Para obtener mejores resultados en términos de rendimiento e hipertrofia, muchas personas se basan en sustancias medicinales. En este artículo, una evaluación completa del DHEA (desidroepiandrosterona).


La mejora de las cuestiones relacionadas con el metabolismo de las hormonas, son rápidamente absorbidas por el cuerpo y los resultados de los entrenamientos de musculación se potencian.

En busca de calidad de vida, desempeño y mejorar los resultados en los entrenamientos de musculación, se buscan maneras de influenciar positivamente este metabolismo, sin que haya perjuicios desde el punto de vista fisiológico.

Por lo tanto, el DHEA es una de las principales apuestas del mercado farmacéutico. Nosotros del Entrenamiento Maestro hemos hecho un artículo completo sobre esta sustancia, para orientar mejor.

Ahora ve cómo actúa, qué hace y los puntos negativos y positivos de su utilización.

Índice - Principales elementos sobre DHEA en este artículo:

Contenido de este artículo

  • 1 DHEA, cómo actúa en nuestro organismo?
  • 2 Beneficios de DHEA
  • 3 DHEA, lo que dice la ciencia sobre él?
  • 4 DHEA y musculación
  • 5 Efectos secundarios de la DHEA
  • 6 Contraindicaciones
  • 7 DHEA engorda?
  • 8 Cómo tomar DHEA
  • 9 (Vídeo) Dr. Gustavo Otto aclara algunas dudas sobre DHEA:
  • 10 Relato del antes y después de quien usó

DHEA, cómo actúa en nuestro organismo?

La deshidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona de acción esteroide anabólica, que es producida por las glándulas adrenales o suprarrenales, a partir del colesterol.

La DHEA es el precursor de una hormona llamada androstenediona, que a su vez es un precursor de la testosterona y de otras hormonas sexuales femeninas.

La DHEA es la hormona esteroide precursora casi directa de la testosterona y del estradiol, aunque en menores cantidades que algunas otras hormonas.

Pero la secreción de DHEA no es lineal durante la vida, como prácticamente todas las hormonas relacionadas con la cuestión sexual.

 A lo largo de nuestra vida, la producción de cortisol es aumentada a través de la glándula suprarrenal. De manera inversa, hormonas como la DHEA, el GH y la melatonina tienen sus secreciones declinadas.

Por eso, una serie de factores se mejoran con el aumento en la secreción del DHEA, como:

Beneficios de DHEA

  • Mejora de la libido;
  • Mayor disposición;
  • Aumento de la síntesis proteica y de los mecanismos anabólicos;
  • Mejora de la función insulínica;
  • Aumento de la fuerza muscular;
  • Reducción de enfermedades degenerativas como la osteoporosis;
  • En el tratamiento de trastornos mentales como la esquizofrenia.

Todo esto, hizo que el DHEA fuera tenido como una hormona de la "juventud".

Es lógico que estos beneficios citados provengan de buenos usos, en las dosis correctas e insertados en un contexto adecuado.

De nada va a adelantar utilizar suplementos que estimulen la producción de DHEA y esperar que los resultados caigan del cielo.

Leer también: GH, hormona fundamental para la hipertrofia y definición

Además, existen indicios de que el mal uso de los suplementos que aumentan la producción de DHEA pueden producir efectos colaterales considerables.

Ver ahora, algunos estudios sobre el uso de DHEA.

DHEA, lo que dice la ciencia sobre él?

En un estudio de Rhoden (2004) se verificaron los efectos de la suplementación de DHEA en ratas, bajo el efecto de la espermogénesis. Se han encontrado aumentos pocos significativos en ratas, después de su uso durante 8 semanas.

Sin embargo, el propio autor concuerda en el trabajo que la cuestión el aumento de la producción de esperma puede ser influenciada por una serie de factores y que serían necesarios nuevos estudios.

En un estudio de Siqueira Filho (2008), se evaluó la cuestión de los efectos del DHEA sobre la regulación de los mecanismos asociados a sarcopenia (pérdida considerable de masa magra) en ratas. Se percibe que este es un estudio mucho más específico que el anterior y sus resultados traen efectos mucho más interesantes.

En este estudio, se utilizaron ratones más viejos, ya que el objetivo era verificar no sólo los efectos del DHEA sobre la sarcopenia, sino también su influencia sobre la insulina, importante hormona anabólica.

Después de la utilización de DHEA durante 12 semanas, se observó un aumento en la utilización de insulina y por consiguiente reducción de la sarcopenia y la obesidad.

En un estudio de Carvalho (2005) se estudiaron los efectos de la DHEA sobre la regulación en la utilización de insulina.

También se utilizaron ratas en este estudio y fue posible verificar una mejora en la secreción de la insulina, después de la utilización del DHEA por 16 semanas.

Tal vez usted se esté preguntando por qué citamos particularmente estudios que usaron ratones como fuente de investigación. Pues bien, las razones son innumerables

. En general, las ratas tienen un metabolismo muy parecido al nuestro, hecho que hace que la ciencia los utilice como cobayas.

Además, estudios que evalúan cuestiones relacionadas con secreciones hormonales más profundas, no son compatibles con estudios en humanos. Por lo tanto, el gran predominio de estos estudios en ratas.

Pero existen estudios que evalúan los efectos del DHEA en humanos.

 Un estudio de 2002, que se publicó en el periódico Chinese Medical Journal, relató que después de un tratamiento de seis meses, 44 hombres que presentaban cuadros variados de osteoporosis, tuvieron un aumento significativo en su densidad ósea, cuando comparados al grupo control en comparación al grupo de control.

En otro estudio de 2003, que fue publicado en el Archives of General Psychiatry, fue posible encontrar reducciones en los síntomas de la ansiedad y la depresión en personas portadoras de esquizofrenia, a través de terapias de aumento de los niveles de DHEA.

DHEA y musculación

Particularmente para quien practica musculación y búsqueda mejora de los resultados, el DHEA bien utilizado puede ser muy interesante.

Primero, por el hecho de que el DHEA es un pre-hormona de la testosterona, una de las principales hormonas anabólicas de nuestro cuerpo.

Además, tiene una fuerte actuación sobre la utilización de la insulina, haciendo que haya una mejor síntesis proteica y mayor utilización de grasas como fuente energética.

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Los efectos a largo plazo todavía no son claros, por lo que es interesante utilizar DHEA en ciclos.

Además, como ya he citado al principio del artículo, la utilización del DHEA debe ser hecha siempre con acompañamiento médico y nosotros del Entrenamiento Maestro, no indicamos la utilización sin esta inspección.  

Efectos secundarios de la DHEA

  • Pero el uso erróneo del DHEA también puede traer efectos maléficos, como:
  • Aumento de los niveles de colesterol;
  • Disminución de la libido (efecto de rebote);
  • acnes, fatiga, insomnio, piel grasa;
  • Dolores abdominales, pérdida de cabello, congestión nasal, aumento de los niveles de colesterol;
  • El ritmo cardiaco rápido o irregular y las palpitaciones, pudiendo generar arritmias.

Contra indicaciones

El uso de DHEA con otros medicamentos debe tener indicación y supervisión médica.

Personas que hacen tratamientos contra:

  • el cáncer;
  • VIH;
  • colesterol;
  • hormonas sea con testosterona o estrógeno;
  • utilización de anticonceptivos;
  • benzodiazepinas;
  • corticosteroides e insulina.

No deben ingerir la DHEA!

Por eso, siempre se debe usar el DHEA con el acompañamiento de un buen médico, pues no existe un ingreso de cantidades óptimas de utilización, que no traigan efectos colaterales.

Además, los métodos naturales de aumento de DHEA y otras hormonas (descanso, actividad física, alimentación equilibrada), todavía son las mejores formas de mantenerse activo y sano!

DHEA engorda?

Aún no existen relatos ni estudios que indican que el DHEA por sí solo puede llevar al aumento excesivo de peso y acumulación de grasa.

Obviamente, su consumo sin orientación profesional puede causar efectos indeseables aún más cuando se consume con otras sustancias nocivas y sin practicar ninguna actividad física. 

Cómo tomar DHEA

Es altamente recomendable que consulte a su médico antes de iniciar el uso de DHEA, ya sea para la hipertrofia, mejorar la libido, el tratamiento anti-envejecimiento o tener mejor disposición.

Sólo un profesional capacitado puede ser capaz de indicar la dosificación correcta. Cada producto tiene la cantidad indicada para tomar en su envase conforme composición. Buenos entrenamientos! 

(Video) Dr. Gustavo Otto aclara algunas dudas sobre el DHEA:

Relato del antes y después de quien usó

Ayude a los próximos lectores con su relato hablando de los resultados con el uso de DHEA, como fue su antes y después y otra información que considere relevante.

Por favor utilice el área de comentarios a continuación para dejar su testimonio.

referencias:
RODHEN, E.L. Efectos del uso crónico de DHEA sobre los niveles séricos de la testosterona y de la espermatogénesis. UFRGS, 2004.
CARVALHO, C.R.. Densidroepiandrosterona y acción insulínica: regulación de la secreción de insulina, de las etapas iniciales de la acción insulínica, del factor transcripcional pdk-1 y de la expresión del GLUT2 en islotes. USP, 2007.
SIQUEIRA FILHO, M. Músculo esquelético y envejecimiento: Efectos del DHEA sobre la sarcopenia en ratas. USP 2008.