¿Usted entrena piernas pesado? Está seguro ?


Enlace directo: http://www.youtube.com/watch?v=eHbP7bw1HYA

Mientras algunas personas discuten si el agachamiento es seguro o no, Gracyanne hace agachamiento completo con una carga que deja mucho marmanjo hacia atrás y lo mejor: sin usar una "almohadilla" en la barra para proteger el cuello.