la creatina de caballo (o equinos) ganó mucha popularidad en Brasil, principalmente cuando nuestro órgano de vigilancia sanitaria prohibió la venta de creatina en tiendas de suplementos alimenticios.

Durante la prohibición, se convirtió crimen vender creatina en las tiendas de suplementos, lo que hizo que el suplemento desaparecer.

Sólo que el mismo problema no existía en tiendas de productos agropecuarios, donde la creatina de caballo se vendía libremente - sin receta o cualquier forma de control.

Como la creatina es un suplemento que realmente funciona, muchas personas han visto en ello una alternativa viable para seguir obteniendo los beneficios de la sustancia.

Además, por el hecho de que el producto fue dirigido a animales de gran porte, pasaba una idea de que el producto era "más fuerte" que el vendido para humanos.

Y como era usada principalmente en caballos de competición que a veces costaba valores altísimos, muchos creían que la calidad del producto era superior.

Todo esto generó una mística alrededor de la creatina para caballos.

El suplemento comenzó a ser utilizado de forma desenfrenada por personas comunes que deseaban ganar masa muscular.

Incluso hoy, después de que la creatina haya sido liberada para la venta, la gente todavía se pone en duda si la creatina de caballo no es una alternativa mejor.

En este texto, veremos exactamente si vale la pena (o no) usar creatina de caballo, y principalmente si ella puede generar más hipertrofia.

Para qué sirve la creatina

Si usted está perdido sobre el porqué de suplementar con creatina, aquí va un resumen básico:

La creatina de caballo tiene el mismo propósito que la creatina para los humanos: aumentar la fuerza, la explosión y los niveles de energía en el usuario.

En otras palabras, suplementando con creatina es posible entrenar más pesado, usar más cargas en los ejercicios y consecuentemente generar ganancias más rápidas.

En general, la creatina es un suplemento extremadamente seguro para las personas sanas y puede ser utilizado de forma ininterrumpida, ya que en las dosificaciones correctas.

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Pero la creatina de caballo es mejor que la creatina normal ?

De forma directa, no.

La creatina es creatina.

Sea creatina para caballo, humanos o alienígenas, si es creatina pura, entonces se trata de la misma sustancia.

El texto continúa después de la propaganda.

La composición química es exactamente la misma, en las dos versiones. No hay porque esperar que el efecto de creatina de caballo haga más efectos en humanos.

veredicto: creatina de caballo, siempre que sea realmente creatina, no va a hacer más (o menos) efectos en los humanos. punto.

Pero ella puede ser más pura ?

La cuestión de la pureza realmente puede interferir en los resultados.

Cuanto más pura es una sustancia, mayores serán los efectos usando la misma dosis.

Pero pensar que un producto volcado para animales es más puro, es obviamente un error.

Aunque los caballos de competición pueden costar miles de reales, y el cuidado con estos productos sea mayor, esto no cambia el hecho de que estamos hablando de animales.

El proceso de fabricación, control de calidad e higiene, son distintos.

En realidad, el proceso de fabricación y control de higiene en productos para animales puede ser hasta superior, la cuestión es que los animales poseen organismos diferentes.

Por ejemplo: una creatina para caballos puede venir acompañada de una mega de sodio o algún micronutriente como cromo.

Para el caballo esto puede ser hasta mejor y esto aún se encuadra, a través de las leyes que rigen esta categoría, como un producto de procedencia y óptima calidad.

Pero para un humano, esto podría ser pésimo.

Son categorías de productos distintos con leyes y necesidades distintas.

Y en cuanto al costo-beneficio entre ambas ?

La creatina para caballos suele ser más barata que la normal.

Un bote de 500g de creatina de caballo puede costar alrededor de R $ 50, mientras que la misma cantidad de creatina normal fácilmente costaría el doble.

Pero ahi entramos nuevamente en la cuestión de que ambos productos sean de categorías distintas.

Usted puede pagar más barato en más creatina de caballo, pero puede estar ingeriendo otras cosas juntas y que no siempre podrán hacer bien su salud.

Además, considerando que usamos como máximo 5g de creatina al día, un bote de 300g de creatina normal va a costar R $ 50 y va a durar 60 días.

Gastar R $ 50 para comprar una creatina normal está lejos de ser impeditivo y tiende a ser una idea mucho más segura.

Palabras finales

Aunque la creatina de caballo produjo más resultados que la creatina para los humanos (lo que no es el caso), los posibles puntos negativos son mayores.

Los productos destinados a los humanos pasan por procesos diferentes de fabricación, control de calidad y - el más importante - de higiene.

Al final del día, la creatina de caballo se hace para ... caballos.

Usted no obtendrá ningún beneficio extra por usarlo, aunque el precio sea inferior.