La falta de lubricación íntima, puede ser una de las causas de quejas femeninas para la dispareunia. La dispareunia no es más que molestia, o dolor en la relación sexual por diversos motivos y puede acometer tanto a la mujer cuando el hombre, pero la mujer sufre mucho más con este problema.

En estas situaciones, la vagina puede quedar extremadamente seca, y la relación sexual se convierte en un tormento! La mujer pasa a evitar a su compañero por miedo al dolor en la relación.

La franja de edad alcanzada

La dispareunia puede afectar a las mujeres en edad fértil, de 20 a 45 años por diversos motivos y uno de ellos es la baja de estrógeno y algunas veces la testosterona. El estrógeno es la principal hormona responsable de la lubricación natural femenina.

Pero la cuestión abarca principalmente a las mujeres que pasan por la menopausia o aún durante la fase del climaterio (premenopausia), precisamente por la caída brusca del estrógeno.

Después de cierta edad, las cantidades hormonas del aparato reproductivo empiezan a bajar, eso causa un afinamiento del cuello uterino, lo que traería muchos dolores también en la relación sexual. Sin embargo, la dispareunia es un problema muy grave para las parejas que desean quedarse embarazadas.

Los dolores durante la relación sexual, pueden entorpecer los planes. Además del dolor en la relación, hay problemas de ardor después de la relación, dolor en el pie del vientre después de la relación y otros síntomas desagradables. Además, la falta de apetito sexual, que se convertirá en la vida sexual de la pareja tensa por el bajo libido de la mujer.

Causas y Síntomas de la Dispareunia

Cistitis o Infección Urinaria

Las mujeres con infección urinaria recurrente o incluso en casos aislados pueden sentir dolor en el pie del vientre después de la relación. Esto es porque la vejiga es un órgano muy cercano al útero que es "cutado" durante la relación sexual. El tratamiento para la cistitis tiende a acabar con el dolor durante la relación.

vulvovaginitis

La candidiasis y otros hongos, causan síntomas incómodos para la mujer, picazón y ardor después de la relación son síntomas bastante comunes. El tratamiento para este problema es simple, pero deben ser recetados por un médico ginecólogo. Normalmente son pomadas o anti fungicos como metronidazol por ejemplo.

grietas

La fisura en la vagina es una de las principales quejas de dolor durante la relación sexual. La fricción durante el acto sexual, va a hacer doloroso principalmente si no hay lubricación adecuada y puede incluso empeorar las fisuras.

aquellos las fisuras pueden ser causantes de algunas infecciones y agravar el cuadro del problema. Estas infecciones pueden estorbar a las parejas en edad fértil para quedar embarazadas, lo ideal es cuidar de las fisuras según orientación médica y también usar un gel adecuado para ayudar en la lubricación vaginal en la relación sexual e incluso en el día a día, para ayudar en los movimientos diarios y en la vida práctica de ejercicios.

endometriosis

La endometriosis es nada más que parte de endometrio (sangre menstrual) coagulada, fuera del útero. Este episodio causará dolor intenso durante la penetración de la relación sexual, pero también durante el período menstrual.

Es común también que las mujeres con endometriosis tengan problemas de fertilidad, las mujeres con endometriosis, tienen el problema opuesto a la baja de estrógeno, el exceso de esta hormona, hará que tenga una producción menstrual anormal que causará los dolores durante la relación debido a la sangre acumulada fuera del útero.

El tratamiento para la endometriosis es medicamentoso, el médico puede optar por suspender la menstruación de la mujer con medicamentos, e incluso, en casos más extremos, retirar quirúrgicamente los coágulos acumulados fuera del útero. Estos tratamientos facilitaría el embarazo natural.

infecciones

La infección uterina o las trompas y los ovarios, pueden causar dolores, este es el principal síntoma de este problema. Esto porque la infección por sí solo traerá sensibilidad extrema a la mujer, aún más si tiene relaciones sexuales en ese período.

El diagnóstico de infecciones se realiza a través de exámenes como papanicolau, citología oncótica y resonancia magnética, y en casos más graves una biopsia. El tratamiento se hará a través de pomadas y algunas veces, con antibióticos específicos para el tipo de bacterias que están causando la infección.

Baja Lubricación Vaginal

El moco cervical natural de la mujer, ayuda a la relación a ser placentera para ella y para el compañero. Los estímulos que ella sufre en los preliminares de la relación sexual, van a hacer que la vagina se moje, hinchada y apta para recibir la penetración.

Sin embargo, hay mujeres que por baja hormonal o por algunos otros motivos, no tiene esa lubricación en cantidad suficiente o aún NO tiene esa lubricación dejando la vagina muy seca y sin la hinchazón que facilita la penetración y el orgasmo femenino.

Esta baja hormonal puede ocurrir en cualquier momento de la vida reproductiva por diversos motivos, pero principalmente en mujeres que tienen alguna propensión a no menstruar adecuadamente por falta de estímulos de las hormonas de la fertilidad:

  • FSH
  • progesterona
  • estrógenos

La baja de estas hormonas va a quitar el apetito sexual de la pareja y causar la baja lubricación y, consecuentemente, causar dolor durante la relación. Hay algunos artificios para burlar problemas con la baja lubricación para la relación sexual.

Cómo evitar la falta de lubricación

Cambiar la posición sexual: la pareja debe buscar una posición más cómoda para la mujer durante la relación sexual. Normalmente aquella en que la mujer quede más a gusto o consiga controlar la velocidad de la penetración y la intensidad.

Ejercicios de elasticidad de la vagina: pompoarismo (ejercicios de la musculatura vaginal) es una técnica que ayuda en la elasticidad de la vagina de la mujer. Hay varios ejercicios, pero entre ellos, inserción de bolitas de pompoar.
El trabajo hecho con las bolitas, a lo largo del tiempo fortalece la musculatura además de dar la posibilidad de que la mujer controle la elasticidad vaginal durante la relación con el fin de evitar dolor en la relación sexual.

Uso de Lubricantes Adecuados

el uso de lubricantes similares a la lubricación vaginal natural de la mujer, aliviará los dolores y la sequedad vaginal. Antes de la relación sexual o incluso en el día a día, traerá mayor comodidad a la mujer. Para la relación sexual, el lubricante íntimo tras el confort y también reduce la fricción de la penetración, consecuentemente dolor en el pie del vientre después de la relación.

Lubricante Para Engravar

El 60% de las parejas que quieren quedar embarazada y tiene algún problema con dispareunia, tiene dificultades con la lubricación de la mujer. Esto es porque la mujer que desea quedar embarazada puede quedarse tensa y ansiosa para la relación sexual resultar en embarazo, y por eso dejar de tener la lubricación ideal y las condiciones para que los espermatozoides sobrevivan hasta llegar a las trompas y, consecuentemente, sentir dolor en la relación.

Las mujeres con deficiencia de la producción del moco cervical o moco claro de huevo durante el período fértil, se benefician mucho de los lubricantes amigos de la fertilidad y evitan ardor después de la relación. Los lubricantes específicos para las parejas que quieren quedar embarazadas, se deben utilizar 5 minutos antes de la penetración. Permite que los espermatozoides tengan mayor vitalidad y movilidad dentro del cuerpo de la mujer, facilitando la fecundación.

Ver también: Dolor en la vagina - Causas y Tratamiento
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