Cuando usted crea un nuevo objetivo, cuál es su primer instinto? Si usted es como la mayoría, es común empezar a contar a los demás sobre sus nuevos planes, ya sea para crear motivación, compromiso, admiración o un poco de cada uno. Y esto es normal: vaya a cualquier encuentro entre buenos amigos o simplemente descienda la barra de desplazamiento en Facebook y usted será inundado con gente que se jacta de la propia "lucha" y haciendo visiones grandiosas sobre futuros objetivos.

Independiente de este impulso de "expulsar" nuestros sueños y objetivos ser de origen cultural o una manifestación inherente del ser humano de sentirse amado, no importa: la realidad es que esto tiene grandes posibilidades de impedirle realizar un objetivo.

Exactamente. Un estudio (1) muy interesante sobre el tema mostró que sólo el hecho de discutir sus planes con otros pueden sabotear ellas.

El estudio involucró a 63 personas y descubrió que aquellos que guardaban sus intenciones sobre algo para sí solían conseguir lo que querían, a diferencia del grupo que compartían lo que querían y consecuentemente recibían conocimiento y atención por eso.

La razón de esto es simple: al estar contando a todo el mundo sobre sus objetivos, usted puede recibir un sentido prematuro de satisfacción y realización (aunque usted no tenga intención). Es como si estuviera usando un "atajo tramposo" para recibir reconocimiento sobre algo que usted quiere hacer, pero todavía no lo hizo. Lo que puede sabotear completamente su voluntad de ir hasta el final.

"¿Pero qué hacer cuando alguien preguntar algo sobre mi vida? ¿Tengo que vivir callado entonces? "

Mientras el dicho de que "boca cerrada no entra mosca" es siempre válido, hablar absolutamente nada para nadie puede ser un poco extremo. En este sentido, el propio estudio (1) sugiere una solución "saludable" para el problema: si es para hablar de su vida (de las metas y los sueños), al menos no se busca aprobación.

Ejemplo de quien busca aprobación: "Empecé a hacer una dieta extremadamente rígida para quemar grasa que la mayoría de la gente desiste. ¡Cada día es más difícil! "

"Ejemplo de quien no busca aprobación:" Comencé una dieta nueva vamos a ver lo que va a dar ".

¿De qué se entiende el razonamiento? No busque elogios, atención y aprobación. Búsqueda de comentarios sin tipo de sal "Hmm, fresco".

Texto por Michael Matthews

[Spoiler] http://pss.sagepub.com/content/20/5/612.abstract [/ spoiler]