Es común en los tiempos actuales, ante tantos suplementos nutricionales, oír hablar en una clase a la que se ha destacado mucho: Hablo de los estimulantes, muy utilizados en la reducción de grasa corporal, en la pérdida de peso y en el aumento de la performance, sea del practicante de musculación o de cualquier otro deporte. Entre esos innumerables estimulantes hoy presentes en el mercado legalizado e ilegal, podemos destacar algunos como la cafeína y sus derivados, la dimetilamilamina y la conocida sinefrina, que es sobre la que conoceremos mejor.

Índice del artículo:

  • ¿Qué es la sinefrina??
  • ¿Cuáles son los principales efectos de la sinefrina?
  • Sinefrina X Efedrina: Y ahora, ¿qué elegir??
  • El uso de la sinefrina
  • Principales efectos colaterales de la sinefrina

¿Qué es la sinefrina??

La sinefrina es un estimulante de correcto nombre p-sinefrina. Siendo un alcaloide, se produce naturalmente en algunas plantas y frutos, como las cítricas y en animales, siendo esta presente en tejidos de mamíferos y en la orina humana también.

La sinefrina se obtiene a través del extracto de la cáscara de naranja amarga (citrus aurantium). Muy similar a la efedrina, la sinefrina viene siendo utilizada como droga y / o sustancia de carácter medicinal desde hace siglos, en especial por los pueblos del oriente.

Hoy, la sinefrina pasó de un carácter simplemente medicinal para ergogénico, o sea, pasó de un nivel únicamente utilizado en patogenias para un nivel relacionado con el desempeño de los más diferentes individuos. Y, por qué no conectar ese desempeño, con el desarrollo de condiciones corpóreas modificadas, como la reducción de los niveles de grasa corpórea?

¿Cuáles son los principales efectos de la sinefrina?

Como uno potente estimulante del sistema nervioso central, que hace que el sistema nervioso adrenérgico entre en acción, trae consecuencias, como el aumento de la presión cardiovascular, el aumento de los latidos del corazón, la dilatación de la pupila y otros.

Además, la sinefrina presenta propiedades termogénicas (que aumentan la temperatura corporal), propiedades que hacen que el cuerpo demande más calorías en su tasa metabólica basal y también propiedades que aumentan la energía corpórea y la disposición del gasto de calorías.

En los niveles celulares, hace que haya estímulo para mayor producción de noradrenalina y adrenalina en diferentes clases de receptores como alfa-1, beta-1, alfa-2, beta-2 y beta-3.

En particular, por la activación de los receptores beta-3, es un potente agente lipolítico, es decir, que favorece el desprendimiento de la grasa almacenada para que ésta sea utilizada como energía por el cuerpo y también por el aumento de la tasa metabólica basal.

Sinefrina X Efedrina: Y ahora, ¿qué elegir??

Muchos se preguntan si, en realidad no será exactamente lo mismo consumir una u otra sustancia y es justamente eso lo que hace a muchos individuos cometer errores a la hora de la opción y, consecuentemente del uso también.

Hoy, la efedrina es una sustancia PROHIBIDA en la mayoría de los órganos deportivos, por el alto grado de peligrosidad que puede presentar al cuerpo. A pesar de presentar fórmulas moleculares próximas y efectos cercanos también, sabemos que la sinefrina puede presentar un grado termogénico mayor que el de la efedrina, pero sin causar los mismos efectos estimulantes excesivos, que pueden conducir a problemas agudos y momentáneamente irreversibles como problemas cardíacos y respiratorios.

La sinefrina se ha mostrado más eficaz también, principalmente cuando se combina con otras sustancias, como la cafeína o incluso la octopamina, en la reducción del tejido adiposo subcutáneo, que tanto entorpece la definición muscular. Sin embargo, a pesar de no ser tan estimulante como la efedrina, la mezcla de la sinefrina con otros compuestos de esa categoría debe ser observado y principalmente dosificada para que así, los efectos colaterales no sean mayores que los posibles beneficios de la sustancia.

El uso de la sinefrina

La sinefrina es un compuesto que puede ser utilizado por sprays nasales (como en la realidad se utilizó hace años para fines terapéuticos y medicinales), pero ese modo no presenta efectividad en la ergogénesis, principalmente en lo que se refiere a la reducción de la grasa corporal. Por lo tanto, a los que objetivan esa finalidad, normalmente se ingiere la sustancia de manera oral, normalmente comprimidos.

La sinefrina, normalmente, se coloca en suplementos ergogénicos con otros compuestos no estimulantes que también pueden, de manera directa o indirecta, aumentar la reducción de la grasa corporal. Algunos de estos pueden ser el cromo y los extractos de canela, los cuales controlan la insulina y mejoran la sensibilidad celular a esta hormona (disminuyendo el hambre, la compulsión por los dulces, el almacenamiento de grasa corporal, etc.), algunos otros minerales como el calcio, algunas vitaminas, en especial las del complejo B, antioxidantes, extractos lipolíticos y de mejora de concentración, además de estimulantes y otras sustancias de diferentes naturalezas y con diferentes finalidades.

Principales efectos colaterales de la sinefrina

Antes de hablar, propiamente dicho sobre los efectos colaterales, vale recordar que estos ocurren a depender de la individualidad biológica del individuo, así como su tolerancia no necesariamente a estimulantes, sino a la sustancia, específicamente, en cuestión. Por lo tanto, un individuo que puede ser extremadamente resistente, por ejemplo, al clembuterol, puede no ser nada resistente a la sinefrina. Una persona resistente a la sinefrina, a su vez, puede no ser a la cafeína y así sucesivamente. Y eso se debe al tipo de receptor más sensible del individuo, estimulado por determinada sustancia en mayor cantidad.

Sin embargo, sea sobredosis o simplemente por baja tolerancia, los principales efectos colaterales de la sinefrina involucra la posible la hemorragia, frente a vasoconstricción, arritmias cardiacas, elevación excesiva en los latidos del corazón, así como en la presión arterial, aumento de la frecuencia respiratoria, molestias gástricas, dolores de cabeza ligeros o intensos, sudoración y diuresis intensas entre otros.

Por lo tanto, es fundamental que antes de cualquier protocolo de uso de la sinefrina, se tenga en la mano una buena orientación dada por un profesional debidamente calificado.

conclusión:

La sinefrina, muy utilizada recientemente en los más diferentes suplementos ergogénicos, es una sustancia próxima a la efedrina, pero que tiene efectos singulares y más ergogénicos.

Sin embargo, como cualquier otra sustancia, ésta también presenta riesgos, los cuales deben ser medidos, dosificados y evaluados por un buen profesional que a través de una adecuada y debida orientación pueda ayudar a su paciente a conquistar sus objetivos de manera segura.

Buenos entrenamientos!

Artículo escrito por Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEA TAMBIÉN:
VER: Cómo utilizar anabolizantes de forma correcta y segura y aumentar su masa muscular en pocos segundos
GET: Entrenamiento, Dieta y Protocolos de Suplementación listos para ser utilizados y colocados en práctica: una guía completa para la hipertrofia!
SABER: El Pre-Entrenamiento que va a cambiar su forma de entrenar: + ENERGÍA, + FUERZA, + RESISTENCIA, + FOCO y + MÚSCULOS!
BAJA DE GRACIA: Libro digital con 20 recetas de fitness y sabros para ganancia de masa muscular y pérdida de grasa!