Los beneficios del té de caballito contribuyen no sólo en la salud y prevenciones de enfermedades, como hasta en la mejora de la estética. Vea el modo correcto de preparar y sus efectos colaterales y contraindicaciones.


Que muchos tés hacen bien para nuestra salud no es ninguna novedad, seguro?

Hay tés para adelgazar, tés para prevenir gripes, tés para el dolor de cabeza, tés para el cólico, entre varios otros tipos. Hay té para casi todo!

El té de caballito es un gran ejemplo de té benéfico a nuestro cuerpo, tanto por dentro y por fuera.

Él puede ayudar a combatir problemas de salud, así como colabora para su apariencia física.

Continuar leyendo para descubrir!

Contenido de este artículo

  • 1 Lo que es?
  • 2 ¿Cuáles son las propiedades?
  • 3 Cuáles son los beneficios del té de caballa?
  • 4 El té de caballito adelgaza y reduce la celulitis?
  • 5 Cómo hacer el té de caballito?
  • 6 Consumo indicado
  • 7 ¿Cuáles son los efectos secundarios?
  • 8 Contraindicaciones

Qué es?

La caballería es un tipo de planta medicinal famosa por servir como un diurético, o sea, él evita que la persona retenga líquidos y con eso quede menos hinchada.

Además, también puede actuar como desintoxicante y astringente.

Para que sirve el té de caballito?

El té de caballa todavía posee buenas cantidades de calcio y potasio, que son nutrientes esenciales al cuerpo humano.

Él todavía puede hacer muy bien para la piel, pues ayuda a reducir la oleosidad ya mejorar la circulación de la sangre.

Como veremos más adelante, el té de caballa todavía es capaz de colaborar bastante para la estética, pues puede fortalecer el cabello, las uñas y aún mejorar la elasticidad de la piel, además de otras cosas.

¿Cuáles son las propiedades?

El té de caballito es más conocido por tener propiedades diuréticas, astringentes, anti-inflamatorias y desintoxicantes.

Todas ellas ayudan en la pérdida de peso, en la reducción de la hinchazón y en la parte estética, además de la prevención de enfermedades.

¿Cuáles son los beneficios del té de caballito??

Para detallar y organizar mejor todas las ventajas, preparamos a continuación una lista con los 18 beneficios del té de caballito. salida!

1 - Actúa como un anti-inflamatorio

Las principales acciones anti-inflamatorias del té de caballito están ligadas a la reducción de los dolores causados ​​por inflamaciones ya la prevención de complicaciones generadas por las hemorroides, como los sangrados.

2 - Previene la retención de líquidos

La retención líquida es aquel exceso de agua en el cuerpo, que genera la incómoda sensación de hinchazón.

Como el té de caballito es un diurético, hace que estos líquidos se eliminan de la orina.

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3 - Mejora el cabello y las uñas

El té de caballito está ligado a la buena salud de los cabellos y de las uñas, haciéndoles crecer fortalecidos.

Colocar hierbas de caballito en un vaso de agua y dejar sus uñas allí dentro por un tiempo puede ayudarles a quedar menos frágiles.

4 - Actúa como antimicrobiano

Al actuar como antimicrobiano, la caballería ayuda a remover heridas y pus causados ​​por forúnculos, por ejemplo.

Normalmente, para una acción más directa, la hierba se utiliza en compresas o pomadas para la piel.

5 - Ayuda a tratar problemas respiratorios

El té puede ayudar a disminuir la congestión nasal, haciendo que sus vías respiratorias queden más libres y con eso permitiendo que usted pueda respirar mejor. Entre los problemas aliviados por él, está la bronquitis.

6 - Ayuda en el tratamiento de gripes y resfriados

Por contener antioxidantes (hablaremos mejor de ellos más adelante), el té de caballa puede fortalecer el sistema inmunológico y así evitar problemas como la gripe y los resfriados.

7 - Tiene propiedades astringentes

Tener propiedades astringentes significa que la caballa puede disminuir la oleosidad de la piel, evitando de esa forma la presencia de acnes, clavos y otros disturbios.

Además, la hierba sirve para mejorar la elasticidad y prevenir la flacidez de la piel.

8 - Mejora la densidad ósea

La unión de la caballa con el calcio puede ser bien beneficiosa para la densidad ósea, es decir, para fortalecer los huesos.

Esto es muy útil para las personas mayores, para las mujeres en la menopausia y para la prevención de la osteoporosis.

9 - Fuerza antioxidante

La caballa es considerada como una gran fuente natural de antioxidantes.

Esto quiere decir que ayuda a combatir los radicales libres, que son responsables de causar el envejecimiento precoz, además de diversas enfermedades graves, como Mal de Alzheimer, Parkinson e incluso cáncer.

10 - Mejora los problemas bucales

Enjuagar la boca con el té de caballa (a una temperatura agradable, lógicamente) puede ayudar a mejorar el cuadro de sangrado en las encías, amígdalas con inflamaciones y otras heridas presentes en la boca.

El ideal es enjuagar el líquido hasta 3 minutos.

11 - Colabora para la memoria

Su acción antioxidante puede ayudar a mejorar la memoria y las actividades cognitivas a corto y largo plazo. Esto se descubrió en una investigación realizada con roedores.

12 - Previene problemas renales

El té de caballa contribuye al buen funcionamiento de los riñones, principalmente al prevenir la formación de las piedras en ese órgano.

Ellas son masas sólidas que generan pequeños cristales capaces de provocar dolores terribles cuando se mueven.

Normalmente, son causadas por la baja ingestión de agua.

13 - Ayuda a la salud de la vesícula

El té de caballa también sirve para evitar que las piedras en la vesícula aparezcan.

Estas también se llaman cálculos biliares, caracterizados por el exceso de calcio o colesterol dentro del órgano.

Los cálculos también pueden ser causados ​​por la mala alimentación y altas tasas de colesterol en la sangre.

14 - Mejora la salud de la sangre

La caballería posee propiedades que ayudan a mejorar la circulación de la sangre ya evitar problemas con los glóbulos rojos, lo que disminuye los riesgos de que la persona tenga problemas de anemia.

15 - Actúa como un desintoxicante

Como muchos tés, el de caballito también es capaz de ayudar en la "purificación" del cuerpo, eliminando las diversas toxinas presentes debido a la ingestión de alimentos poco sanos o agentes tóxicos contaminantes del aire y del agua.

16 - Evita el estrés y la ansiedad

El consumo de té de caballito está relacionado con efectos calmantes en el sistema nervioso, lo que hace que el individuo se vea menos estresado, menos nervioso y menos ansioso.

17 - Previene infecciones urinarias

Al mejorar el flujo de la orina, el té de caballito reduce la tensión que puede ser una de las causantes de las infecciones urinarias, responsables de dolores terribles y que, si no reciben tratamiento pronto, pueden evolucionar hacia un cuadro grave.

18 - Ayuda a la salud articular

El ácido silicio presente en el té de caballa puede ayudar a reforzar los tejidos conectivos corporales, así como las articulaciones.

Esto puede ayudar mucho en el tratamiento de la gota, el reumatismo y otras lesiones locales.

El té de caballito adelgaza y reduce la celulitis?

Una de las mayores razones para el consumo de té de caballito es el hecho de que ayuda a adelgazarse porque acelera el metabolismo.

Esto hace que el organismo retire la energía de las grasas acumuladas para acompañar los procesos metabólicos.

De esta forma, el cuerpo se vuelve más enérgico y aún quema calorías. Este beneficio es aprovechado mejor por quien practica ejercicios físicos diarios y mantiene una buena alimentación sana.

Además, por contener el silicio, un mineral eficiente para estabilizar el colágeno, la caballería consigue mejorar la salud de la piel y disminuir las marcas de la celulitis que tantas mujeres no les gusta.

Sin embargo, vale recordar que no sirve sólo ingerir el té de caballito.

Es necesario tener un estilo de vida saludable, con hábitos alimentarios y físicos que colaboren para la pérdida de peso o ganancia de masa magra.

Cómo hacer el té de caballito?

A continuación se muestra cómo preparar el té de caballito (consejo: es bastante simple!):

ingredientes

  • 400 ml de agua.
  • 1 1/2 cucharada de hierba seca de la caballa.
  • Modo de preparo
  • Ferva el agua.
  • Coloque la caballa en un contenedor.
  • Después de que el agua hervir, añádela en el recipiente con la caballa.
  • Abeja por cerca de 5 minutos.
  • Coe y sirva a la temperatura que desees.

Consumo indicado

La cantidad indicada para el consumo de té de caballa puede quedar entre dos a tres tazas al día.

Así que ya puede obtener sus beneficios. No se ingiera continuamente durante más de dos meses, ya que puede terminar sufriendo de intoxicación.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Entre los efectos colaterales más observados del consumo de té de caballito en exceso, están:

  • Malestar;
  • Dolores estomacales y de cabeza;
  • debilidad;
  • arritmias;
  • Pérdida de apetito;
  • Trastornos digestivos.

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Contra indicaciones

Con respecto a las contraindicaciones, si usted pertenece a cualquiera de los grupos abajo, no beba el té de caballito:

  • Mujeres embarazadas o en fase de lactancia;
  • Personas con presión baja;
  • diabéticos;
  • Individuos en tratamiento con medicamentos controlados;
  • los niños;
  • Personas con falta de vitamina B1 en el organismo.

Si tiene alguna duda, busque un nutricionista o un médico.

¿Crees que el té de caballito hará bien para ti? ¿Ya probado? Cuente para nosotros!