Este podría ser más un artículo que proporcionara innumerables informaciones beneficiosas al practicante de musculación, que a pesar de su vasto saber, siempre tiene algo que añadir incluso a su vocabulario práctico y abanico de conocimientos diversos. Pero, ante algunas situaciones a las que vengo observando, por supuesto que no podría ser omiso y hacer algo contrario. Ante los hechos que vienen sucediendo en el mundo profesional y aficionado del culturismo y la práctica de la musculación, creo conveniente puntuar algunos errores que merecen atención y también merecen una repensada en lo que es posible hacer para modificarlos, haciendo de ese deporte algo así. es hermoso, esencial para avidez y benéfico no sólo en los aspectos físicos, sino también mentales y sociales.

La realidad motivada de este artículo se basa en este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=34acOeC_kQY, el cual nuestra hace reflejar en un mega alerta propia! Video que, por cierto, considero triste y nada digno de estar entre los campeones de un deporte tan maravilloso que es el bodybuilding.

Índice del artículo:

  • La musculación como algo básico y que se ha vuelto egocéntrico
  • El egocentrismo se opone al compañerismo y la humanidad
  • Los problemas generados por el egocentrismo y por otros motivos en la musculación
  • El valor del ego

La musculación como algo básico y que se ha vuelto egocéntrico

Hoy la musculación es conocida por la práctica física a través de principios establecidos el cual busca algún objetivo, que puede ser el aumento de la masa muscular, la reducción de la grasa corporal, la mejora de cuestiones metabólicas, la mejora de cuestiones relacionadas a lesiones pasadas, la prevención de las lesiones, la mejora en la socialización e interacción de personas, la rehabilitación de capacidades neuromotoras, la prevención de degeneración cerebral, entre otros tantos.

No hay duda de que todos estos aspectos están hoy presentes, pero el aspecto físico llevado por las cuestiones estéticas es el más buscado, siendo prácticamente un coche jefe de quien practica el deporte ...

Junto a eso, debemos considerar que no hay nada mal en querer mejorar el físico, sea a nivel competitivo o no. Sin embargo, tampoco podemos dejar de considerar que cada vez más el hombre posee un egocentrismo explícito en sí. Algunos más, otros menos, independientemente de sus cuestiones reales o no. Y eso, en realidad es algo que existe desde los modos más primitivos, con el hombre que buscaba mejores condiciones corpóreas para conquistar a sus parejas, más tarde para conquistar a sus esposas (y otras mujeres), como es hasta los días de hoy. Así, a pesar de algo, ya existente, ese egocentrismo hoy pasa por configuraciones diferentes y posee otro formato, también siendo objetivado a diversos otros fines.

Es justamente esa forma egocéntrica que hace que el deporte esté cada vez más convertido en lo que está y, de una solución, pase entonces a ser un dogmático problema.

El egocentrismo se opone al compañerismo y la humanidad

Sin lugar a dudas, hay un lado bueno en el egocentrismo. A través del culto a nuestro físico, conseguimos mejorar detalles, corregir pequeñas fallas y buscar siempre lo mejor. Sin embargo, cuando ese egocentrismo termina siendo innecesariamente excesivo, comienza a traer males, principalmente sociales.

El primero de esos males es la oposición al compañerismo al prójimo ya la humanidad. Es el egocentrismo el responsable de hacer que individuos no me esfuerzan para alcanzar sus éxitos, aunque eso cueste la falta de humanidad con el prójimo, la deslealtad, la falta de hombridad. Deberíamos pensar que la superación propia es algo fundamental en el culturismo, pero cada vez más esta viene siendo superada por cuestiones que se relacionan con el "tener que ser superior al otro" para tener éxito.

En el caso de los físicos, a físicos malos, siempre hay que "estar mejor que el otro", y en esa competición y embate propio, empiezan los problemas de relación con otras personas, generando innumerables aspectos y apariencias malas al deporte.

¿Cuántas son a veces las que acostumbro a comparar el Bodybuilding con el Strongman ... Vea la asociación que hay entre los atletas y competidores de Strongman ... Ahora, vea si hay eso en el bodybuilding ... Difícilmente vemos buenos amigos en ese deporte, con raras excepciones y cuando vemos cerca más grandes, como entrenamientos en conjunto, normalmente para algunos photoshot o filmación de revista.

Tal vez por ser extremadamente solitario, el bodybuilding toma un poco la "asociación" y amistad que debería existir. Sin embargo, el problema NO es que no hay fuertes alianzas, sino RIVALIDAD y DESLEALDAD, como muestra el vídeo. Y, deslealtad porque la falta de respeto ya puede muy bien ser así considerada.

Parece que todos están cada vez más mirando a su propio ombligo, creen que los esfuerzos son sólo propios, que los sacrificios fueron mayores, que la dedicación fue mayor, que la abdicación también fue mayor que las del prójimo. Pero olvidan pensar que sólo quien sabe lo que pasó, de hecho puede opinar en algo. Así, por más duro que haya sido un esfuerzo, él no da al individuo el derecho de deshonrar al prójimo, siendo éste tan importante en la escena como el propio.

Los problemas generados por el egocentrismo y por otros motivos en la musculación

Sin lugar a dudas, estos sólo son algunos de los problemas que podemos evaluar diariamente dentro y fuera de los gimnasios, pero que tiene relación total y directa con la musculación. Y, justamente por cuenta de ellos, se pasa a tener una interferencia directa en lo que podría ser llamado de solución, y acaba por tornarse problema.

La musculación, en el medio clínico, tiene los beneficios de mejorar la salud, atenuar enfermedades diversas, prevenir lesiones, prevenir el envejecimiento precoz y atenuar el envejecimiento, garantizando una mejor calidad de vida, tiene la capacidad de rehabilitar y prevenir lesiones, puede mejorar los niveles de grasa corporal en un individuo, problemas metabólicos, entre otros hechos hechos. En el sentido de calidad de vida, puede mejorar la socialización, aumentar las capacidades físicas de la persona, aumentar la autoconfianza, la autoestima, entre interminables otros puntos.

Sin embargo, convenimos que existen innumerables seguimientos de lo que llamamos musculación. No sólo el medio clínico puede ser benéfico, pero el medio estético también, lo que directa o indirectamente también transforma el medio social, pues estamos lidiando con aspectos de autoestima, visión del prójimo etc. Sin embargo, así como aspectos clínicos cuando mal instruidos en la musculación, pueden causar daños leves a severos, cuando aplicamos la musculación a la estética de manera inadecuada también traemos problemas diversos. Y uno de ellos es el egocentrismo, que es nuestro enfoque.

Ciertamente, un practicante de musculación, o aún más un culturista (atleta profesional), es visto como un sujeto el cual posee en sus capacidades físicas algo que no interioriza en su inteligencia. En otras palabras, el musculador (bombado como se menciona de costumbre) en la gran parte de los casos es visto como un sujeto ligado a la brutalidad, la hostilidad, la grosería y la falta de intelectos, superado con su fuerza y ​​su tamaño muscular. Claramente, esa visión social equivocada es escenario para diversas discusiones y, verdad sea dicha, en medio de la musculación hay personas así, pero como en todos los demás medios también, sean deportivos o no, haciendo que se concluya que esa NO es una característica del musculador. Estas miradas ya hacen que haya refuta de la imagen del musculador, que acaba sufriendo directa o indirectamente algún tipo de prejuicio cualquiera.

La situación aún más se agrava cuando hace por merecer esas etiquetas. Debido al egocentrismo, muchas personas que hasta posee cierto grado de intelecto, hacen una imagen que no es la que queremos mostrar del deporte. ¡Por más verdadero o claro que esos quieran ser, acaban haciendo y transmitiendo conceptos de maneras totalmente EQUIVOCADAS! (...) Con un intento de autopromoción (en su egocentrismo), es fácil difundir informaciones que suenan como chocantes y revolucionarias, aún más en un sistema tan globalizado que vivimos y que la sociedad la información puede ser diseminada de manera increíblemente rápida. Sin embargo, se deja de lado la ética y la responsabilidad en pensar que muchos adolescentes, muchos niños también tendrán acceso a esas palabras.

Este egocentrismo hace que el deporte sea transformado en un mundo de pseudoverdades que lo enmascaran, por un lado, trayendo más adeptos a tales irresponsabilidades, por otro, alejando a las personas a las que podrían sumarse más..

Hay un gran problema en saber que la FAMA Y EL ÉXITO NO ESTÁ TODO. Pero, más valen esos "minutos de fama" en alza, en una red social, que la perduración de algo justo y que no quede limitada a esa popularidad. Se juega fuera algo que se está construyendo desde hace años, pero que forma parte del hombre desde su existir. sí, se juega fuera la musculación.

El valor del ego

Cuando tratamos con un deporte que trata directamente de cuestiones estéticas, también estamos hablando de aspectos psicológicos y sociales, como ya se ha mencionado. Esta es la razón por la cual la musculación tiene un gran impacto positivo o negativo en la vida de las personas, de acuerdo a cómo se utiliza.

Si, por un lado, la influencia de los medios fuerza a individuos a seguir caminos que quizá no sean ideales, por otro, la pelea propia, para con sí mismo complementa ese fin. Se junta la voluntad de alcanzar algo con promesas milagrosas. ¿El resultado? Tal vez, un ciclo vicioso, pues esa persona quizá intentará y conseguirá buenos resultados, propagando la misma información a más personas, pero cuántos son los que miden las consecuencias que eso puede causar? ¿Cuántos son los que imaginan lo que estos actos de hoy reflejará en un futuro. ¿Ya paramos para pensar en eso? ¿Será que esos "momentos" valen una vida intera? Es responsabilidad de usted ...

Es importante saber quién se es, dónde se quiere llegar y lo que REALMENTE es necesario para llegar así si realmente desea resultados verdaderos, sólidos y éticos!

conclusión:

Ante una reflexión sociocultural, psicológica y también filosófica, podemos concluir que la musculación, a pesar de sus interminables e incontestables beneficios, influye directamente en los aspectos psicológicos y sociales en un individuo que pueden ser considerados buenos o malos de acuerdo como son entendidos y procesados por cada uno.

Por tratarse de un difícil deporte, y el deporte que se dirige directamente a la estética, como ego, la musculación ha sido a menudo usada como forma de autopromoción y obtención de fama rápida y barata a través de la diseminación de informaciones y conceptos que muchas veces , además de erróneos Pero esa irresponsabilidad refleja en un actual problema el cual denigre la imagen del deporte y del atleta.

Por lo tanto, es fundamental que siempre podamos buscar no sólo informaciones precisamente correctas, pero éticas y verdaderas. Además, debemos tener bien claro en nuestra mente lo que estamos buscando con tales prácticas y donde queremos llegar a definir adecuadamente cuáles serán los medios para llegar allí.

Es importante tener una mente fijada en la búsqueda de lo correcto, en la fuga por el falso y aparentemente hermoso.

¡Sea firme en sus elecciones! No dejes que la musculación, de gran solución y de gran aliada en tu vida, pase a un problema y un tormento destructivos.

Buenos entrenamientos!

Artículo escrito por Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEA TAMBIÉN:
VER: Cómo utilizar anabolizantes de forma correcta y segura y aumentar su masa muscular en pocos segundos
GET: Entrenamiento, Dieta y Protocolos de Suplementación listos para ser utilizados y colocados en práctica: una guía completa para la hipertrofia!
SABER: El Pre-Entrenamiento que va a cambiar su forma de entrenar: + ENERGÍA, + FUERZA, + RESISTENCIA, + FOCO y + MÚSCULOS!
BAJA DE GRACIA: Libro digital con 20 recetas de fitness y sabros para ganancia de masa muscular y pérdida de grasa!