Es sabido que, en lo que se refiere a la formación muscular, existen dos medios de obtenerse
aumento del músculo: hipertrofia e hiperplasia. El proceso de hipertrofia muscular es el más
conocido, con más bases científicas que lo corroboran. En este artículo trataremos del proceso
de hiperplasia el cual posee poca elucidación y pocos estudios.

En primer lugar hay que diferenciar hipertrofia de hiperplasia. La hipertrofia, a pesar de
no totalmente dilucidada, se sabe que es el aumento del área de la sección transversal del músculo,
es decir, las fibras musculares se ensanchan.

En el proceso de hiperplasia lo que ocurre es el aumento del número de fibras musculares
en relación a la cantidad original, es importante resaltar que los principales estudios se realizaron
en animales ya que, la manera más confiable para contar el número de fibras es abrir el
cuerpo y contar manualmente. Pero en los humanos? Hay varios estudios que sugieren que existe
esta posibilidad.

Como ya se ha dicho, poco se sabe sobre hiperplasia, sin embargo, es probable que
sobrecargas crónicas estimulan el proceso de formación de nuevas fibras a través de dos
mecanismos: A partir de las células satélites y por medio de la escisión de la fibra. Las células satélites,
en adelante CS, son estructuras de reservas funcionales y especializadas, conocidas por células
el tronco miogénico, estas células se localizan alrededor de la fibra muscular, las CS ejer-
papel primario en el proceso de regeneración del músculo. Primero lo que ocurre es la
hipertrofia inicial de la fibra muscular, es probable que una gran demanda mecánica
(entrenamiento de fuerza) puede estimular la creación de nuevas fibras, ocasionando el aumento de las
CS, reparan el daño causado por los microtraumatismos en el músculo, estos daños estimulan
la proliferación de las CS que pueden sustituir a las fibras que se han dañado o se han fusionado
fibras.

De acuerdo con el estudio, las ratas fueron sometidas a entrenamiento de fuerza de alta
intensidad y se ha comprobado el aumento del número de fibras musculares, pero hay algunos
los estudios que se contraponen, es importante resaltar que esos estudios contrarios utilizaron
otro método de entrenamiento, se utilizó el entrenamiento de resistencia (bajas cargas y altas
replica). Sugeriendo que los entrenamientos de fuerza de alta intensidad estimulan el proceso
de hiperplasia.

En seres humanos no hay muchas constataciones de hiperplasia, pero no parece ser
poco probable. El principal escollo de estudios en seres humanos ocurre debido a la
metodología para contar el número de fibras, como ya se ha dicho anteriormente, aunque
algunas biopsias ya fueron hechas y se verificó el aumento del número de fibras musculares.
Otros métodos para verificar el proceso de hiperplasia pueden ocurrir a través
la tomografía computarizada y la resonancia magnética. En otro estudio, se comparó el estudio
músculo deltoide (hombro) de nadadores profesionales a personas no atletas. aunque
el tamaño de los deltoides de los atletas son considerablemente más grandes, el tamaño de las fibras
musculares era el mismo tamaño de las fibras de los individuos no atletas, en este caso la
la hiperplasia desempeñaba un papel fundamental en el tamaño del músculo. En otro estudio fue
analizado un brazo de un fisiculturista, y se notó que la medida de la circunferencia era el 27%
mayor que de individuos sedentarios, sin embargo la sección transversal de la fibra muscular era la
en comparación con el grupo de control, uno de los culturistas presentó un área media de fibra
menor que el grupo de control. En este estudio se pudo comprobar que lo que
tamaño a los músculos de los culturistas puede ser el proceso de hiperplasia.

En este artículo fue posible verificar que el proceso más común es hipertrofia en lo que
el aumento del músculo, sin embargo en condiciones extremas, el cuerpo puede utilizar
proceso de hiperplasia para la obtención de nuevas fibras, el entrenamiento de fuerza parece
proporcionar un ambiente favorable para el proceso de hiperplasia. Por lo que parece
límite para la hipertrofia muscular, a partir de ese límite la fibra se divide en dos fibras
más pequeño. Otro factor que influencia es el uso de esteroides anabolizantes, pues éstos aumentan
el número de células satélites que desempeñan un papel fundamental en el proceso de
hiperplasia.

autor: Alisson Kalel Cotta Bento - [email protected]

referencias
Victor Hugo Maciel Meloni1, EL PAPEL DE LA HIPERPLASIA EN LA HIPERTROFÍA DEL MÚSCULO
Esquelético, Rev. Bras. Cine. Des. zumbido.