una academia nueva, usted no pregunta el precio, pero sí cuál es par de pesas más pesado.

13 - La idea de quedarse mareado y vomitar haciendo agachamiento es aceptable, pero hacer 20 minutos de estera es peor que hacer compras en el centro comercial con la novia.

14 - Queda p * de la cara cuando alguien dice que usted parece haber adelgazado.

El texto continúa después de la propaganda.

15 - La gente piensa que usted trabaja en la roza (nada contra), debido al número de callos en su mano.

16 - Usted secretamente se enorgulle de los callos, aunque no sea agradable estéticamente.


17 - Se siente extrañamente feliz al abrir un bote de suero, y encontrar el metro en la parte superior.

18 - Está indignado cuando llega a la academia, y alguien está ocupando los pesos / equipo que usted iba a usar en el primer ejercicio.

19 - Cuando ocurre un imprevisto que entorpecerá su sueño, usted cuenta mentalmente cuántas horas va a conseguir dormir.

20 - Usted se identifica con la mayoría de los ítems descritos en este texto, y encontró legal la idea del Hipertrofia.org poner un texto humorístico de vez en cuando.