ECA es un termogénico hecho con la combinación de efedrina, cafeína y aspirina; es uno de los combos más potentes para quien desea quemar grasa rápida.

Efedrina, la estrella del combo, aumenta la cantidad de grasa disponible para ser usada como combustible y también acelera el gasto energético a través del aumento de la temperatura del cuerpo. También es un estimulante, y como cualquier otro, te hará sentir bien, con más enfoque y energía en el día a día.

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La cafeína es otro estimulante que puede ayudar en la movilización de la grasa como fuente de energía, aumentar el rendimiento en el entrenamiento y reducir la percepción de fatiga. En resumen, la cafeína ayuda a quemar más grasa y extraer más resultados de su rutina.

La intención de usar dos estimulantes con efectos similares en el mismo termogénico es que la efedrina y la cafeína poseen efectos sinérgicos y generan más resultados cuando se utilizan juntas (1,2,3).

Por último la aspirina, teóricamente, ayuda en los efectos termogénicos de la efedrina (4), pero la mayoría de las veces causa más maleficios que beneficios, por lo que suele ser descartada del combo.

Incluso sin la aspirina, el combo efedrina-cafeína (EC) ya funcionará muy bien como quemador de grasa.

Peligros y efectos colaterales

Antes de proseguir con dosificaciones y modo de uso, es de extrema importancia entender lo que esta combinación puede causar cuando se usa de la manera incorrecta o por la persona equivocada.

Estimulantes como la efedrina y la cafeína tienden a alterar los latidos del corazón y la presión arterial. Las personas que desconocen su estado de salud o que tienen algún tipo de problema cardiaco preexistente, no deben llegar cerca de la efedrina - sin excepciones.

La efedrina es baneada en Brasil (y hasta en los Estados Unidos) debido a los peligros que puede causar en personas con problemas de salud (o que no sepan lo que están haciendo)

Estimulantes fuertes, o la combinación de ellos, tampoco se han hecho para las personas sedentarias que no están acostumbradas a ejercicio ni siquiera siguen la dieta. Si usted no puede subir una oferta de escaleras sin casi perder el pulmón en el camino, los termogénicos todavía no son para usted.

Este combo debe ser usado como un "comodín" por personas sanas, que ya entrenan y se adhieren a la pérdida de grasa.

En este caso, el termogénico ECA es seguro, bien tolerado y tiene efectos colaterales "leves" que tienden a disminuir con el tiempo de uso. Algunos de ellos son:

  • ansiedad
  • batidos
  • Sudoración excesiva
  • Dolores de cabeza
  • Aumento de los latidos del corazón
  • Aumento de la presión arterial
  • insomnio

Sin embargo, nunca use medicamentos sin la supervisión de un médico.

Cómo usar y dosificar

La ECA suele usarse dos o tres veces al día con un intervalo de 5 horas entre cada dosis. Cada dosis de ECA contiene 10 a 30mg de efedrina y 100 a 300mg de cafeína.

La aspirina, si usted decide usar, debe ser colocada sólo en la primera dosis del día y con dosificación de 100mg (aspirina infantil). Jamás siga las indicaciones espectaculares encontradas en la internet de ingerir 300mg de aspirina a cada dosis del ECA, esto puede ser peligroso y causar problemas serios en el estómago.

No utilice aspirina si usted tiene problemas con la coagulación de la sangre, hace uso de medicamentos anticoagulantes o tiene problemas en el estómago como úlcera, gastritis, etc ...

En el primer contacto con ECA se recomienda usar la menor dosis posible de efedrina (10mg) y cafeína (100mg) para verificar cómo su cuerpo responde a los estimulantes. Mantenga esta dosis durante al menos una semana y sólo aumente si los efectos secundarios son tolerables.

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Nunca supere 30 mg de efedrina y 300mg de cafeína por dosis y nunca use más de tres dosis al día.

Es importante recordar que fuentes externas de cafeína también cuentan. Por lo tanto, elimine el uso de refrescos, café, tés y otras cosas que tengan cafeína y deje para usarla únicamente en las dosis de ECA.

Dónde encontrar ECA

Desafortunadamente, no existe el combo listo para comprar. Como se dijo anteriormente, la venta de efedrina está prohibida en Brasil. La única manera de conseguir efedrina es a través de remedios para asma, como el Franol, que irónicamente se venden sin receta en cualquier farmacia.

La cafeína se encuentra fácilmente en las tiendas de suplementos y farmacias de manipulación.

La aspirina también se puede encontrar en cualquier farmacia.

ECA para quien hace aeróbico en ayuno

No hay una recomendación especial para quien hace aeróbico en ayunas con ECA. Tome una dosis antes de los aeróbicos y respete el tiempo entre cada dosis en el resto del día. Sin secreto.

Es necesario ciclar el combo ?

Mientras que los receptores que la efedrina actúan consiguen resintetizarse rápidamente y no causan tolerancia tan fácil (6,7), lo mismo no sucede con la cafeína que dejará de generar los efectos esperados dentro de algunas semanas de uso constante.

Como la efedrina y la cafeína tienen acción sinérgica (producen más resultados juntos), es más productivo ciclar el combo.

La mayoría de la gente utiliza un enfoque de 2 semanas en y 2 semanas apagado. Esto significa usar ECA por dos semanas y parar por dos semanas para impedir el aumento en la tolerancia.

No utilice durante más de 12 semanas en total, cuando alcance el límite descanse por 4 semanas y cicle de nuevo (si es necesario)

Cuidados adicionales

Es importante mantener en perspectiva que estamos lidiando con estimulantes y toda sustancia del género puede causar dependencia, lo que lleva a abusos y los abusos causan problemas.

Los efectos de euforia, aumento de energía, foco y disposición que estimulantes, como el combo de efedrina y cafeína pueden generar, son únicos y aumentan su capacidad de trabajo, o sea, además de quemar más grasa, ellos también le harán entrenar más pesado que lo común (consecuentemente generando todavía más resultados).

Y aquí reside el problema: personas con la mentalidad más débil y sin ética de trabajo suelen crear dependencia y después de conocer estimulantes, sólo consiguen entrenar pesado usando ellos.

Por eso es muy importante entender que combos como el ECA son el "comodín" en la manga para quemar grasa y producir resultados. Utilice este artificio sólo cuando todos los demás aspectos del entrenamiento y la dieta se están haciendo consistentemente y utilizarlos sabiendo que son una medida a corto plazo.