¿Usted piensa en competir? ¿Estás entre aquellos que crees el deporte hermoso, si estás dedicado lo suficiente y crees que en la disposición y coacción puedes destacar en la musculación? Si es así, es altamente recomendable que usted entre algunas reflexiones con nosotros y, sin duda, comenzará a pensar diferente sobre eso. Y ese no es un artículo con la intención de desmotivar a ninguna persona, sino de traer siempre la REALIDAD!

Todos sabemos que el deporte por sí solo ya no es muy rentable. Esto porque, 1 se destaca entre 1 millón, y eso en todos los deportes, no sólo en el culturismo. Por ejemplo, el fútbol, ​​deporte más conocido en Brasil y que se practica prácticamente por la gran mayoría. Muchos clubes, mucha inversión en transmisiones, un makreting violento sobre él, emisoras que dedican horarios nobles a los juegos ... Muchos craques, de hecho ... Muchos niños iniciando su vida en las escuelas de fútbol ... Y sin embargo, cuántos son los que realmente consiguen profesionalizarse y cuántos son los que consiguen tener subsidios significativos para sobrevivir? Ahora, imagine en un deporte que ya es por sí solo esclavizado en Brasil como el culturismo ... Las dificultades y la falta de inversión son mucho mayores.

Por supuesto, ahí usted debe estar pensando que si tenemos un buen patrocinio, eso puede cambiar. Hoy en día, un patrocinio básico proporciona 1-2 potes de 2lbs de proteína del suero a sus atletas, BCAA, L-Glutamina y final. Nada más que eso. En cambio, el atleta tiene que ir a eventos, hacer propagandas, tener millones de seguidores en las redes sociales y eventualmente ganar algo en campeonatos. Para usted que está por fuera del deporte o que todavía esta engañado, eso puede parecer mucho. Pero, vamos a reflexionar un poco sobre los gastos que el deporte genera y vamos a poner esto en la punta del lápiz:

Hoy, para mantener una dieta adecuada, al menos en el culturismo, es imposible gastar menos de unos dos mil reales. Tienes miedo? Si usted pensaba que un buen cuerpo se construye con pollo y arroz, lo siento, está equivocado! Hoy en día, un culturista que come 6X al día (fuera shakes) siendo estas comidas de algún carbohidrato, 2 de ellas de carne roja, una de pescado y las otras de pollo, gasta en promedio el citado, eso si consigue buenos precios, porque si no los gastos son aún mayores. Es sólo hacer un cálculo base que el kg de la carne está 25 reales, del salmón o tilapia 45 reales y con una ingestión de 300g de esos alimentos por comida, ya tenemos 18.000 gramos de carne roja y 9000 gramos de pescado al mes. Siendo así, cerca de 450 reales de carne y 405 reales de pescado. En el caso de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos, se debe tener en cuenta que, en el caso de los alimentos, se debe tener en cuenta que, Se percibe cómo es muy fácil alcanzar esos 2000 reales?

Pero los gastos no paran ahí. También necesita suplementar, pues hoy mantener sólo en la alimentación con el altísimo nivel que el deporte se encuentra, resulta difícil. Fuera que comer excesivamente puede perjudicar aún más el cuerpo. De esta forma, para una ingestión segura de suero por día, el individuo usará un bote de 5lbs cada 15 días. Siendo el bote de suero aislado, en promedio unos 350 reales, por lo menos, tenemos allí 700 reales al mes de whey protein. En la mayoría de los casos, se observó una suplementación básica de creatina, glutamina, BCAAs y un multivitamínico, con unos 100 reales de creatina al mes, en promedio 380 reales de glutamina al mes (alrededor de 800g) y más unos 380 reales de BCAAs al mes. Y eso porque estamos considerando SOLAMENTE EL CONSUMO DE ESTOS AMINOÁCIDOS ANTES Y DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO (lo que no es la mejor forma de uso). Añadiendo un multivitamínico bueno, más unos 100 reales, lo que refleja en un total, con la proteína del suero de 1660 reales. Entonces en esos 1660 reales, agregados a los 2000 reales de dieta, totalizamos 3660 reales. Cierto ... ¿Pero por ahí? Claro que no…

¡El bodybuilder necesita ... ENTRENAR! Y para eso necesita una estructura en una buena academia. Por supuesto, hay muchos gimnasios por ahí baratos y buenos, pero la gran mayoría de los centros son dependientes de grandes academias, aún más las que tienen disponibilidades amplias de días y horarios. Una academia así cuesta alrededor de POR MENOS 150-200 reales. ¡Sí, están cada vez más chicos! Pero para ir a la academia tenemos que ir en coche o tomar algún transporte colectivo. En cuanto a prácticas como el billete único (cuando hay) y con un pasaje a 3 reales, la persona va a gastar, en 20 días (entrenando 5 días a la semana), al menos 120 reales de conducción. Si es en coche, la gasolina daría más o menos eso a depender de la distancia, por supuesto. En ese total de academia y transporte, tenemos 320 reales al menos, sumados a los 3660 reales anteriores, ya tenemos un valor de 3980 reales ...

Pero, obviamente, nadie sobrevive sólo haciendo eso. Es necesario tener donde vivir, es necesario tener agua encanada, luz, teléfono y, si juega, un paquete de internet en los días de hoy ... Obviamente, estos costos son relativamente variables, pero, usted debe imaginar que eso ya eleva los gastos para casi 4300. Eso, sin contar alquiler o el precio mensual de una financiación, que nunca es menos que 1000 reales. Si usted decide tener un coche, coloque la prestación del mismo ...

Además de estos factores, sabemos que el atleta necesita terapias auxiliares, para recuperarse más rápido, para mejorar sus condiciones esqueléticas y musculares, entre otros. Las terapias que antes eran llamadas de superfluo, hoy se llaman ESENCIAL. Coloque la quiropráctica, la crioterapia, los masajes profundos, el shiatzu como ejemplos de ello. Sin embargo, cuando llega cerca del campeonato, ellas aumentan, envolviendo bronceados artificiales, envolviendo depilación, drenajes y por ahí sigue la lista ...

Por hablar en campeonatos, sabemos que las federaciones son pagadas. ... El valor de la pintura del cuerpo y, si el atleta está en desarrollo, tendrá que comprar una nueva sunga ... Normalmente los campeonatos ocurren también en otros estados ... Pasaje, alojamiento, alimentación ...

No podemos ser hipócritas en cuanto a eso: El deporte competitivo requiere el uso de ergogénicos. Estos ergogénicos son caros cuando se usan de manera "legal", con un acompañamiento profesional (que también requiere dinero para el médico, para la compra de los productos y para los exámenes periódicos). Cuando de manera no acompañada, todavía paga más caro, pues el mercado ilegal supera los precios.

¿Alguna vez has imaginado cuánto va tu cuenta? Estamos hablando de por lo menos 5.000 reales al mes, eso para mantenerse en el deporte competitivo. Ahora, imagine un REAL profesional cuánto debe tener que gastar y gastar pesado en eso !!! No es raro ver a los atletas que venden el coche, la moto, eso para UN campeonato ... Sí, dije UN campeonato ... El triste es ver un eximio trabajo que no puede ser llevado adelante por las faltas de competiciones. No es casual que muchos atletas hacen anuncios que no podrán competir en ese o aquel campeonato por falta de ayuda ...

Usted puede encontrar que todo eso es un absurdo ... Puede encontrar que "consigue mantenerse con patata dulce, pollo y huevo" ... Y estoy de acuerdo con usted que NO está y no tiene fines profesionales. No es necesario realmente una inversión bruta para "practicar la musculación". Pero para competir SIM, es NECESARIO!

Debo desistir de todo entonces?

Como iniciamos este texto, la respuesta es NO! Usted no debe desistir de competir, si ese es su sueño o tampoco de practicar musculación creyendo que no tendrá más buenos resultados! Sin embargo, si su objetivo es estar entre los mejores, es competir, hacer del deporte algo profesional, tenga en mente que esa es la verdad ...

Pero, ¿por qué traer esa verdad a paños limpios? Simple ... Hay un enorme chico que hoy piensa en competir ... Ellos acaban viendo a los niños de Mens Physique y quieren ser iguales ... Las niñas observan los bellos rastros de la fitness y bikini y quieren ser como ellos son ... Los monstruos, miran a Branch Warren, Phil Heath y Big Ramy y quieren ser grandes, fuertes y definidos como son ... Y crean innumerables sueños dentro de sus mentes ... Pero esos sueños acaban volviéndose pesadilla cuando ellos conocen la triste realidad. Por eso traer la realidad es bastante importante para que puedas soñar de manera real y no frustrar allá adelante.

conclusión:

Esta es una alerta, una forma de abrir los ojos de muchos que tienen un sincero sueño ... Una forma de hacerlos reflejar y entender algunas cosas para sí, conociendo la cosa, tomar sus decisiones y enfrentar las consecuencias que van a venir.

Y entonces, estás REALMENTE listo para esa batalla?

Artículo escrito por Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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