Cuando se escucha que una madre no quiere visitas después del nacimiento de su hijo, muchas personas a juzgan como "chata", "mareada" y hasta otros títulos que no conviene repetirlos. Pero, lo que poca gente sabe es que ese comportamiento es llamado de luna de leche y es altamente beneficioso para madre y bebé.

¿Qué es la Luna de Leche??

La luna de leche, así como la luna de miel, es un tiempo en que madre y bebés se quedan juntos sin interferencia de visitas y demasiadas personas. Después de 9 meses de espera es hora de madre e hijo si se conocen.

Para el bebé es un mundo completamente nuevo de aquel que conocía dentro del vientre materno. Sonidos, olores, luces, que lo asusta, lo hace confuso. Para la madre, las sensaciones nuevas, los dolores, la lactancia, el cuidado del bebé.

La luna de leche es el momento en que ambos se conocen, se tocan, están piel a piel. Sintiendo lo nuevo, lo desconocido y aprendiendo juntos. La última cosa es pensar en las visitas, en la casa ordenada o incluso en el pelo peinado.

Cuánto tiempo dura la luna de leche?

No existe tiempo definido para la luna de leche, porque eso varía mucho de una madre a otra, pudiendo variar de uno a tres meses. Sabiendo esto, es siempre interesante pedir a la madre avisar cuando esté más adaptada y preparada para recibir visitas.

Beneficios de la Luna de Leche

la beneficios de la luna de leche son muchos, tanto para el bebé como para la mamá, ya que es un momento en que ambos se conocen y aprenden el uno con el otro.

El contacto piel a piel es indispensable en el fortalecimiento del vínculo entre madre y bebé y que ocurre con mucha intensidad en el primer mes de vida del hijo, principalmente cuando se trata de la lactancia, por eso el nombre luna de leche fue dado a esa fase.

Con apenas un mes el bebé también está en la exterogestação, la fase en que se siente muy cómodo al recordar la etapa en el vientre de la mamá. Siendo así, el toque de la mamá hará que el hijo se sienta más acalentado y seguro para vivir fuera del útero materno.

¿Qué puedo hacer en la luna de leche??

  • En las primeras semanas, una madre necesita se exime de todas las responsabilidades además de alimentar al bebé y cuidar de sí misma. No dude en aceptar la ayuda durante esta fase. el período post-parto, el papá puede preparar comidas, anotar recados, o ayudar a cuidar de otros niños.
  • Tenga el máximo de sueño posible. El bebé puede despertar cada dos a tres horas para alimentarse. Duerma cuando el bebé duerme. Esto puede ser sólo unos minutos de reposo varias veces al día, pero estos minutos se pueden sumar.
  • Tenga la cama del bebé cerca de su casa para alimentar la noche. A veces algunas madres en la luna de leche se adhieren a la cama compartida, pero hay que recordar que los cuidados deben ser redoblados si esa práctica es la elegida. Muchos bebés pueden sufrir SIDS (Sudden Infant Death Syndrom) o Síndrome de la Muerte Súbita Infantil.
  • Mantener una dieta sana para recuperarse más rápido y de rotura aumentar la producción de leche. Aumente la ingestión de granos integrales, vegetales, frutas y proteínas. También debe aumentar la ingesta de líquidos, especialmente si está amamantando.
  • Pasa todo el tiempo posible con el bebé, al final es para eso que sirve la luna de leche. Observe cada detalle, cada gesto que haga. Conocer al bebé es fundamental para percibir cualquier problema que ocurra y actuar de manera rápida.

La Luna de Leche es el Mismo Cuarentena?

Mirando por el lado práctico, no se puede definir donde comienza una y donde termina la otra. Teóricamente la luna de leche es momento de crear vínculo con el bebé y quedarse el máximo de tiempo con él, pero en ese entremejo hay todo el cuidado que es necesario para una buena recuperación y conocimiento tanto para la madre y para el bebé (cuarentena).
Entonces, es bastante difícil percibir esa tene cambio a no ser por los términos utilizados.

cuarentena

En definición, cuarentena, resguardo o puerperio son las designaciones atribuidas al período que transcurre entre la expulsión de la placenta (3ª fase del trabajo de parto) y las primeras seis a ocho semanas después del parto.

Así como en la luna de leche, además de los cuidados al bebé, la madre necesita cuidar de sí misma. En breve, su cuerpo va a retomar a la forma anterior al embarazo, la producción hormonal se estabiliza, los dolores van a pasar y se sentirá con más energía.

La cuarentena es un momento de cambios, de vuelta a la normalidad. Estos cambios producidos durante el embarazo, especialmente las físicas, son principalmente transitorios, por lo que las mujeres que durante el embarazo mantienen una dieta balanceada y no engordan mucho saben que después del parto pueden recuperar su vitalidad y su físico de antes.

Uno de los aspectos positivos de la cuarentena es la involución del cuerpo. El cuerpo vuelve a su forma natural en poco tiempo, una vez que dio a luz al bebé. El útero, por ejemplo, retorna a sus medidas naturales (6,5 cm y 60 gramos de peso) cuando durante el embarazo mide aproximadamente 32 centímetros y pesa alrededor de 1000 gramos.

Esto hace que haya la reanudación de la vida intestinal correcta. Antes del bebé, durante el embarazo, la mayoría de las mujeres tienen pérdidas de orina porque el bebé presiona la vejiga y también constipación intestinal pues los hormonas dejan el tracto intestinal más lento.

Además, el retorno de la secreción vaginal permite que la mujer tenga sexo de forma más eficaz y sin dolor. Es importante saber que durante la cuarentena también hay posibilidades de quedar embarazada.

La cuarentena, a pesar de ser un período necesario y obligatorio para la mujer después del parto, también supone algunas consecuencias negativas que hacen que estas semanas sean difíciles para la nueva madre.

Durante ese período, la mujer a veces atraviesa la llamada depresión postparto. Este sentimiento de tristeza viene después de sentir que ella ya no tiene el bebé dentro de la barriga, y ver que su cuerpo ya no es el mismo.

Algunas de estas alteraciones más significativas son el aumento de peso, el tamaño de los senos, las grietas en los pezones resultantes de la lactancia, la piel con estrías y flácida después de tener una barriga estirada.

aquellos los cambios hacen que la mujer no se siente bien, ni bonita, mucho menos segura. En muchos casos, después del parto, ella adopta una actitud negativa en relación a esa nueva situación y piensa que es imposible volver a la apariencia que tenía antes de la maternidad.

La luna de leche y la cuarentena son períodos extremadamente importantes para la nueva madre, por lo tanto, no deje que críticas que sean constructivas hagan ese momento de descubrimientos y recuperación negativa.

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Fotos: Petr Kratochvil