Entre las dudas que todas las madres tienen sobre la llegada de los bebés, algunas de las mayores sin duda son sobre la lactancia. No es para menos, al final, es la forma en que su hijo se va a alimentar, la forma con que una conexión única y maravillosa ocurre entre madre e hijo, un momento de cariño y de amor que proporciona una experiencia única en la vida de una mujer.

Con tantas cosas a tener en cuenta, es claro que las dudas sobre la lactancia son muchas. Pero una de las más pertinentes y también más comunes es la pregunta si es normal que uno de los senos produzca más leche que el otro.

Muchas madres que pasan pueden estar preocupadas, creer que tienen algún tipo de problema o incluso que están amamantando de forma equivocada. Pero eso es lo mismo.?

Es Normal o No?

Para empezar, podemos contestar de inmediato que sí, es normal que uno de los senos produzca más leche que el otro. Esto puede suceder por diversos motivos, entre ellos es el tipo de producción que cada seno posee.

Ningún cuerpo es igual al otro y cada mujer tiene una producción de leche materna diferente y eso no significa ser mejor o peor de ninguna forma. Hay también la cuestión del propio control de la mujer a la hora de amamantar.

Si ella da mucho más el seno derecho para el bebé, por ejemplo, ese seno terminará produciendo más leche naturalmente. Por eso, sepa que es normal que uno de los senos produzca más leche que el otro y eso no debe ser motivo de preocupación de ninguna manera para una madre.

Cómo funciona la producción de leche materna?

La hormona responsable de la producción de leche materna es el prolactina, que es muy producido por el cuerpo de la mujer inmediatamente después del parto, en una región del cerebro llamada de hipófase. A partir de la producción de esta hormona, los lóbulos mamarios producen y almacenan la leche.

Todavía hay otra hormona en todo este proceso, el ocitocina, responsable de contraer los lóbulos y liberar esa leche con más naturalidad. La leche llega hasta la boca del bebé por los conductos lactíferos, que forman una especie de duchas hasta el pezón.

El ocitocina normalmente se produce durante las mamadas y es por esta razón que mientras los niños toman, las madres continúan produciendo leche.

Cómo aumentar la leche materna?

Ahora que usted ya entendió cómo ocurre la producción de leche materna, va a ser más fácil entender cuáles son las mejores actitudes para aumentar la leche materna y porque funcionan. Podemos citar como las principales formas de aumentar la leche materna:

  • Beber agua
  • Dormir bien
  • Observar el asa
  • Tener una buena alimentación
  • Vestir ropa ligera

Vamos a hablar con más detalles sobre cada una de estas formas para explicar con más precisión cómo cada una de ellas ayuda a aumentar la leche materna.

Beber agua

Mantener hidratada es una de las formas más eficaces de aumentar la producción de leche materna naturalmente. El bebé no necesita agua en sus 6 primeros meses de vida porque todos los nutrientes necesarios para él están en la leche materna.

Alrededor del 87% de esa leche se compone de agua, entonces se puede imaginar la importancia de mantenerse siempre hidratada, no es?

Dormir bien

Estar descansado y con el sueño en el día hace que su cuerpo trabaje bien y con que las hormonas de la lactancia trabajen sin tener ningún problema. En otras palabras, tener buenas noches de sueño ayudan directamente a la producción de leche materna.

Observar el asa

Si el bebé no está con el asa correcta, además de que usted puede tener problemas como las grietas en los pezones, esto también puede perjudicar la producción de leche materna. La boca del bebé debe estar alrededor de toda la aureola, haciendo que llene la boca y pueda tomar la leche de la forma más correcta.

Tener una buena alimentación

No es necesario decir porque ese ítem es tan importante. Si usted es usted quien produce todos los nutrientes necesarios para que su bebé viva durante los primeros meses de vida, por supuesto que su alimentación debe ser hecha correctamente, sin alimentos muy grasos y comiendo cada 3 horas.

Vestir ropa ligera

Sujetadores y blusas muy apretadas pueden acabar inhibiendo la producción de leche. Además, usar ropa más cómoda también facilita a la hora de dar de mamar. Es decir, ropa ligera van a facilitar su vida de diversas maneras mientras usted está amamantando.

Cuando necesito cambiar de seno?

No hay reglas ni recomendaciones generales para que usted cambie de seno durante la lactancia. En verdad, usted debe encontrar la manera que más encaja con usted y su bebé.

Hay informes de madres que sólo ofrecen un seno durante toda una mamada y sólo dan el otro en la próxima. Otras prefieren revisar para equilibrar el tamaño de los dos, ya que tanto el bebé mama influye en ello, y también para que uno de ellos no quede con la "sobrecarga" de leche, que puede acabar causando dolores e incomodidad.

Como ya dijimos anteriormente, usted debe encontrar la mejor forma para usted. Una forma que no te va a causar dolor, que deje al bebé tranquilo y que lo haga momento de la lactancia tan especial cuánto debe ser entre la madre y su bebé.

A pesar de haber mucha preocupación, es normal que uno de los senos produzca más leche que el otro. Es algo que sucede con muchas madres y que puede incomodar algunas más que otras. La verdad es que, a pesar de todo, cuestión no interfieren directamente en la lactancia materna y no en la salud del bebé, lo que es lo más importante.

Por lo tanto, no se preocupe si esto sucede con usted sabe que es bastante normal y hay formas simples y tranquilas de hacer que este problema se resuelva si está muy molesto. Cuando la madre está tranquila en cuanto a la lactancia, la relación de ella con el bebé en ese momento tan especial queda aún mejor y más placentera.

Véase también: adelgazar y aprender a reeducar Lactancia Alimentación postparto
Foto: Irene