Los tés diuréticos naturales han sido muy utilizados hoy en día para quienes sufren de retención de líquido y viven con piernas, pies y abdomen hinchado. Ver ahora una lista con los mejores tés!

Los tés diuréticos son excelentes para quien necesita adelgazar o incluso deshacerse de los dolores que la retención de líquido causa, como en las piernas, tobillos y pies, además de la hinchazón en el abdomen.  

Estos tés pueden ser producidos con plantas, raíces e incluso con algunas verduras que ayudan en ese proceso de desintoxicación y de liberación de líquidos.  

Muy importante

Sin embargo, recordamos siempre que es importante mantener el equilibrio a la hora del consumo de cualquier diurético pues, en exceso, ellos pueden causar deshidratación y pérdida de nutrientes - además de otros problemas de salud.

Beber bastante agua a lo largo del día, tener una alimentación sana y practicar actividades físicas, ayudar mucho a quienes sufren de retención de líquido e hinchazón. 

Acompaña ahora una lista que separamos, con los 8 tés diuréticos naturales que ayudan a adelgazarse de forma sana y sin el uso de medicamentos controlados. Hablamos un poco sobre cada uno de ellos y sus beneficios. salida!

Chas Diuréticos Naturales para adelgazar y Desinchar

1 - Té de Hibisco

Nuestro primer té de la lista es el de hibisco. Es excelente para la pérdida de peso y tiene propiedades consideradas medicinales. Entre ellas, podemos citar su acción anti-inflamatoria, calmante y altamente digestiva.

Su acción diurética es menos intensa que los medicamentos comunes para este propósito, lo que hace que el té de hibisco más seguro para ser utilizado de esa forma.

Además, el té de hibisco es muy bueno para la circulación sanguínea y la disminución de la presión arterial en casos menos graves. Un buen ejemplo de uso es cuando exageramos en la sal durante el día y la presión aumenta de forma natural.

2 - Té Verde

Otro té diurético increíble es el té verde, que también tiene propiedades excelentes para quien quiere adelgazar. Además de auxiliar en la retención líquida, tiene acción anti-inflamatoria, puede proteger el corazón contra el colesterol malo y actúa en el envejecimiento precoz de las células.

También es importante utilizar el té con moderación, ya que puede causar deshidratación y también insomnio, por contener cafeína. Vale la pena evitar el consumo de té durante la noche, especialmente antes de dormir. En el más, la indicación es el uso de hasta 2 vasos por día, en el máximo.

3- Té de Jengibre con Canela

El té diurético de jengibre con canela es una opción óptima para quien quiere múltiples beneficios en una sola bebida. El jengibre, además de ayudar a disminuir los líquidos acumulados, es también considerado un termogénico, o sea, él aumenta la temperatura corporal de manera impresionante.  

Esto hace que sea un adelgazante potente y muy sano. La canela sirve para que el sabor quede más agradable, ya que el jengibre es bastante marcado.

Este es uno de esos tés diuréticos que deben ser consumidos con cuidado y sin sobrepasar la dosificación de hasta dos vasos por día.

4- Té de Salsa

Para quien no sabe, la salsa también puede ser utilizada como té natural. Su efecto diurético en este formato es bastante expresivo, por lo que es importante tener cuidado con el exceso de consumo, así como los demás diuréticos.

Entre las propiedades de la salsa que podemos citar: es la vitamina C y vitamina K, que auxilian mucho en el tratamiento de piedras en los riñones

5- Té de hoja de diente de león

El té de hoja de Diente de león es conocido hace muchos siglos por la medicina oriental y llegó a Brasil con fuerza total, ganando adeptos por donde pasa debido a sus propiedades increíbles.

Se puede decir que es capaz de disminuir los problemas urinarios, evitar la presión alta y hasta ayudar en la pérdida de peso. Por ser altamente diurético, la recomendación médica es consumir sólo un vaso al día, siempre durante la mañana para evitar que su sueño sea interrumpido por la voluntad de ir al baño.

Algunos estudios han sido bastante concluyentes y hoy el té se considera uno de los más diuréticos disponibles en el mercado. Se debe consultar a un médico en caso de dudas y siempre hacer pruebas para garantizar que su organismo se adapte a él.

6- Té de Urtiga

El té de ortiga fue conocido por su efecto en el adelgazamiento y por sus propiedades excelentes para la salud. Para tener una idea, es rico en vitaminas del complejo B, vitamina C, K y también en vitamina A, que es fundamental para el control del peso.

Además, el té de ortiga también es rico en calcio e ideal para quien necesita fortalecer el sistema inmunológico.

Por todos estos beneficios, es excelente para quien necesita adelgazarse, aunque también es necesario tener una dosis adecuada de su cantidad, pues su acción diurética es alta y puede causar deshidratación.

7- Té de sésamo

El té de sésamo es muy diferente de lo que la gente está acostumbrada a consumir, pero es tan eficaz como los demás que citamos. Tiene propiedades digestivas excelentes y puede ser un aliado de su estómago.

A diferencia del té de sésamo para los demás, es que no tiene un efecto muy intenso y, por eso, puede ser consumido más veces al día sin problemas.

Su efecto diurético es más puntual y puede resolver problemas menores de dolor por retención neta y el peso extra causado por el líquido acumulado.

8 - Té de Cavalinha

Por último, nuestro último té diurético para adelgazar de la lista es el té de caballito, que es una planta utilizada como medicamento desde los tiempos antiguos.

Su eficacia está más orientada hacia quienes tienen problemas como piedras en los riñones e incluso dolores causados ​​por la retención líquida. Para adelgazar, ella es más puntual y puede ayudar bastante a aumentar la disposición al ejercicio físico.

Con una acción un poco más intensa, el té de caballito no debe ser consumido muchas veces al día. Opte por un vaso, como máximo.

Recordamos, una vez más, que los tés diuréticos que presentamos son naturales, sin embargo, deben ser consumidos con cautela. El exceso de ellos puede causar pérdida de nutrientes importantes y un adelgazamiento no sano.

Siempre hable con un médico si siente algún malestar y evita al máximo exagerar en la dosificación de los tés.

Los chas diuréticos adelgazan?

Después de pasar una lista de los tés diuréticos adelgazantes, necesitamos explicar cómo pueden traer ese efecto de manera sana y los cuidados que usted necesita tener al consumirlos. En este caso,

- El adelgazamiento que ocurre en los primeros días es debido a la retención líquida que se libera. No es de hecho grasa o masa corporal. Aprender diferenciar!

- Los tés diuréticos pueden adelgazarse porque dan más energía. Las personas con retención líquida se sienten indispuestas y cansadas todo el tiempo y esto puede resolverse con la liberación de los fluidos no deseados.

- Siempre consuma una cantidad saludable de los tés. La exageración sólo te perjudicará, hacer que pierda nutrientes y tenga el efecto contrario de lo que desea. El ideal es un vaso al día, como máximo.

- Si la retención neta no mejora, busque un médico.

Conoce alguna receta natural?

¿Conoces otros tés o recetas naturales de diuréticos? Así que su estado de cuenta más adelante en nuestro espacio para comentarios y ayudar a los siguientes lectores!

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