Este es el tipo de artículo menos favorecido para escribir, pero el más popular entre los lectores. La paradoja es que discutir que el uso / abuso de esteroides anabolizantes y androgénicos (AAS) sugiere que ellos son un factor determinante para las conquistas de fisicoculturistas y atletas, legitima el uso ilícito y no dirigido de adolescentes y jóvenes adultos vulnerables e ignorantes; expone a los lectores a las tentaciones y elecciones; y promueve la distribución ilícita de AAS, aprovechando individuos sin escrúpulos, lo que dificulta la aceptación de indicaciones para el uso prescrito y monitoreado.

Sin embargo, los lectores buscan las recompensas físicas solamente alcanzables cuando AAS aumentan los efectos del entrenamiento de resistencia, así como el soporte de una dieta y estilo de vida adecuados.

Las recompensas para muchos de los AAS no son meramente físicas, pero también pueden mejorar la posición social, la ganancia financiera, la oportunidad / seguridad en el trabajo, la autoestima y, irónicamente, la salud, cuando se usa de forma consciente.

Hay tres respuestas que son más buscadas por usuarios de AAS jóvenes y recreativas: potencia, fuerza y ​​tamaño.

Estos no son, en modo alguno, exclusivos, y la mayoría busca un componente de los tres. La potencia y la fuerza se utilizan frecuentemente de forma sinónima, pero hay una diferencia.

La potencia es una métrica que es más relevante para el desempeño atlético, referente a la cantidad de fuerza que un músculo puede producir por unidad de tiempo. El salto vertical en pie, por ejemplo, es una medida común de potencia.

La fuerza es la cantidad de "masa de aceleración" que se puede ejercer en un solo esfuerzo. Esto es mejor representado por el 1RM en el banco de supino, en el agachamiento y en el levantamiento tierra.

Índice del artículo:

  • Medición de potencia y fuerza:
  • Combinando varios agentes esteroides
  • AAS aromatizable vs. no aromatizable
  • Los medicamentos de base mantienen la respuesta del cuerpo al entrenamiento
  • Mejor AAS para poder, fuerza y ​​tamaño?
  • Bono: Fórmula de los Gigantes!

Medición de potencia y fuerza:

Tanto potencia como fuerza pueden ser medidos en términos absolutos o relativos. Por ejemplo, un powerlifter de 100kg que empuja 200kg en el supino es más fuerte que un frecuentador de academia de 90kg que hace 1 repetición con 190kg en el mismo banco de supino.

Sin embargo, el frecuentador de academia tiene mayor fuerza relativa, pues su max es un múltiplo mayor de su peso corporal - 190/90 = 2,11 frente a 200/100 = 2,00.

De la misma forma, muchos atletas son capaces de generar mayor potencia, a pesar de ser relativamente más débiles (es decir, menos fuertes) que sus homólogos de powerlifting. Esto hace que el uso del término powerlifter un poco confuso, no es?

Tome el ejemplo de un lanzador de peso olímpico. Puede lanzar 20 metros o más con un peso de 7,260 kg, mientras que un powerlifter de 140kg cuya fuerza es mucho mayor puede no llegar a la mitad de esa distancia. Esto demuestra que la potencia es una expresión de la combinación de un conjunto de habilidades aprendidas combinado con las acciones equilibradas y coordinadas de numerosos grupos musculares, así como la tasa en que la fuerza puede ser generada.

La fuerza es una habilidad motora bruta, realizada para demostrar la fuerza máxima que puede ser generada por grandes grupos musculares en un movimiento controlado.

El tamaño es quizás más aplicable a los culturistas y la mayoría de los frecuentadores de gimnasio recreativos, ya que no se miden en competiciones de fuerza o rendimiento, sino a través de una presentación, que demuestra un régimen de dieta disciplinada y entrenamiento de manera direccionada a objetivos.

El público en general, al adoptar los objetivos de hacerse más sano o mejorar la función física, es típicamente motivado por la imagen y la respuesta social en mayor grado.

El tamaño puede ser medido de varias maneras: peso corporal; circunferencia del brazo / muslo; tamaño de la ropa; medidas específicas que incorporan simetría como objetivo; e incluso medidas altamente técnicas de volumen muscular.

Al considerar el tamaño, los fisiculturistas también tienen en cuenta la composición del aumento (es decir, masa magra).

Combinando varios agentes esteroides

La mayoría de los artículos de este tipo se enfocará esteroides que pueden, al parecer, proporcionar energía / fuerza o tamaño exclusivamente.

En realidad, esta no es la experiencia práctica de la comunidad que utiliza AAS. Ciertamente, la mayoría verá ganancias rápidamente realizadas a partir de un solo ciclo de esteroides.

Sin embargo, una vez que una persona ha desarrollado una masa muscular básica sustancial y tiene exposición previa al AAS, la respuesta "óptima" normalmente requiere una combinación de varios agentes. Hay un dicho de que "ningún ciclo es tan satisfactorio como su primer".

Por lo tanto, antes de discutir tipos únicos o ejemplos de AAS que puedan ser más apropiados para mejorar la potencia, la fuerza o el tamaño, es importante considerar lo que la base de experiencia de décadas de usuarios de AAS determinó como base para las ganancias inducidas por drogas.

Es inútil discutir las ganancias inducidas por el AAS si el entrenamiento y la dieta, así como el estilo de vida, no se enfatizan, en primer lugar.

AAS ayudan en el aumento de la respuesta al entrenamiento y tolerancia al estrés de entrenamiento y dieta. Así, cualquier éxito relacionado con el AAS se basa en el entrenamiento y la dieta adecuados - considere estos dos factores primero para que los riesgos de salud, jurídicos y sociales asociados al uso de AAS no dejen de resultar en beneficios anticipados debido a una planificación o ejecución precaria.

Para los que toman un único tipo de AAS, existen definitivamente diferencias entre los varios AAS que pueden preferentemente promover potencia, fuerza o tamaño. Sin embargo, los principales factores involucrados en la decisión son el acceso y la facilidad de uso. Esto explica la popularidad del AAS oral - específicamente, dianabol, oxandrolona, ​​oximetolona y stanozolol.

Dianabol y similares fueron muy eficaces en aumentar la potencia y la fuerza, según lo atendido por las actuaciones de la medalla de oro de los atletas de Alemania Oriental.

Es interesante notar que los protocolos de Alemania Oriental proporcionaron dosis más bajas para los atletas de "habilidad" en oposición a los levantadores olímpicos y lanzadores de peso. Además, estos AAS orales también son eficaces en promover ganancias de masa, aunque no con calidad.

Para ello, el agente único más adecuado puede ser stanozolol o oxandrolona, ​​aunque la cantidad de masa gana sea considerablemente menor, como será la fuerza en ganancias, hasta cierto punto. Esto sigue siendo cierto en los tiempos modernos, ya que el despegue infame de Ben Johnson en su victoria olímpica en el récord fue debido a la detección de stanozolol, y muchos jugadores de Major League Baseball también mostraron positivo para el stanozolol.

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AAS aromatizable vs. no aromatizable

Un factor que diferencia el AAS en el aspecto "tamaño / fuerza" y el AAS usado por los culturistas en el entrenamiento precompetitivo es el concepto de AAS aromatizable versus no aromatizable.

AAS aromatizables son aquellos que pueden ser convertidos en el organismo en metabolitos estrogénicos - hormonas con efectos hormonales sexuales femeninos. Esto puede llevar a la ginecomastia, a los trastornos del humor y otros efectos secundarios negativos.

Sin embargo, un componente de la estimulación estrogénica es necesario para aumentar el tamaño y la fuerza máxima, un área de investigación poco estudiada.

Por lo tanto, en las instalaciones de producción de carne, como las granjas de ganado, una combinación de hormonas se utiliza a menudo, incluida la tibolona, ​​que contiene propiedades hormonales sexuales femeninas o una combinación de trembolona y estradiol.

Aquellos para quienes las ventajas de potencia, fuerza y ​​tamaño son críticamente necesarias emplean el uso de numerosos agentes, combinando esteroides. Además de apilar dos o más AAS, otros medicamentos adjuntos son comúnmente usados, dependiendo de los recursos y tolerancia al riesgo del individuo. Observe bien, ninguno de estos regímenes está siendo recomendado.

Además, a medida que los ciclos se vuelven más complejos, de mayor duración, o aumentan la dosificación así como la exposición acumulativa, el riesgo de eventos adversos (es decir, efectos colaterales).

Los medicamentos de base mantienen la respuesta del cuerpo al entrenamiento

En el atleta con acceso a un amplio complemento de drogas que mejoran el desempeño, es común ver ciclos (o uso persistente) encontrados por una base básica de drogas, con inclusión periódica de más drogas orientadas al objetivo.

Los medicamentos de base dependen de las necesidades del atleta. Es necesario tener en cuenta la necesidad de acomodar las restricciones de clase de peso, agilidad o potencia.

Las consideraciones similares relacionadas con la masa corporal son relevantes para los atletas de fuerza, ya que la mayoría de las competiciones son eventos de clase de peso.

Incluso las ganancias de tamaño deben ser moderadas para muchos atletas, ya sea para mantener un peso restringido o para equilibrar la simetría en la musculación. Por supuesto, aquellos que compiten en eventos de resistencia o competiciones de larga duración tienen necesidades adicionales.

Las drogas básicas, esencialmente, necesitan mantener la respuesta del cuerpo al entrenamiento, tolerar la dieta y promover la salud metabólica.

También se toma en consideración si alguien está sufriendo depresión, diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina, insomnio, etc.

Los atletas de potencia a menudo experimentan lesiones por "estados" de exceso o exceso de entrenamiento, inflamación crónica, fatiga, hipervigilancia, etc. Una base de testosterona inyectable es casi siempre parte de un complejo ciclo, o incluso por vía oral para mantener una concentración fisiológica o ligeramente elevada de testosterona. Esto mantiene las funciones metabólica, endocrina y neuroesteroide de la testosterona.

AAS tiene diferentes propiedades y metabolitos que no replican el efecto de la testosterona y por lo tanto son responsables de muchos de los desafíos involucrados cuando la testosterona no se mantiene.

Como muchos atletas dependen de una exposición total suprafisiológica, los inhibidores de la aromatasa (IA) y los SERM (por ejemplo, Nolvadex) se utilizan comúnmente para minimizar el riesgo de exceso de estrógeno.

Sin embargo, es importante no suprimir completamente el efecto o la presencia de estrógenos, especialmente estradiol, ya que los estrógenos están involucrados no sólo en la función y la respuesta muscular, sino también en una miríada de caminos relacionados con la salud (por ejemplo, tolerancia a lípidos y glucosa, y efectos neuroprotectores, funciones antioxidantes, etc.).

Otras clases de medicamentos utilizados como intensificadores de rendimiento también son comúnmente mal utilizados / abusados ​​en la búsqueda de potencia / fuerza / tamaño. Estos incluyen insulina; hormona del crecimiento / IGF-1; beta 2-agonistas y otros estimulantes.

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Mejor AAS para poder, fuerza y ​​tamaño?

Ahora, antes de revelar lo que puede ser el mejor AAS para el año potencia, fuerza y ​​tamaño, tres observaciones finales.

En primer lugar, en cuanto al tamaño y la fuerza, existe una relación dosis-respuesta bien descrita. En otras palabras "más es mejor" con "mejor" refiriéndose a las ganancias, y no una mejor salud o una mejor decisión.

En segundo lugar, todos tuvieron una experiencia personal que ponía su opinión sobre lo que funciona mejor.

En tercer lugar, las elecciones se basarán, en parte, en la accesibilidad.

El AAS que generalmente sirven los papeles de la potencia, intensidad (fuerza) e intensificadores de tamaño son acetato de trembolona, ​​oximetolona y propionato de testosterona, respectivamente. Esta lista puede sorprender a muchos, pero considere los factores de cada uno, después.

La trembolona, sirve para aumentar el crecimiento muscular y la diferenciación de células satélites con posterior fusión de mioblastos con fibras musculares. También es un esteroide "seco" en el que no agregar una gran cantidad de masa corporal, además de crecimiento muscular. Estos son los factores buscados en el entrenamiento para desempeño de potencia y exitosos como lo demuestran los atletas olímpicos y profesionales.

La oximetolona, oral, es extremadamente potente y proporciona aumentos rápidos en tamaño y fuerza y ​​puede ser administrado inmediatamente antes o después del entrenamiento. Afecta el estado mental y de humor del usuario, aumentando la agresión y la tolerancia al dolor. Desafortunadamente, también es hepatotóxico (daña el hígado).

El propionato de testosterona es un AAS aromatizable, y la alteración en la masa muscular y ósea observada con testosterona se debe más que la dosis acumulativa, pero la concentración máxima alcanzada. Para alcanzar el mismo efecto con los ésteres de acción prolongada resultaría en un exceso en testosterona, y con efectos adversos relacionados con la DHT o conversión de estradiol.

Esta lista será contestada con entusiasmo, pero considere las propiedades de los medicamentos en relación a las metas que se están buscando.

Además, cada uno de ellos es relativamente accesible. Note, de nuevo, esta no es una recomendación o aprobación. Considere las consecuencias de cualquier abuso de AAS fuertemente, y tenga en cuenta los muchos riesgos que son inherentes a la práctica.

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