Por el nombre TUDCA, usted nunca ha visto nunca en ninguna etiqueta de suplemento alimenticio, o aún, nunca debe haberse atentado al nombre de Tauroursodeoxycholic Acid que es lo que significa esta sigla.

Pero, prepárese para conocer uno de los compuestos hoy más poderosos para la salud y, en especial para el tejido hepático!

Hoy, hablar de protectores del hígado para la mayoría de las personas es lo mismo que hablar para un anciano que "leche con mango no mata", es decir, es nulo y, la persona muy probablemente no dará oídos a eso.

Y, este hecho no se debe al azar: Cada vez más las personas están menos preocupadas por su salud en pro de los resultados estéticos, lo que las hace sacrificar algunos años de su vida para intentar conseguir algo que, ciertamente con prácticas correctas y relevantes , lograrían de manera mucho más eficiente.

Sin embargo, hace algunos años cuando se popularizaban conceptos tales como los de que las dietas hiperproteicas harían mal al hígado o incluso cuando el uso de drogas como la oximetolona (hemogenina) o la metandrostenolone (dianabol) también eran frecuentes, muchos eran los cuidados que esas las personas tenían con su hígado, incluso sabiendo que éste es uno de los órganos con mayor resistencia y mayor capacidad de recuperación.

De una forma u otra, no queremos hablar de inconsecuencias, sino hablar sobre algo que realmente puede ayudar a aquellos que quieren ser ayudados y, en el peor de los casos, sobre algo que podrá mejorar su salud de una manera general para que usted obtenga resultados más sólidos y con una durabilidad mayor, pues, normalmente aquellos que sacrifican la salud en pro de la productividad, tienen ganancias por un corto período de tiempo.

Así, hoy conoceremos un poco más sobre el TUDCA, un compuesto totalmente natural y que hoy es conocido como uno de los agentes protectores hepáticos más poderosos del mundo, además de desempeñar otras importantes funciones en el cuerpo.

Vamos allá?

Índice del artículo:

  • ¿Cuál es la importancia que tiene tener un tejido hepático sano (hígado sano)?
  • ¿Qué es el TUDCA??
  • ¿Cuáles son las mejoras presentadas por individuos que hacen uso correcto del TUDCA?
  • El TUDCA puede ser comparado con otros suplementos de la misma categoría o incluso con medicamentos hepatoprotetores?
  • TUDCA y sus efectos colaterales
  • Cómo se utiliza TUDCA?

¿Cuál es la importancia que tiene tener un tejido hepático sano (hígado sano)?

El hígado es un órgano presente en la región abdominal que participa de innumerables procesos fisiológicos del cuerpo. En general, se conoce como el "depurante del cuerpo", pues las toxinas se metabolizan en su mayoría allí, gran parte de compuestos perjudiciales al cuerpo también, los lípidos se metabolizan mucho entre otros.

En la mayoría de los casos, la glucosa es un depósito importante de glucógeno para que la glucemia sea mantenida (una vez que el glucógeno muscular sólo es utilizado por el propio músculo) y, además, posee la vesícula biliar, responsable de la producción de bilis que es indispensable en la digestión.

El hígado, en general, es el "filtro" del cuerpo y, todo lo que entra en el cuerpo, pasar por allí, en alguna etapa del metabolismo de la sustancia en cuestión.

Sin lugar a dudas, si los hepatocitos, que son las células del hígado, no están completamente activas y, en su capacidad específica, ciertamente habrá perjuicios y por lo tanto el individuo será acometido hora u otra por alguna patogenia.

Sin embargo, el tejido hepático tiene gran capacidad de recuperación y, por eso, muchos abusan de ese órgano el cual una hora u otra podrá entrar en déficit de funcionamiento.

Especialmente las personas que usan sustancias poderosas vía exógena (como drogas, ergogénicos hormonales, excesos dietéticos, etc.) tienden a tener perjuicios en el hígado y es por eso que muchas veces es importante que se utilizan compuestos que puedan prevenir esos daños.

Entre ellos, uno de los cuales es considerado más eficiente hoy es el TUDCA, que ayuda también en otros aspectos relacionados con la salud, siendo un suplemento extremadamente válido para ser consumido.

¿Qué es el TUDCA??

TUDCA es la sigla de Tauroursodeoxycholic Acid que "nada más es lo que es la combinación de la Teurina con la ursodeoxycholic acid, de sigla UDCA.

Siendo un ácido biliar soluble sólo en agua, tiene un carácter protector en la síntesis de colesterol por el hígado y es capaz de reducir el estrés en el retículo endoplasmático, con mayor eficiencia en las células hepáticas.

Sin embargo, justamente esta protección del retículo endoplasmático en otros tejidos hace que él promueve mejoras como la reducción en la resistencia a la insulina, la mejora de la visión, la protección de los tejidos del sistema nervioso, etc..

¿Cuáles son las mejoras presentadas por individuos que hacen uso correcto del TUDCA?

Como se mencionó, el TUDCA no auxilia sólo en el hígado, pero aún, puede tener acción en otras partes del cuerpo. Entre todas sus mejoras, se puede mencionar:

  1. Prevención hepática: Además de reducir los daños en los retículos endoplasmáticos celulares, reduce la isquemia y la reperfusión, manteniendo los conductos biliares con sus funciones más activas y, por supuesto, evitando problemas tales como cálculos biliares, obstrucciones en la región, etc.
  2. Salud de los ojos: TUDCA es un antioxidante y, al igual que la vitamina A, por ejemplo, tiene la capacidad de reducir los daños producidos por los radicales libres a los tejidos relacionados con la visión.
  3. Reducción de los niveles séricos de lípidos: Para las personas que sufren algún tipo de dislipidemia, el TUDCA puede ser eficiente. Puede reducir los lípidos séricos, incluso el colesterol (que también es un lípido). A pesar de saber la importancia que estos lípidos tienen en el cuerpo, si están en exceso, pueden causar problemas cardiovasculares. Especialmente personas que hacen dietas hipercalóricas y / o hacen uso de ergogénicos hormonales (normalmente derivados del colesterol), tienden a tener una cantidad mayor de lípidos en el torrente sanguíneo. Así, el Tauroursodeoxycholic Acid será extremadamente beneficioso para ellas también.
  4. Protección de tejidos nerviosos: Hoy, se sabe que enfermedades frecuentes en la sociedad tales como el Alzheimer son traídas por daños celulares y, consecuentemente, la destrucción de tejidos neurológicos. Con sus efectos antioxidantes, TUDCA prevenirá esos daños y, ayudará en el mantenimiento de las debidas funciones neurológicas, las cuales son, por supuesto, indispensables para la vida.
  5. Mejora en el metabolismo gicolítico: El Tauroursodeoxycholic Acid se ha utilizado con eficiencia para mejorar la sensibilidad a la insulina. Siendo así, se consigue no sólo mejorar la respuesta glucémica del cuerpo a los carbohidratos, pero, debido a ello, ayudar a las personas en la reducción de la grasa corporal y en la calidad de vida.
  6. Reducción de la grasa corporal: TUDCA también puede ayudar a las personas que desean adelgazar o simplemente reducir su porcentaje de grasa corporal. En primer lugar, como se mencionó, es capaz de mejorar la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa en general. Sin embargo, todavía es capaz de auxiliar en la regulación de hormonas tiroideas, siendo que, específicamente hablando del T3 y del T4, están entre las principales hormonas relacionadas con el metabolismo, ya que controlan las funciones celulares y, consecuentemente su velocidad. Estas hormonas están relacionadas con el metabolismo energético y, por lo tanto, su buen funcionamiento garantizará que los macronutrientes ingeridos sean optimizados en su aprovechamiento.

El TUDCA puede ser comparado con otros suplementos de la misma categoría o incluso con medicamentos hepatoprotetores?

Como sabemos, existen varios compuestos naturales, alopáticos o incluso suplementos alimenticios que son auxiliares del tejido hepático, como es el caso de la silimarina, del MilkThristle entre otros.

Sin embargo, estos medicamentos, compuestos y suplementos tienen acción meramente en el tejido hepático y, aún así, esa acción es menor que la de TUDCA.

Hoy, TUDCA ha sido tan utilizado no sólo por deportistas, pero, en el mundo clínico, que ha sido coadyuvante en el tratamiento de enfermedades como la cirrosis hepática o incluso otras degeneraciones en el hígado.

TUDCA y sus efectos colaterales

Siempre que pensamos en un suplemento con tanta eficiencia, pensamos luego en sus efectos colaterales. La verdad es que esto es extremadamente plausible, pues, normalmente, cuando más poderoso es un suplemento o droga, entonces, más poderosos son sus efectos secundarios.

Sin embargo, esto no se aplica al Tauroursodeoxycholic Acid. Los estudios han reportado no sólo su uso en dosificaciones comunes, pero también, en sobredosis y por períodos considerables de tiempo.

Ninguno de estos estudios pudo encontrar indicios que pudieran tenerse en cuenta o incluso considerados efectos colaterales.

Es importante señalar que tampoco existen restricciones a grupos para el uso de TUDCA. Las personas de más o menos edad, mujeres y hombres en diferentes estados fisiológicos pueden obtener beneficios del producto. Sin embargo, siempre vale consultar a un buen profesional para una mejor orientación.

Cómo se utiliza TUDCA?

Existen varios protocolos para la utilización del Tauroursodeoxycholic Acid sin un consenso. En general, se puede utilizar una o dos veces al día, dependiendo de la dosis utilizada (cuanto más alta, normalmente más fraccionada debe ser a fin de garantizar una mejor absorción al cuerpo).

Todo, normalmente varía de acuerdo con las necesidades individuales de la persona frente a sus condiciones que, cuanto mejores sean, menores deberán ser las dosificaciones de TUDCA.

Incluso las personas que no tienen necesariamente problemas hepáticos pueden utilizar el producto como depurante garantizando siempre un buen funcionamiento del hígado.

conclusión:

Para las personas que tienen o no problemas hepáticos, el Tauroursodeoxycholic Acid, también conocido como TUDCA puede ser un excelente aliado al tejido hepático. No presentando efectos colaterales, no sólo ayudará en el tejido hepático en sí, pero aún, podrá ser eficiente en aspectos relacionados con la salud y con la mejora de la estética.

Y entonces, lo que espera para hacer el uso del Tauroursodeoxycholic Acid?

Buenos entrenamientos!

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