Las articulaciones son estructuras muy importantes para el cuerpo humano, sin ellas no podríamos conseguir movernos, por ejemplo. Y en la musculación ellas son bastante impactadas por el levantamiento de peso, y muchas veces, por demorarse a recuperarse (demoran más que músculos), acabamos lesionándolas, lo que perjudica no sólo el entrenamiento, sino también su vida. Por eso, en este artículo vamos a conocer los mejores suplementos para las articulaciones.

Muchas veces se hace necesario el uso de algún tipo de suplementación a la cual pueda restablecer, prevenir o tratar casos de desgastes articulares. Sin embargo, no son complementos que realmente tienen efectividad: Existen muchas propagandas engañosas aliadas a productos que muchas veces ni siquiera son absorbidos por el cuerpo. Y es justamente por eso que es importante conocer algunos buenos suplementos con la finalidad de mejorar las articulaciones y saber cómo mejor utilizarlos para garantizar una mayor longevidad para las articulaciones.

En este artículo, conoceremos 5 excelentes opciones de suplementos que harán que usted tenga articulaciones muy optimizadas y disminuir el riesgo de lesiones.

Vamos allá?

Índice del artículo:

  • 1- Colágeno Hidrolizado - Growth Supplements
  • 2 - Orange Triad - Controlled Labs
  • 3- Animal Flex - Universal Nutrition
  • 4- Glucosamine y Chondroitin - NOW
  • 5- Elasti Joint - Labrada Nutrition
  • 6- Inflamax Fuerte - Vitaminas
  • conclusión

1- Colágeno Hidrolizado - Growth Supplements

La Growth Suppements es una marca nacional y bastante conceptuada en todo el mercado de suplementos, porque a pesar de producir sus suplementos en Brasil, ella sigue patrones rígidos de calidad internacional, haciendo que sus productos batan de frente hasta con las marcas más conocidas y conceptuadas internacionalmente.

Y pensando en la reposición de colágeno, en las estructuras de las articulaciones y en los cartílagos, ella trajo a Brasil un " colágeno diferente de todos los demás ya vistos, porque es hidrolizado. El colágeno que vemos en muchos lugares, no es bien absorbido por nuestro organismo y no consigue llegar a las articulaciones, cartílagos, huesos y etc, pues se pierde en el proceso de quiebra en el organismo. Por otra parte, colágeno hidrolizado, no pasa por el proceso de rotura antes de ser absorbido, va directamente al proceso de absorción.

Además de mejorar las articulaciones, el colágeno (en su forma hidrolizada) va a ayudar en la recuperación de los cabellos, las uñas, los huesos, mejora la elasticidad de la piel y muchos otros beneficios. Es un complemento completo para rejuvenecimiento y prevención / tratamiento de lesiones.

Usted puede utilizar 10g de él por día, en la última comida, antes de dormir, y combinar con una buena vitamina C para optimizar aún más la absorción.

El colágeno hidrolizado de Growth posee 150g y dura por 15 días, en la dosis de 10g al día. Pero su precio es bien en cuenta, costando apenas R $ 19,00 el bote. Su sabor es natural, y puede ser mezclado con otros suplementos de sabor, no teniendo ninguna interferencia en el sabor.

Se encuentra sólo en la tienda online de Growth Supplemens y usted puede comprarlo CLICANDO AQUÍ. La entrega es rápida para todo el Brasil y tiene flete gratis para todo Brasil.

2 - Orange Triad - Controlled Labs

Orange Triad se diferencia de lejos de casi todos los suplementos para las articulaciones existentes en el mercado hoy. Esto es porque mientras que la mayoría de ellos combina uno o dos compuestos específicos para mejorar los problemas relacionados con las articulaciones, Orange Triad no es sólo esto, sino un suplemento multi-vitamínico y multi-mineral también. ¿Cuál es la ventaja de ello??

Sabemos que las vitaminas y los minerales son cofactores de innumerables procesos fisiobiológicos en el cuerpo. Para que se tenga noción de cómo esto interfiere incluso en las articulaciones, sin la presencia de la Vitamina C, la síntesis de colágeno (grandemente presente en las articulaciones) se vuelve perjudicada. Además, los minerales están esencialmente ligados con la formación de estructuras en el cuerpo.

La mezcla de vitaminas y minerales se enfoca específicamente en colocar mayores cantidades de nutrientes que son responsables del metabolismo directo de huesos y de las articulaciones.

Su mezcla designada específicamente para las articulaciones se compone de: MSM, que es una fuente estable de azufre orgánico y desempeña un preciso papel en el mantenimiento y la estabilidad de los tejidos conjuntivos presentes en las articulaciones; bromelina, también coadyuvante en la salud articular; Ácido hialurónico, que promueve la "elasticidad" presente en algunos tejidos y también está en grandes cantidades en las articulaciones.

Por fin, para dejar el producto realmente diferenciado, Orange Triad cuenta con un blend mejorador del sistema inmunológico. Esto hace que los procesos inflamatorios en el cuerpo, también responsables del significativo desgaste de las articulaciones ocurran en menores cantidades y se logre un real diferencial en la mejora de cuadros inflamatorios. Esta mezcla está formada por elementos que contienen extractos vegetales (semillas, frutas, raíces, etc) que poseen esta acción anti-inflamatoria y antioxidante también.

Orange Triad se presenta en envases de 270 comprimidos, siendo necesarios 2 tomas de 3 comprimidos al día, una normalmente por la mañana y una segunda antes de dormir. Por lo tanto, el rendimiento del producto es de 45 porciones. Incluso en los días en que usted no entrena, se hace necesario el uso de Orange Triad.

Pero este no es un suplemento encontrado en territorio brasileño. Para comprarlo, usted necesitará importar desde fuera del país, CLICANDO AQUÍ y pidiendo en la mayor tienda de suplementos del mundo, con entrega garantizada en Brasil y rapidez.

3- Animal Flex - Universal Nutrition

Animal Flex es designado para personas con problemas articulares, para atletas y deportistas que sufren alto desgaste articular, para la mejora del sistema inmunológico y es un producto el cual debe formar parte de su rutina, o sea, no hay necesidad de ninguna interrupción durante el ejercicio el uso del mismo, ya que no tiene efectos colaterales.

Animal Flex es el resultado de la combinación de nutrientes esenciales para las articulaciones y también de vitaminas y minerales que participan directamente en este proceso.

Para la construcción, o reconstrucción, del tejido de las articulaciones, el producto puso en su fórmula: a Glucosamina, el MSM (azufre orgánico), la condroitina A y la condroitina C. Aliado a esta mezcla, el blend responsable de promover una mejora en la lubricación articular se compone de: colágeno, raíz de jengibre, cúrcuma (gran anti-inflamatorio), Bowsellia Serrata, Queracetina, Bromelaina y una última mezcla de ingredientes capaces de reducir los dolores articulares, cuenta con: el cetyl myristoleate, cetyl myristate, cetyl palmitate, cetyl laurate, cetyl palmitoleate y el cetyl oleate.

Animal Flex hoy es un suplemento versátil y se presenta en la versión de los comprimidos y la versión en polvo. Proporcionan, respectivamente, 44 porciones y 30 porciones. En la versión en polvo, el sabor es naranja, muy bien aceptado por la mayoría de las personas, pero nada tan sabroso así.

A pesar de que Universal Nutrition tiene la mayoría de sus suplementos vendidos en Brasil, este no es un suplemento que se encuentra con facilidad. Diría hasta que es MUY difícil de encontrarlo, y si lo encuentra, su precio será bastante alto. Por eso recomiendo pedir de fuera del país, CLICANDO AQUÍ.

4- Glucosamine y Chondroitin - NOW

La Glucosamina junto con la condroitina están entre los compuestos más utilizados y bien estudiados para la prevención y / o tratamiento de daños articulares, presentados buenos beneficios.

Sin embargo, estos beneficios sólo se satisfacen si se utiliza un buen suplemento, capaz de proporcionar una buena materia prima y en cantidades (dosis) que sean eficientes. Por eso mismo, la NOW es extremadamente indicada. Con NOW usted puede creer lo que se declara en las etiquetas de sus productos.

La Glucosamina presente en este suplemento está en la forma de sulfato, las cuales son capaces de ser bien absorbidas por el cuerpo. La condroitina está en forma de sulfato de sodio, proveniente del cartílago bovino. El primer compuesto se encuentra en la cantidad de 1,1g, mientras que el segundo en la cantidad de 1,2g por porción.

Por último, para auxiliar en la regeneración articular, la Condroitina + Glicosamina de la NOW posee 300mg de MSM, el azufre orgánico capaz de auxiliar en las articulaciones.

El producto actualmente se presenta en envases de 90 y 180 cápsulas, siendo necesarias, en promedio, 3 cápsulas al día, con un rendimiento, respectivamente, de 30 ó 60 días.

Usted puede encontrarlo en Brasil, principalmente en las tiendas en línea. CLICANDO AQUI usted conocerá una buena tienda y con buen precio, para que usted pueda comprar su suplemento con seguridad y entrega rápida.

5- Elasti Joint - Labrada Nutrition

El Elasti Joint de la Labrada es un compuesto de MSM, de Sulfato de glucosamina y de Sulfato de condroitina. Estos tres compuestos son esenciales en la salud articular. Sin embargo, para que realmente podamos tener eficiencia en la regeneración, especialmente de la parte de colágeno de las articulaciones, es necesario que también tengamos cofactores para estos procesos. Uno de los principales es Vitamina C, que también se contiene en el producto, en la cantidad de 990mg, es decir, el 1650% de las necesidades diarias recomendadas.

Las cantidades presentes en el producto de MSM son 2000mg, de condroitina son 1200mg y de glucosamina 1500mg, siendo que, debido a la alta concentración del producto, acaba teniendo un costo X beneficio mejor, ya que no serán necesarias varias tomas diariamente, bolsillo, por supuesto!

Elasti Joint es un suplemento en polvo. La ventaja de esto es que conseguimos una absorción mejor de sus compuestos, y de manera más rápida también, en contrapartida, para personas a las que tienen dificultades con cápsulas, será una buena opción.

El producto, a pesar de tener 5g de carbohidratos por porción, no posee adición de azúcares y puede ser utilizado tranquilamente en fases de corte.

Actualmente, está disponible en los sabores de naranja, ponche de frutas y uva, siendo el de uva con mejor aceptación. Sus envases proporcionan 25 porciones de 12,5g cada uno, son necesarios de 1 a 2 scoops por día, pero la mayoría de las personas ya experimentar una significativa mejora con sólo 1 scoop.

Se vende en Brasil sólo en grandes tiendas y en línea. No sirve de nada intentar encontrar en las tiendas de la ciudad, ya que no va a encontrar. Su precio en Brasil es un poco salado, pero usted puede comprobar CLICANDO AQUÍ. Si desea pagar más barato y no llame de pedir de fuera del país, COMPRE AQUÍ en la mayor tienda de suplementos del mundo.

6- Inflamax Fuerte - Vitaminas

Inflamax Forte no actúa reconstruido cartílagos, sino que previene daños a ellas a través de compuestos anti-inflamatorios y antioxidantes que son propensos a evitar que estas estructuras sean excesivamente desgastadas.

Entre estos compuestos, podemos citar la queracitina, flavonoides de cítricos, bromelaína, papaína, tripsina, extracto de sauce y bowsellia sierra. Estos compuestos ayudarán en la mejor absorción proteica y también tendrán la capacidad de actuar evitando que los desgastes en la articulación ocurra. Todo esto hace que el individuo tenga menos dolor y consiga una calidad de vida mucho mejor.

Diversos son los relatos, en el exterior, de personas que hicieron y hacen el uso de Inflamax Forte (personas éstas con edades relativamente avanzadas) y tuvieron buenos resultados, mostrando que el producto realmente tiene eficiencia.

Este es un excelente producto para ser combinado con algún otro que pueda actuar también reconstruyendo tales estructuras que sufrieron daños, como los productos mencionados arriba.

El producto se presenta en envases de 120 cápsulas, siendo que sólo se necesitan dos cápsulas al día, con un rendimiento de 60 porciones (las cuales deben ser consumidas incluso en días que no entrena).

Este es un suplemento SUPER difícil de encontrar, pues la marca no permite la importación a Brasil. Él sólo se encuentra si es en los Estados Unidos y / o Europa, por desgracia. Pero si tienes la oportunidad de ir, o pedir a alguien que traiga, vale mucho la pena.

conclusión

La salud articular es esencial para cualquier persona, pero para el practicante de musculación es crucial para su rendimiento y longevidad en el deporte.

Recuerde que es necesario el uso de suplementos que realmente puedan ser eficientes y que puedan realmente generar los resultados deseados a través de credibilidad en lo que se esté usando. Por lo tanto, cuando el asunto sea su salud, no desconsidere buena información y acompañamiento profesional.

Buena suplementación!

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