Cada mujer pasa por transformaciones de la fase de niña a la adolescencia y con ellas el cuerpo se va adaptando hasta que llegue la menarca (la primera menstruación). La menarca es el inicio del período menstrual de la mujer y ese período se divide en tres fases que durarán hasta la llegada de la menopausia donde la menstruación cesara y el propio cuerpo para prepararse para recibir una posible gestación.

Estas tres fases que ocurren a través de las alteraciones hormonales se repiten naturalmente todos los meses y cuando ocurre a la menstruación, ésta puede durar alrededor de 3 a 7 días. El período menstrual considerado normal tiene una duración de 28 días, pero es común que este período varía entre 23 y 35 días, siendo considerado irregular. En los primeros años después de la menarca es muy común que el período menstrual aún no esté debidamente regido y esto puede tardar en promedio 3 años para regularizar. Esto ocurre porque todo este proceso depende de las hormonas producidas en el ovario, en el hipotálamo y en la hipófisis y hasta que consigan funcionar de forma rítmica puede llevar algún tiempo.

Algunas mujeres pueden tener su período menstrual desregulado por toda su vida, lo que acaba dificultando a la hora de quedar embarazada por no poder identificar con certeza su período fértil a no ser por los signos que el propio cuerpo da como la sensibilidad de los senos y el flujo transparente comparado con una clara de huevo que es signo de ovulación. Una forma de regular la menstruación y así estar seguros de los días que estará menstruada es a través del uso de anticonceptivos, opción esta descartada para las que desean quedarse embarazadas durante este período ya que el método inhibe la ovulación.

Fases del Ciclo Menstrual

Como ya citamos arriba, el ciclo menstrual ocurre en tres fases: la fase folicular, la fase ovulatoria y la fase lútea donde cada una ejerce sus funciones naturales hasta que se complete el ciclo e iniciando todo de nuevo. En la fase folicular, donde tiene inicio el primer día de la menstruación y durará en promedio 12 días, ocurre el aumento de la hormona FSH que es el estimulante de los folículos, que cuando maduros se convierten en los óvulos. El folículo también conocido como "futuro óvulo" tiene a su alrededor células responsables de la producción de hormonas, denominada granulosa. En esta fase ocurre gran estímulo en la producción de estos folículos hasta que sólo uno domine y haga que los otros terminen parando sus funciones naturalmente.

en fase ovulatoria el folículo que se ha vuelto dominante comienza a producir altos niveles de estrógeno, lo que induce la producción de la hormona LH que es el principal responsable de la ovulación, este período tiene una duración de promedio de 8 días y su día pico se encuentra en el día 14 (en el día en un ciclo menstrual de 28 días). Durante la ovulación, el óvulo se desprenderá hasta la tuba uterina donde aguardará para ser fecundado por un espermatozoide.

en fase lútea, las células de la granulosa que ahora ya no poseen un óvulo en su interior, ganan el nombre de cuerpo lúteo, ese proceso tiene una duración de promedio de 10 días. El cuerpo lúteo es mantenido a través de la producción de la hormona LH y se inicia la producción de progesterona, que con el inicio de esta segunda hormona para la producción del LH ​​que comienza a parar sus funciones y después de media 14 días de la ovulación, ocurre a la menstruación.

Para entender mejor sobre las hormonas y sus funciones durante el ciclo menstrual, vamos a colocar cada responsable y donde se encuentra. Por ejemplo, la hormona que libera gonadotropina o GnRh es producida por el hipotálamo que se encuentra en la parte cerebral. La hormona folículo estimulante también denominada FSH es producida por la hipófisis que también esta localizada en la parte cerebral, así como la hormona responsable de la luteinizante o LH que también es producido por la hipófisis. Y por último el estrógeno y progesterona que son producidos por los ovarios.

Ver también: ¿Por qué el Retraso Menstrual Sucede?

Foto: clarissa rossarola