No es difícil encontrar personas que se quejen de algunas grasas que no sumen por nada. la yohimbina es una sustancia de origen natural que viene siendo muy estudiada, y sus acciones benéficas en el lucha contra las grasas son cada vez más conocidas.

la yohimbina antiguamente era para fines afrodisíacos y para aumentar el desempeño sexual de los hombres. Diversas investigaciones constataron que ese fármaco natural es también muy poderoso para otras funciones, lo que lo dejó muy popular en todo el mundo.

Conozca, en este artículo, un guía completa sobre la Ioimbina: como funciona en el adelgazamiento, por qué es muy buscada para el aumento de la libido (apetito sexual), cómo tomar, efectos secundarios es mucho más. Entender mejor cómo funciona la ioimbina y cómo puede ser fundamental para usted.

Índice del artículo:

  • ¿Qué es la Ioimbina??
  • Cómo la ioimbina actúa en el organismo?
  • Para que sirve?
  • Beneficios del uso de la ioimbina
  • Ioimbina para la quema de grasa
  • Ioimbina para la hipertrofia muscular
  • Cómo tomar?
  • Receta de té de ioimbina
  • Efectos colaterales
  • Ioimbina tiene contraindicaciones?
  • Vale la pena suplementar con la ioimbina?
  • Dónde encontrar y cuál es el precio de la yogur?
  • conclusión

¿Qué es la Ioimbina??

la yohimbina, o yohimbe como también es conocida, es un árbol que se encuentra en África Central que tiene el nombre científico de Pausinystalia johimbe. El fármaco conocido como ioimbina es extraído de la corteza de ese árbol, que antes era conocida sólo como afrodisíaco y, hoy en día, se ha comprobado su eficacia en el combate de diversos problemas de salud.

Hay dos tipos de ioimbina que se pueden encontrar en el mercado, cáscara de ioimbina, que el extracto hecho a partir del raspado de la corteza del árbol, y ioimbina HCL, que es la molécula combinada con ácido clorhídrico, también conocido como clorhidrato de ioimbina.

La forma más encontrada es a través de cápsulas de suplementos o en fórmula de otros suplementos, como los termogénicos.

Cómo la ioimbina actúa en el organismo?

La ioimbina ayuda en el bloqueo de los receptores alfa y, al mismo tiempo, promueve la activación de los receptores beta. En otras palabras, los receptores alfa actúan almacenando la grasa dentro de las células, por otro lado, los receptores beta son responsables de retirar esa grasa y transformarla en fuente de energía (enlace del estudio).

¡Y eso es lo que hace tan bien! Hace que su cuerpo utilice la grasa almacenada para generar más energía, y con eso usted tiende a perder peso y adelgazarse. Este proceso ocurre a través de la liberación de catecolaminas, que hacen que el cuerpo aumente su temperatura.

Uno de sus efectos más conocidos es la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que promueve una mejor circulación sanguínea, tanto en regiones genitales masculinas, como en otras partes del cuerpo.

Para que sirve?

Muchos son sus efectos y sus ventajas para la salud. Tal vez el más popular de ellos en el mundo deportivo sea su eficacia en la quema de grasa y para la hipertrofia muscular. Vamos a explicar mejor cómo funciona este proceso en el curso de la lectura.

Como vimos, la ioimbina era originalmente usada como afrodisíaca. Se aumenta el nivel de estradiol y disminuye los de cortisol, lo que genera un aumento de la libido (apetito sexual), tanto de hombres, como de mujeres.

Por ello, dilatación de los vasos sanguíneos, el flujo sanguíneo en regiones genitales masculinas se vuelve mucho mayor. Por lo tanto, la yohimbina es eficaz para combatir la disfunción eréctil masculina, garantizando también un tiempo de erección más prolongado.

Otra función, en el caso de los hombres, es aumento de la producción de testosterona, ya en las mujeres, los niveles de testosterona se mantienen regulados.

Beneficios del uso de la ioimbina

Vamos a ver más algunos beneficios que la ioimbina puede promover, tanto para practicantes de actividades físicas, como para individuos comunes.

  • Regula la presión arterial;
  • Combate la depresión;
  • Combate el estrés;
  • Acción antioxidante;
  • Aumenta la libido;
  • Promueve la quema de grasa;
  • Ayuda en la hipertrofia muscular;
  • Genera más energía al cuerpo.

la yohimbina puede ser muy eficaz cuando se consume correctamente. Siendo así, busque ayuda de un profesional antes de consumirla, sea para fines de adelgazamiento o cualquier otro objetivo.

Ioimbina para la quema de grasa

En Brasil ella es recomendable para quien desea quemar aquellas grasas chatas, que no sumen de manera alguna, concentradas generalmente en la barriga, glúteos y muslos. La eficacia de este fármaco es tan grande que algunas marcas de termogénicos lo incluyen en sus composiciones.

Los estudios muestran (enlace del estudio) que la ioimbina actúa retirando las grasas presentes en las células de nuestro cuerpo y transformándolas en fuente de energía. Es decir, además de eliminar las grasas presentes en locales que son difíciles de ser eliminadas, aún garantiza un desempeño en los entrenamientos muchos mayor, generando resultados más satisfactorios.

Otra cosa interesante de saber antes de hacer el uso, es que este termogénico natural es ideal para personas que ya posean un porcentaje de grasa bajo, o sea, no se recomienda que una persona obesa use ese fármaco, ya que actúa sólo en el mismo combate de las grasas más difíciles.

No está prohibido que un individuo con el porcentaje de grasa elevada haga el uso de ese fármaco, pero para obtener algún resultado su uso tendrá que ser por mucho más tiempo, lo que acaba no siendo tan interesante, ya que puede estar sujeto a algunos efectos colaterales causados ​​por el uso excesivo de la yogina.

Es importante tener en mente que ella por sí sola no va a quemar la grasa no deseada, es decir, no sirve de usar la yohimbina y sentarse en el sofá. Lo que hace es estimular ese proceso a través de los entrenamientos y de una dieta balanceada combinada con su suplementación.

Ioimbina para la hipertrofia muscular

la yohimbina no está ligada directamente a la ganancia de masa muscular o la hipertrofia, pero su uso puede ayudar en algunos aspectos que pueden ayudar a mejorar su hipertrofia.

El primero es el aumento de energía y disposición, haciendo que puedas tener entrenamientos mejores y más intensos. Esto por sí solo ya es algo que te ayudará a ganar masa muscular, siempre y cuando estés con una dieta enfocada en ese objetivo.

Otro factor es que por ella mejorar la dilatación de los vasos sanguíneos, esto hará que más nutrientes puedan llegar a su músculo, favoreciendo la ganancia de masa muscular y la recuperación muscular después del entrenamiento de musculación.

Cómo tomar?

En primer lugar, es muy importante saber que la yohimbina sólo será eficaz en sus efectos de quema de grasa si se consume en ayuno, porque la presencia de insulina en el organismo inhibe su acción. Por lo tanto, se recomienda que el individuo esté al menos 8 (ocho) horas sin ingerir nada (ni suplementos).

Como usted va a estar sin comer nada, no se recomiendan entrenamientos intensos y sí entrenamientos aeróbicos en ayunas (más ligero). Para dar tiempo a las células absorber la ioimbina, lo recomendado es reanudar las comidas por lo menos dos horas después del entrenamiento.

En promedio, la dosis recomendada por los profesionales es de 0,2 mg por kilo (kg) de peso corporal. Por ejemplo: una persona que pesa 70 kg deberá consumir, por día, 14mg de ioimbina. Ya para quien está empezando a tomar ese termogénico natural, lo recomendado es consumir la mitad de esa dosificación.

Sabemos que cada organismo reacciona de una manera a determinadas sustancias. Por eso, antes de consumirla, busque un profesional que te oriente como hacer el uso correcto de acuerdo a sus individualidades.

Receta de té de ioimbina

Si usted no tiene gusto de usar suplementos o ingerir cápsulas, usted puede optar por consumir este termogénico natural a través de los tés! Me voy a dejar una receta bastante simple del té de ioimbina!

ingredientes:

  • 3 cucharadas de cáscara de ioimbina;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparo:

  1. Ferva el agua junto con la cáscara durante 10 minutos;
  2. Después de hervir, apagar el fuego y tapar la olla;
  3. Dejar durante 15 minutos hasta que el agua absorbe la sustancia;
  4. Coe y bebe enseguida.

Este té debe ser preparado todos los días y debe ser ingerido, como máximo 4 tazas al día.

Efectos colaterales

La ioimbina es un fármaco natural con diversos beneficios probados por la ciencia. Pero, a pesar de ser de origen natural, su consumo hecho de todos modos y sin una orientación profesional puede ocasionar algunos efectos colaterales, tales como:

  • Crisis de ansiedad;
  • mareos;
  • insomnio;
  • temblores;
  • náuseas;
  • Dolores de cabeza;
  • alergias.

En el peor de los casos, los efectos secundarios pueden ser más graves y despertar síntomas como:

  • Ataques cardíacos;
  • convulsiones;
  • Insuficiencia renal;
  • Dificultad para respirar;
  • Aumento de la presión arterial.

Son para evitar estos temidos efectos colaterales que siempre recomendamos la consulta con un profesional, y así, disfrutar solamente de los beneficios que esa sustancia puede proporcionarle.

Ioimbina tiene contraindicaciones?

Algunas personas no deben, de ninguna manera, hacer el uso de la yohimbina, aunque bajo orientación profesional, tales como:

  • los niños;
  • las mujeres embarazadas;
  • Mujeres en fase de lactancia;
  • Hombres con problemas en la próstata;
  • Personas del corazón;
  • Personas con problemas renales (en los riñones);
  • Personas con problemas en el hígado;
  • diabéticos.

Las personas que ya hacen uso de algún medicamento contra la hipertensión no deben tomar junto con la ioimbina. Además, si usted necesita hacer algún tipo de cirugía, el uso de la ioimbina debe ser interrumpido al menos un mes antes.

Vale la pena suplementar con la ioimbina?

Si usted quiere obtener todos los beneficios que hablamos para arriba, sobre todo la quema de grasa, la respuesta es sí! Por desgracia usted no encontrará otra forma tan eficiente como la suplementación, sea por la cantidad necesaria por día o porque el extracto de la cáscara no es tan eficiente así.

Por lo tanto, para obtener los beneficios usted necesitará usar la yoglina HCL, y sólo se obtendrá a través de la suplementación!

Si usted no tiene gusto de suplementar o de ingerir cápsulas, pues cree que ellas son "remedios", entonces desafortunadamente usted no puede utilizar este compuesto natural para obtener los resultados. Busque otros compuestos, donde los tés serán tan beneficiosos como los suplementos en cápsulas, como el té verde o el jengibre.

Dónde encontrar y cuál es el precio de la yogur?

Usted puede encontrar fácilmente la ioimbina en farmacias de manipulación, tiendas de suplementos o en sitios especializados.

la yohimbina es más común de ser comercializada por medio de cápsulas, que cuestan en promedio de R $ 26,00 a R $ 59,00, dependiendo de la cantidad de cápsulas por pote.

Sólo tenga cuidado, ya que extracto de la cáscara de ioimbina no es tan eficiente cuando la ioimbina HCL, por lo que siempre que vaya a comprar su producto, opta por el HCL!

conclusión

la yohimbina es un fármaco de origen natural que viene ganando cada vez más espacio en el mundo deportivo, tanto por sus acciones de quema de grasa localizada, como para mejores resultados para hipertrofia.

Además de esos beneficios, que son lo que nos interesa, promueve un aumento considerable de la libido y el rendimiento sexual de los hombres, además de algunos otros beneficios para la salud.

Incluso con su eficacia comprobada, siempre se recomienda la búsqueda de un profesional de la salud antes de hacer su uso, ya que puede tener alguna contraindicación que le impide aprovechar estos beneficios.

Buen adelgazamiento!

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