El flujo menstrual o menstruación como es más conocido, es una situación fisiológica en que ocurre con todas las mujeres apuntando el período fértil de la mujer, sólo no ocurriendo cuando la mujer no esta embarazada, lo que imposibilita casi siempre la liberación del endometrio uterino.

Cuando se inicia el flujo menstrual?

ordinariamente el flujo menstrual comienza en las niñas a partir de 8 años de edad, que es más común ocurrir alrededor de los 12 años hasta 18 años, después de eso puede apuntar algún problema en la niña que debe ser investigado por un ginecólogo.

El flujo menstrual es la escamación que ocurre en las paredes internas del útero, cuando no fecundado. Esta escamación forma parte del ciclo natural reproductivo de la mujer y deben ocurrir todos los meses en preparación para recibir un embarazo, y cuando no ocurre se desprende normalmente.

En cuanto a cuánto tiempo sucede?

que el ciclo ocurre en promedio de 28 en 28 días y puede durar alrededor de 3 a 6 días, con algunos casos en excepción que llegan a durar hasta 15 días. En estos casos el ginecólogo debe ser informado para verificar el motivo, muchas mujeres con ciclos largos de esa forma presentan problemas de anemia, debido a la gran cantidad de sangre que pierde en ese período.

Flujo menstrual muy fuerte

La menstruación es ella de color sangre viva o oscura como borra de café es algo común en el mundo de las mujeres, pero algunas sufren con la incomodidad de un flujo menstrual muy fuerte, y esto puede ser consecuencia de un problema hormonal, incluso la cantidad y la durabilidad siendo algo variable de mujer a mujer.

¿Qué es la menorragia??

Llamamos de menorragia el flujo menstrual muy fuerte, y ella puede ser provocada por diversos problemas o por alguna anormalidad en la sangre que pueden y deben ser averiguados junto al medico, haciendo exámenes complementarios o según la necesidad.

En caso de ningún problema detectado, si gana el nombre de sangrado uterino disfuncional y es común suceder tanto al inicio de la "vida menstrual" de las adolescentes como de las mujeres más maduras que están próximas a la menopausia.

Cómo Cuidar Cuando el Flujo es Intenso?

Es normal que el médico receten multi vitamínicos que contengan hierro, además de la anemia ser una de las causas para un flujo menstrual muy fuerte puede agravarse aún más con la pérdida intensa de sangre.

Beba mucho líquido usted debe hidratarse y el aconsejado es la ingestión de por lo menos 2 litros de agua por día, además de hacer bien a su cuerpo usted se sentirá mucho mejor. Pieza indicación a su médico de medicamentos que pueden ayudar al control del flujo menstrual muy fuerte, a veces sólo con el uso del anticonceptivo su problema se resolverá o tu médico podrá indicar el uso de un remedio a base de progesterona que hará reducir la intensidad.

Se alimente con frutas variadas, eso hará que el índice de azúcar en su sangre quede controlado además de ingerir vegetales de hojas verdes, que trae gran auxilio para nuestra salud. tiene una buena noche de sueño, el estrés y la fatiga pueden ayudar a aumentar el flujo menstrual, por lo tanto descanse el máximo que pueda.

Consejos para las mujeres

Durante el ciclo menstrual no se olvide de cargar en la bolsa varios absorbentes, así podrá efectuar el cambio siempre que sea posible evitando constantes de ensuciar la ropa en público, pero si ocurre no entre en pánico al final ese tipo de accidente ocurre.

Pero ya que conoce y sabe que su flujo menstrual es muy fuerte, vaya hasta el baño a cada una o 2 horas para comprobar y ver si hay necesidad de cambio de absorbente. Opte por el uso de absorbentes adecuados para el flujo intenso, los aconsejados son de uso nocturno que ofrecen mayor protección.

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Foto: Ben Raynal, Andy Rennie