A pesar de la fruta noni presentar algunos beneficios, los expertos aseguran que su consumo puede hacer mal. Aprende lo que dicen, para qué sirve y se adelgaza incluso.


La fruta, de denominación científica Morinda citrofolia Linn, se caracteriza por el fruto del árbol de porte medio, con origen en Asia y Polinesia, y que tuvo buena adaptación en relación al clima de Brasil de manera a producir frutos por año entero.

Por el Sudeste Asiático, esta fruta tiene uso en medicina popular para tratar varias enfermedades. Por las últimas décadas, ocurrió un aumento relevante en la ingestión del fruto y propios derivados en el país.

Sin embargo, la ingestión de noni se resume polémica en Brasil a causa de la falta de los estudios con conclusión acerca de la fruta y derivados de ella. Y varias investigaciones apuntaron toxicidad de jugos y preparaciones con esta fruta.

De esta manera, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria, ANVISA, hizo prohibición del comercio de cualquier alimento presentando noni como ingrediente.

Propiedades del noni

La composición nutricional de la fruta aún no se ha completado completamente. Determinados estudios relatan que los compuestos fenólicos hacen representación de la mayor parte de sustancias funcionales encontradas en el noni.

En el año 2014, el análisis físico-químico del noni maduro tuvo una media de 243,16 mg de la vitamina C, para 100 gramos de la pulpa. De esta forma, 100 gramos de la fruta tienen 270% de la cantidad de recomendación de la vitamina C para un día.

Los estudios con disponibilidad sobre la fruta todavía no son concluyentes sobre sus efectos benéficos o nocivos para la vida sana. Por presentar sustancias de acción antioxidante hay posibilidad de que la fruta sea responsable de la protección de las células contra acción perjudicial de radicales libres.

Beneficios del Noni

  • El noni es rico en vitamina C. El ácido ascórbico encontrado en la fruta se caracteriza por la fuente de la vitamina C, excelente para tratar las inflamaciones de la piel. Y, va a estimular la producción del colágeno, con envejecimiento precoz retardado. La fruta todavía protege contra bacterias y enfermedades infecciosas, en especial resfriados y gripes.
  • Las hojas y frutos hacen tratamiento de la fiebre. El noni posee propiedades nutricionales que nunca fueron observadas en otras frutas. Se trata de una interesante fuente de proteínas y fibras dietéticas y rica en vitaminas A, C, potasio y hierro.
  • Y además de presentar varios alcaloides, que auxilian al organismo para regeneración de células dañadas y aumentar defensas del cuerpo naturalmente, presenta todavía sustancia denominada escopoletina, cuya propiedad más relevante es ayudar en controlar la presión arterial.
  • finalmente, es popular por auxiliar en controlar la circulación y la temperatura del cuerpo, teniendo uso para el tratamiento de la fiebre en los países como Tahiti, Japón y China.
  • El noni es auxiliar en el tratamiento del asma. La fruta tiene alto contenido de asperulósido y acubina, ciertos antibióticos naturales. Y, se caracteriza rica en el betacaroteno, que posee acción antioxidante, y de acuerdo con estudios, está ligada con disminución de tasas de los problemas respiratorios, siendo ejemplo asma.

Noni y adelgazamiento

No se puede concluir si la fruta ayuda en el adelgazamiento o no. Esto debido a que no hay estudios que hayan demostrado su beneficio, como se ha comprobado.

Es importante resaltar que para perder peso con salud, es suficiente llevar comida equilibrada, rica en verduras, verduras, frutas, carnes magras, cereales integrales, y disminuir sal, azúcar, grasas, consumir menor cantidad de calorías y realizar ejercicios físicos con regularidad.

Cantidad recomendada y forma de consumo

No hay recomendación particular determinada a la ingesta de la fruta. En cuanto a la combinación de esta fruta, la misma tiene sabor y olor muy fuertes, así, ha sido ingerida con frutas, siendo ejemplo limón, maracuyá, uva, guayaba, con el único propósito de que sea más agradable.

Ya que los estudios disponibles sobre esta fruta no son concluyentes, aún no hay claridad sobre los beneficios de sus antioxidantes y los efectos perjudiciales asociados con su toxicidad. Así pues, es fundamental bastante cuidado al ingerir noni. Es importante recordar que los productos derivados de tal fruto presentan ingestión prohibida en el país por ANVISA.

Hay restricción en la ingesta del noni. Sus propiedades ayudan en tratar varias enfermedades, como ciertos tipos de cáncer, problemas respiratorios, de estómago e hipertensión.

Sin embargo, existen controversias, ya que ciertos artículos científicos demuestran que su utilización de forma prolongada genera toxicidad hepática. También hacen restricción de la fruta en situaciones de pacientes que hacen radioterapia o quimioterapia.

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Así, su consumo y cantidad a ser ingerida deben tener indicación por médico o nutricionista. Al consultar a un profesional de la salud es posible orientarse de modo seguro en relación al consumo del noni y de cualquier otro alimento.

El noni puede ser ingerido en su forma natural. La manera ideal para la ingesta se caracteriza la fruta fresca, ya que sus nutrientes van a permanecer intactos. En situaciones de frutas que ya han sido embaladas o de los productos derivados, es necesario tener atención con el proceso por el cual la fruta ha tenido sumisión.

Elegir las frutas que pasaron por el proceso llamado liofilización, que evita elementos destructivos, siendo ejemplo aire, luz, calor y humedad en el procesamiento del ítem.

Polémica sobre el consumo de la fruta Noni

El noni es centro de la polémica acerca de su consumo. Este fruto amarillento, con aroma extraño, siendo que en determinados lugares se el nombre de fruta del queso o fruta del vómito a causa del olor, el sabor es malo, y no es tan popular en Brasil, sino lo contrario por Asia e islas del Océano Pacífico.

Las maneras principales de la ingestión se corresponden al jugo de noni, semillas del fruto asadas, extracto en las cápsulas y té de las hojas, pero los aborígenes de Australia tienen preferencia de ingerirla cruda añadiendo sal.

En el caso de que se produzca un cambio en el sistema digestivo, el artículo tiene prohibición por la Anvisa, como una acción antioxidante y antiinflamatoria, cura del cáncer y mejora del sistema digestivo..

De acuerdo con el órgano, las informaciones escasas y estudios toxicológicos con disponibilidad no son suficientes para la ingestión segura. Las pruebas se realizaron sólo en las ratas.

De acuerdo con el informe, con la intención de protección y promoción de la salud de la población, los ítems presentando noni no deben ser vendidos en el país como alimento, hasta que los requisitos legales que demandan comprobación de la propia seguridad de utilización sean atendidos.

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En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión,.

Por ejemplo, existe sospechas de que el noni desencadena hepatitis y hepatotoxicidad. Juliana Toledo, profesora de nutrición, hace explicación que las complicaciones hepáticas ocurren porque el hígado se caracteriza por la puerta de entrada de toda sustancia en organismo, con funcionamiento como filtro.

Como no existen investigaciones concluyentes, no es posible afirmar con certeza si el motivo del fenómeno se caracteriza la composición nutricional del noni o consumo en exceso, siendo el recomendado, al máximo, 30 ml del jugo cada día. Por lo tanto, la cantidad inferior que una taza de café.

Comprueba que hay ciertos artículos científicos con comprobación de efectos de la fruta. La mayoría aparece de los países asiáticos y ha escrito partiendo de la utilización realizada por los consumidores regulares, en general, de forma increíble longevos. Es la determinada medicina basada en las evidencias.

Pero la población asiática tiene un estilo de vida enteramente diverso comparando con la persona occidental, de forma cultural y nutricional. No es posible hacer asignación para la longevidad sólo al noni, hay más factores asociados. Así, estos estudios no son aceptados como base, de acuerdo con Juliana.

La fruta presenta polémica por la ausencia de los estudios concluyentes acerca de los propios maleficios o beneficios. Según ANVISA, los productos presentando noni no pueden venderse como alimentos en el país, ya que no mostraron comprobación de la seguridad del uso.

Varios relatos de situaciones con publicación en las revistas científicas indizadas sugieren que la ingestión del jugo noni está relacionada con situaciones de toxicidad hepática.

Y, un trabajo experimental mostrado en XV Congreso Brasileño de Toxicología, hizo investigación de posibles efectos adversos en relación al extracto acuoso de la fruta de noni, acerca de la preñez y la parturición de las ratas progenitoras. Los autores concluyeron que la exposición para extracto seco del noni puede generar efectos adversos en la gestación de tales animales.

Determinados estudios sugieren que las sustancias responsables de efectos tóxicos se caracterizarían a las antraquinonas. La caracterización entera del fruto y de su jugo aún no tuvo conclusión, a incluir sobre antraquinonas, que antes se creía ser encontrada solamente en las raíces y hojas de tal planta.

Lo que dicen los defensores del noni

Los defensores de esta fruta afirman que la misma es rica en la proxeronina, pero no existen pruebas probando la presencia o función real de la sustancia en el cuerpo. Más una alegación se resume que es rica en antioxidantes, sustancias con responsabilidad de hacer combate a los radicales libres, causantes del envejecimiento.

El noni es bastante nutritivo, y presenta realmente los antioxidantes. La complicación es que los individuos piensan que los antioxidantes se resumen en relación con el envejecimiento.

Los radicales libres van apareciendo en el transcurso de la vida, no es muy simple erradicar los mismos. No existe comprobación científica de polifenoles que afirman haber en la fruta, de acuerdo con la nutricionista Juliana Toledo.

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Juliana afirma que determinados productos con derivación del noni permanecen siendo vendidos con alegación de que estarían protegidos por Resolución Nº 27/2010 de la ANVISA, eximiendo determinados alimentos del registro.

Sin embargo, los fabricantes no están autorizados a etiquetar los propios envases sin que el órgano sepa, y la fruta tiene encaje como "alimentos con alegaciones de propiedad funcional y / o de salud", que necesitan el registro.

Los productos terminan teniendo comercio en las ferias y farmacias de manera ilegal, y el consumidor es engañado, según Juliana. Incluso con la prohibición, no es inusual encontrar productos derivados de la fruta noni para comprar. En busca rápida por Internet, sitios de comercio surgen de primera página, ofreciendo tés, cápsulas, mudas de la planta y jugos.