Entre los tantos suplementos proteicos que el mercado ofrece, a menudo resulta difícil saber cuál es el mejor. En este artículo, más información sobre el Syntha-6 de BSN.

Quien es laico en lo que se refiere a la nutrición y la suplementación en general enfrenta constantemente dificultades a la hora de elegir la marca y el tipo de suplemento que va a usar.

Con tantas marcas, tantos productos diferentes y bajo la sospechosa constante, ya que en innumerables casos la ANVISA suspendió la comercialización de ciertas marcas, resulta difícil saber de qué suplemento elegir, con la certeza de estar ingeriendo algo de calidad.

En este sentido, conozca un poco más sobre el Syntha-6 de BSN y vea sus ventajas en este artículo.

El Syntha-6 es básicamente un suplemento formado por diversos tipos de proteínas, pero clasificado como un Whey Protein.

A diferencia de algunos de los más prestigiosos suplementos, que se basan en un número menor de proteínas, el Syntha-6 cuenta con una cantidad considerable de aminoácidos variados.

La cuestión de los diferentes tipos de proteínas es importante, pues el cuerpo necesita diferentes tipos de aminoácidos para conseguir de hecho una buena síntesis proteica.

Contenido de este artículo

  • 1 Composición del Syntha-6 de BSN
  • 2 Principales beneficios
  • Precios y dónde comprar
  • 4 Cómo tomar Syntha 6 de BSN

Composición del Syntha-6 de BSN

Composición e información nutricional del Syntha 6 de fresa

El Syntha-6 de BSN es un suplemento proteico de altísima calidad, pero para que usted pueda entender de hecho su funcionamiento, es necesario entender que las proteínas están formadas por moléculas que se componen de cadenas de aminoácidos.

De esta manera, existen diversos tipos diferentes de proteínas y cada una de ellas presenta diferentes tiempos de absorción.

Las proteínas de alto valor biológico son las que más indicadas, pues ellas pueden ser 100% usadas por el organismo para la reconstrucción muscular y tisular en general.

El Syntha-6 de BSN, como su propio nombre sugiere, ofrece individualmente seis de las principales proteínas que nuestro cuerpo necesita para que pueda ocurrir la síntesis proteica con calidad.

Una de las principales ventajas del Syntha-6 es que su tiempo de absorción de las proteínas puede alcanzar hasta 8h, reduciendo considerablemente las posibilidades de catabolismo.

Sólo para que usted pueda tener una idea, una porción de 36 gramos de Syntha-6 de BSN posee:

  • 7 gramos de carbohidratos, lo que reduce la probabilidad de un pico de insulina muy grande, que puede acarrear en aumento del tejido adiposo.
  • Además, esta misma porción (36 gramos) contiene 22 gramos de proteínas, siendo que estas, por su valor biológico elevado, son totalmente absorbidas.
  • Además, el Syntha-6 cuenta con sólo 4 gramos de grasas totales, lo que es relativamente bajo, si se compara a los demás suplementos.

Es decir, al usar el Syntha-6 de BSN usted tendrá un suplemento proteínico de alta calidad, que ayudará a reducir el catabolismo y, consecuentemente, potenciar la hipertrofia y aún no va a tener el problema de aumentar su tejido adiposo, por la baja concentración de carbohidratos y grasas.

El fabricante indica que el producto no contiene gluten.

Principales beneficios

Al evaluar los beneficios de un suplemento, tenemos que ante todo evaluar el contexto en el que está insertado.

En el caso del Syntha-6 de BSN, no es sólo indicado para la regeneración muscular, sino también para la eliminación de depósitos de grasa, por ser de lenta absorción, siempre que el entrenamiento y el resto de la dieta se enfocan en ello también.

Básicamente, el Syntha-6 de BSN ofrece para quien lo ingiere los aminoácidos esenciales y los no esenciales, que son necesarios para la recuperación del tejido muscular en el post-entrenamiento.

Además, por su combinación de 6 proteínas diferentes en un solo producto, con diferentes tiempos de absorción, además de disminuir el catabolismo, aún reduce la necesidad de suplementos auxiliares, en la mayoría de los casos.

Precios y dónde comprar

Cuando elaboramos este artículo, fueron investigadas 5 tiendas de suplementos en la Web. El promedio de precio del bote de 1080g era de R $ 2150,00 hasta R $ 260,00. El pote de 1870g, la media quedó entre R $ 330,00 hasta R $ 400,00.

Para la versión del Syntha-6 Isolate (con proteínas aisladas en la composición), el pote con 864g tuvo un promedio de precio entre R $ 250,00 hasta R $ 280,00

Cómo tomar Syntha 6 de BSN

Básicamente no existe un horario específico para la ingesta del Syntha-6, justamente por el hecho de que está compuesto por varias proteínas diferentes.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, la ingesta indicada es de una porción, que equivale a aproximadamente 36g, diluida en un vaso de agua (160 ml), o de otro líquido de su preferencia, como la leche desnatada, por ejemplo,.

La ingesta diaria puede ser de una o dos dosis al día, siendo que en la mayoría de los casos una se hace al despertar y la segunda en el post-entrenamiento.

Esto puede variar bastante, dependiendo del horario en que se entrena, de la alimentación en el día a día y también de las necesidades de cada uno. En este caso, el más indicado es la consulta con un profesional de nutrición.

Como el Syntha-6 es un complemento bastante completo, la gran mayoría de la gente no tiene la necesidad de suplementos proteicos complementarios, como el BCAA, Caseína, Albúmina y Whey Protein, por ejemplo. Pero esto también varía de caso a caso.

Leer también:

  • Whey Protein Optimum Nutrition - Por qué es la mejor?
  • Mejor Whey Protein - Conozca las mejores marcas

De manera general, el Syntha-6 de BSN es uno de los mejores productos del mercado y ofrece innumerables ventajas para quien lo ingiere, siendo indicado para un gran número de casos.

Para quien ya ha tomado o aún está tomando el Syntha 6 y desea dejar su relato con los resultados en los comentarios abajo, nosotros y los próximos lectores agradecemos. 😀

Abrazos y buenos entrenamientos!